Anpassa till att bo i ett främmande land

När vi ska bo i ett främmande land, antingen för att vi bestämmer oss för ett jobb eller för att vår partner är från ett annat land eller för att vi är tvungna att emigrera från oss av någon annan anledning. Anpassa till att bo i ett främmande land Det är inte alltid lätt, även om kulturen är väldigt lik vår.

1. Faserna av anpassning
2. eufori
3. Kulturell chock
4. Kulturell stress
5. acceptans

Faserna av anpassning

Olika tullar, sociala användningsområden, ljud, lukter ... allt detta provocerar i oss vad experterna vet som kulturell chock, som kan ge upphov till känslor som rädsla, ångest, osäkerhet. På grund av detta, innan vi anpassar, går vi igenom fyra olika faser. Här förklarar vi dem.

eufori

När vi kommer fram älskar vi nyheten och allt vi ser omkring oss, speciellt om vi har lämnat vårt land med tanken på att förändra våra liv. Vi ser det, oavsett vad det är, som ett land av möjligheter, och vi känner oss euforiska och kunna uppnå något mål.

Kulturell chock

När vi går vidare lever vi in ​​i att det finns tullar som vi inte vet, till exempel var man kan köpa, mat, på jobbet eller på vänners möten ... allt detta gör att vi letar efter desperat något som är bekant, som liknar vad vi hade i vårt land, och allt nytt är nästan aggressivt. Det är i denna fas när många av dem återvänder till sitt land, eller vi begränsar oss själva för att förhålla sig till medborgarna av oss, som bor nästan i en kulturell getto.

Kulturell stress

Lite i taget börjar vi utvecklas anpassningsstrategier, som gör det möjligt för oss att förstå systemet med värderingar, tullar, som gör det möjligt för oss att anpassa allt i landet till oss. Denna anpassningsprocess blir det föregående steget för att leva fullt ut i landet.

acceptans

I denna fas kommer vi att ha anpassat helt, anta de nya värdena och bidrar med oss, kombinerar den nya kulturen med oss.