Social kompetens och självständighet Workshop definition

Det är ingen hemlighet att en av de viktigaste delarna av vårt liv är sociala relationer. I varje av de saker vi gör finns en del av relationer med andra som i stor utsträckning bestämmer (underlättar eller hindrar) vår sökande efter lycka. Det är vanlig tro på att vissa människors sympati och sociala attraktivitet är medfödd. Det är emellertid klart att det är något som förvärvas genom erfarenheter som modelleras för att göra dem experter i dessa färdigheter.

Vad är sociala färdigheter och vad är de för??

Sällan i våra liv kommer vi att kunna fly från effekterna av sociala relationer, vare sig det är i vår arbetsplats, studier, fritid eller inom vår egen familj. En trevlig interaktion på något av dessa områden gör att vi känner oss lyckliga och utvecklar våra uppgifter mer effektivt. Faktum är att låg konkurrens i relationer med andra kan leda till misslyckande i jobb, studier eller familj. Se ett exempel i bilden.

en goda sociala färdigheter vi kommer att vara användbara vid många tillfällen:

• ¿Hur blir vi integrerade i en ny grupp av vänner?
• ¿Hur etablerar vi ett riktigt förhållande med våra tonårsbarn?
• ¿Hur man säger nej, utan att relationen känner sig sårad?
• ¿Hur man agerar korrekt i en intervju?

Definition av social färdighet

Enligt Caballo (1986): "Socialt skickligt beteende är den uppsättning beteenden som utges av en individ i ett interpersonellt sammanhang som uttrycker känslor, attityder, önskemål, åsikter eller rättigheter för den personen på ett sätt som är lämpligt för situationen, med respekt för dessa beteenden i andra, och det löser vanligtvis de omedelbara problemen med situationen och minimerar sannolikheten för framtida problem. "

Härifrån kan vi ta flera idéer av stort intresse för det dagliga livet:

1. Interpersonellt sammanhang: Du måste undersöka sammanhanget, med vem när de skickliga svaren utfärdas.
2. Respektera andras beteende: Så skickligt är att uttrycka en komplimang hur man accepterar det på rätt sätt. Hur vi reagerar på andras beteenden har alltid konsekvenser.
3. Lös och minimera problem: Sociala färdigheter är målorienterade. Dessa mål kan vara av flera slag:

• Objektivt material - Effektivitet i målen (t.ex. för att få oss att höja lön)
• Mål för att upprätthålla eller förbättra förhållandet - Effektivitet av förhållandet (T.ex. inte konflikt med chefen)
• Målsättning att behålla självkänsla - Effektivitet gentemot sig själv (t ex inte känner sig underlägsen om de inte beviljar eller kritiserar oss för det).