Hur man löser en konflikt genom dialog

Möjligheten att dialoga, utbyta synpunkter och att empati med människor är vår bästa tillgång till lösa alla problem i vår dag till dag. Men vi är inte alltid möjlighet att engagera sig på ett proaktivt och beslutsamt samtal, ofta vi ryckas med ilska eller ilska, så att vi grumling sinnet och förnuft. Men det är klart att prata är förstått av människor, det är därför, i den här artikeln Psykologi-Online kommer vi att upptäcka dig hur man löser en konflikt genom dialog. Här ger vi dig de bästa tipsen och trick du måste veta så att allt problem eller missförstånd från och med nu kan lösas på ett positivt och konstruktivt sätt.

1. Dialogen i konfliktlösning
2. Tricks för att lösa en konflikt genom dialog
3. Varför dialog är det bästa sättet att lösa konflikter

Dialogen i konfliktlösning

För att kunna lösa någon form av konflikt är viktigt för att välja dialog. Faktum är att även vårt refranero har ett uttryck som nämner denna resolutionsförmåga: "Talande förstås av människor". Det finns inget verktyg mer effektivt och konstruktivt än att engagera sig i ett lugnt och lugnt konversation för att lösa alla typer av problem som kan ha uppstått mellan två personer (eller mer).

sedan ¿Varför är det så svårt för oss att använda denna teknik när vi har problem? I grund och botten eftersom Vi lät oss transporteras av känslor, av ilska, vrede eller stolthet och dessa känslor hindra oss från att utföra ett rationellt och civiliserat samtal med den person som vi har arg. Det är dock viktigt att lära sig att styra känslor och förhindra dem från att vara mästare på oss själva. Och få dialog och respektera ordsättet är början på mycket hälsosammare och fördelaktiga relationer. I den här andra artikeln ger vi dig 8 tekniker för att inte bli så arg och det hjälper dig att kontrollera dina attacker bättre.

den baser för att lösa konflikter med dialogen är:

• Aktivt lyssnande: Det handlar inte bara om att uttrycka din åsikt utan framför allt om att lyssna och förstå den andra människans
• respekt: du måste respektera den andras synvinkel och inte attackera den. Han känner på det sättet och därför måste du lyssna på honom och respektera sina känslor och tankar
• Försök att förstå honom: Det är viktigt att du båda försöker förstå varandra, inte bara att prata och lyssna utan framförallt av båda parter
• Betydelsen av uppriktighet: Om du pratar, är du inte uppriktig mot varandra, kommer konversationen inte att hjälpa och situationen kommer inte att lösas. Var inte rädd och uttrycka verkligen vad du känner

Det är oundvikligt att det idag finns konflikter. Av denna anledning, i stället för att lösa dem genom att skrika eller argumentera på ett okontrollerat sätt, måste vi lära oss att hantera dem på ett proaktivt och positivt sätt. En konflikt kan hjälpa oss att förbättra som människor och förhållandet förbättras också.

I den här andra artikeln hjälper vi dig att lära dig att diskutera med din partner eftersom det normalt ligger i vårt livs plan där det finns fler konflikter.

Tricks för att lösa en konflikt genom dialog

Om du vill veta hur man löser en konflikt genom dialog är det viktigt att du tar hänsyn till en rad tips som hjälper dig att sätta avsluta tvisten på ett konstruktivt och positivt sätt. Därefter ger vi dig de knep som du måste ta hänsyn till för att lösa detta problem och återställa ditt förhållande på ett hälsosamt och optimalt sätt.

Tala och lyssna: respektera ordet ordet

I en dialog finns två personer som måste prata och utbyta känslor och synpunkter. Ofta är vi överväldigade med känslor och börja "kasta" allt vi har inne utan tanke på att innan vi har en annan fråga drabbats av samma person. Därför handlar det inte om att tömma dig själv utan bara att du uttrycker dig själv och också lyssnar och förstår den andra synvinkeln. Respektera ordet på ordet, låt den andra personen uttrycka sig och tala som han behöver och sålunda kommer du att kunna förstå.

En tyst och avslappnad plats

Miljön där du har konversationen måste vara utsatt för dialog och förståelse. På samma sätt måste också de två inblandade attityd vara det bästa sättet att prata och lösa problemet. Undvik att släppa medan du lagar mat eller arbetar. Vänta tills du är avslappnad och du är redo att prata och lösa konflikten. På samma sätt som två inte argumenterar om man inte vill, gör två personer inte fred om man inte vill ha det.

Välj rätt ögonblick

Om du vill prata med din partner, med ditt barn, med din vän etc. är det viktigt att du väljer rätt ögonblick för att göra det. Vi måste ha lite psykologi och tänk på att inte varje ögonblick är bra att möta en konflikt. Idealiskt är den personen avslappnad eller kan du också berätta för honom / henne att du måste prata med honom / henne och bestämma ett ögonblick på dagen eller veckan för att tala det.

Kontrollera ilska

För att lösa en konflikt genom dialog är det viktigt att använda den mest rationella delen av konversationen och lägga undan den emotionella delen. Vi borde inte låta oss bli bäras av vrede, sorg, gråt, etc., men vi måste vara avgörande och lösa problemet. Att hantera känslor och styra dem är avgörande så att konversationen inte blir ett argument och skandaler börjar att yta. Därför, om du vid någon tidpunkt i konversationen ser att du blir mer nervös än vanligt, ta ett djupt andetag och försök att hålla ditt sinne kallt. Ilska kommer inte att ta dig till en bra hamn och vad du behöver göra är att lösa problemet rationellt.

Anländer till en slutsats

Många gånger, när vi börjar prata och uttrycker våra känslor, kan vi konstatera att i slutändan slutar vi prata om allt utom vad som verkligen händer med oss. Det är brukligt att lämna busken och börja prata om andra saker relaterade men vi rekommenderar dig att vara mycket medvetna om det händer och i så fall återfå loppet av konversationen. Nu pratar du om en viss fråga och det problemet måste du lösa det. Senare och vid ett annat tillfälle och du kommer att försöka allt annat som visas, men nu måste du vara påhittig och nå en överenskommelse eller en slutsats om konflikten. Först då kan vi säga att det har blivit helt löst.

Varför dialog är det bästa sättet att lösa konflikter

Nu när du vet tekniker och tips för att kunna lösa en konflikt genom dialog är det viktigt att vi kommer ihåg varför det här är den bästa metoden för att lösa problemen i vårt liv. Här upptäcker vi några av anledningarna till att vi måste lära oss att prata utan att argumentera:

• Det enda verktyget för förståelse: många gånger, i vår tid kan kommunikationen misslyckas. Det är möjligt att missförstånd uppstår, att vi gör misstag eller att vi skadar någon oavsiktligt. Under någon av dessa omständigheter kan du med den dialog du förstår förstå och lösa det problem som har ägt rum. Det är det enda sättet som låter oss förstå varandra bättre och att lära oss att respektera de människor som är viktiga för oss.
• Det hjälper oss att förstå bättre: När vi pratar aktivt med en annan person får vi bättre förståelse för den värld vi lever i och de människor vi har nästa. Det är ett viktigt verktyg för att känna till vårt universum bättre och att kunna leva på ett balanserat och stabilt sätt med allt som omger oss.
• Perfekt för att förebygga konflikter: Om vi ​​pratar och löser våra problem, undviker vi att skrika, gråta och mycket obehagliga situationer. Genom dialog kan vi undvika att göra problemet större och lösa det med hänsyn till den andras känslor. Ett idealiskt sätt att bygga friskare relationer, oavsett typ (familj, vänner, par etc.).
• Det låter oss lösa problemet: och tydligen talar vi för att förstå den andras synvinkel och att han också förstår oss. Från och med den punkten av empati och respekt för varandra kan avtal och pacter tendera att uppnå en mer optimal samexistens och inkludera de två inblandade.