Hur utbilda barns känslor i 3 nycklar (och fördelar)

Emotionell intelligens är en av de glömda begreppen som saknas när vi granskar hur vi utbildar våra barn. Detta koncept, som utvecklats av psykologer som Daniel Goleman, överväger den emotionella och introspektiva aspekten som ett område av särskilt intresse när barn växer upp med god psykologisk och relationell hälsa..

emellertid, i några familjer och utbildningsinstitutioner är tillräcklig insats för att utbilda barnens känslor. Antingen grund av tidsbrist, dålig eller förstelnade undervisningssystemet i det förflutna, har känslor försummats och våra barn växa upp utan en viss utbildnings riktlinjer för att hjälpa dem att förbättra självkontroll, självkänsla, självsäkerhet eller förhållningssätt och kommunicera med andra människor.

Hur utbildar man känslorna? Flera psykologiska nycklar

Under de senaste decennierna har fler och fler föräldrar och skolor insett den vitala betydelsen av barns emotionella tillstånd i deras akademiska prestation och lycka.

därför, Vilka psykologiska och pedagogiska nycklar kan vi använda för att förbättra barns emotionella tillstånd? Vi granskar dem nedan.

1. Värdera processen och inte så mycket resultatet

Ibland vuxna är alltför fokuserade på resultatet för våra barn: Vilka kvalifikationer som erhållits i sina undersökningar, deras nivå av IQ, hur det kan jämföras med andra klasskamrater ... Denna inställning gör dem beroende av resultadistas beröm och sänder ett helt felmeddelande: värdet av den aktivitet de utför beror på huruvida de kan lösa det korrekt.

För begåvade barn och de som är bra på att lösa problem (som inte nödvändigtvis är den smartaste eller de som har en mer lovande framtid), är positivt förstärks av deras prestation, men sällan uppskattar den process som har genomförts för att uppnå detta resultat. På så sätt lär de också att njutningen av aktiviteten är helt sekundär, eftersom det viktiga är att de har kunnat lösa problemet. Som vi ser är det inte en bra strategi.

Dessutom barn med en tanke divergerande typ och / eller de som tycker att det är svårare att få att lösa problem, de är också ingjuter tanken att de inte kan komma till stånd, vilket kan resultera i Pygmalion Effect. Det överförs inte heller betydelsen av att njuta av tankeprocessen och uppgiften, eftersom det enda viktiga är att uppnå ett objektivt framgångsrikt resultat.

För att undvika detta resultadista system bör betona tankeprocessen i elevernas motivation att passa pusselbitar, och ge uppmärksamhet och återkoppling krävs (inte överdrivet), så att han kommer att upptäcka den väg som leder dig till korrekt resultat.

2. Utför känslomässiga introspektionsspel

Något så enkelt som att spela gissning och definiera andras känslor kan hjälpa barn att känna igen, identifiera och reflektera över ilska, ilska, skuld, skam, glädje ...

Det finns olika aktiviteter och spel som strävar efter detta ändamål på ett eller annat sätt. Som föräldrar (eller lärare) kan vi bygga på dessa spel för att fråga barnen hur de kände sådana känslor, hur de kände exakt, vad som orsakade dem, hur de gick tillbaka till det normala, etc..

3. Avkoppling

Avkoppling gör det möjligt för barn att tillfälligt koppla ifrån de värden av stimuli de får och återansluta med andningen, deras kropp, deras muskler, deras hjärtslag ... Det är en teknik som, när den används väl, ger stora kognitiva, känslomässiga och beteendemässiga fördelar.

Faktum är att de i själva verket redan genomför vissa avkopplingssessioner i många skolor. Dessa sessioner har stora fördelar, som rapporterats av denna studie från University of Valladolid ledd av Beatriz Peón.

Vilka är fördelarna med emotionell utbildning??

Emotionell inlärning innebär en rad fördelar för våra barn och studenter. Det ger dem vissa psykologiska verktyg för att bygga en vision av sitt liv, själva och deras miljö mycket mer positivt. Det hjälper också dem att hantera sina rädslor och konflikter.

Barn som utvecklar en bra känslomässig intelligens kan:

• Öka din motståndskraft, det vill säga återhämta sig före de hinder och dåliga känslor du känner vid ett visst ögonblick.

• Ha en optimistisk men måttlig syn på deras möjligheter.

• Var mer proaktiv, bli mer delaktig i sina uppgifter och utveckla nya intressen.

• Uttrycka deras känslor på ett sådant sätt att de bättre kan möta relationella och personliga utmaningar.

• Främja gott självförtroende och självförtroende.

• Var mer kooperativ och bättre hantera konflikter och gruppkrav.