Hur man hjälper en person som inte vill ha hjälp

Se lidande någon du älskar Det är verkligen väldigt svårt. Att se hur han fastnar i en stormig situation som han inte vet hur man går ut och att man inte kan göra någonting genererar vanligtvis en stark känsla av hjälplöshet och ångest. Men du kan göra något för att hjälpa den personen: att veta att du är vid deras sida. Vi måste undvika att ålägga oss själva och vara alltför "tunga", alla har dåliga stunder i livet och, om inte de frågar oss om hjälp, måste vi låta dem lösa sina konflikter själva. Men vi kan göra något för att försöka hjälpa dig, och det är därför som vi i den här artikeln Psychology-Online kommer att upptäcka dig hur man hjälper en person som inte vill ha hjälp.

Tips för att hjälpa en person som inte vill ha hjälp

För att hjälpa en person som inte vill ha hjälp är det viktigt att först och främst öva empati. Att lära sig att placera dig själv är viktigt så att du verkligen kan hjälpa dem. Vi får inte ålägga oss eller tvinga det att vara bättre för, om det inte är det, så är det inte. Här är några tips så att du kan nå ut och känner att du är vid din sida men på ett respektfullt sätt:

Tvinga inte honom

Du borde hjälpa så långt du kan och också, så långt som din gräns är. Det betyder att du inte bör låta likgiltighet för en annan person med din styrka eftersom ingen kan hjälpa någon som inte låter hjälp. Detta är nyckeln när det gäller förståelse och antar att oavsett hur mycket du vill göra, beror inget på din vilja.

Något som kan leda till enorm frustration, smärta och apati. När du ser dig själv nedsänkt i besatthet av att hjälpa någon som inte tillåter sig att bli hjälpt, tänk på dig själv i första hand. Och förstå att din tålamod och uthållighetskapacitet också har en gräns.

Sätt dig på plats

Men dessutom måste du ta hand om dig själv för att hjälpa dig till en annan person, tidigare måste du ta hand om dig själv och vara stark på alla nivåer. Att hjälpa en vän med depression är inte lätt, till exempel. Och i detta fall är det viktigt att förstå att patienten behöver hjälp av en professionell expert för att gradvis övervinna sorgsenheten.

Många människor, när de går igenom en period av djup smärta, desorientering eller andra omständigheter, kan inte göra en ansträngning för att sätta sig i stället för den andra..

Rekommendera att gå till en terapeut

Om du verkligen vill hjälpa en person som inte vill ha hjälp är det viktigt att du försöker övertyga henne att gå till en terapeut eller psykolog. Det finns omständigheter i våra liv som vi inte kan lösa på egen hand och om du ser att personen är lite blockerad är det viktigt att du uppmuntrar honom att besöka en professionell för att komma ut ur det dödläget. Dessutom är det viktigt agera i tid för att undvika att falla i ett tillstånd av depression från vilken det är svårare att lämna.

Tips för att hjälpa en person med depression

Det är ganska vanligt att en person med depression inte vill ha hjälp från någon. Mer än någonting för att det är troligt att hon isolerar sig och går bort om sig själv mer och mer. Det är därför vi ska ge dig några tips så att du kan hjälpa en person som inte vill ha hjälp vid lidande av depression.

Visa honom han är en viktig person till dig

Många gånger, människor som lider av depression känner sig också "övergivna" och lite förvandlad till bakgrunden. Det är klart att du aldrig bör tvinga den personen att prata med dig eller lämna om du inte vill, men det är okej att veta att du är där och att du älskar henne. Många gånger kan depression få någon att börja generera negativa känslor mot sin person och tro att de inte har någon runt dem som älskar dem. Försök att inte tänka på det och veta att du är vid hans sida, för gott och för dåligt.

Håll ut din hand så att jag kan räkna med dig

Du måste respektera ditt utrymme, det är tydligt. Men det betyder inte att du inte köper din hand från tid till annan. Gå till hans hus och ta med honom en massa blommor, till exempel, eller en komedifilm att umgås tillsammans. Var inte tung eller för insisterande, lämna ditt utrymme, men gå aldrig för långt. Att han vet att du är där och det, för vad du behöver, där kommer du att vara.

Respektera din ensamhet

Det är viktigt att du respekterar dina ögonblick av ensamhet och intimitet. Många gånger, om vi går igenom en dålig tid vill vi inte vara med människor. Och det är något som måste respekteras. Om det här är för ofta är det dock viktigt att du rekommenderar att du ser en psykolog för att undvika att göra situationen ännu värre. Din roll, som en vän, borde vara att vara vid din sida, vara medveten om den personen men utan att pressa. Så här hjälper du henne verkligen.