Workaholic orsaker och symtom på workaholism

Tillbringar du det mesta av din tid? Jobbar du vanligtvis hemma??, Kallar de dig ofta via telefon för att arbeta saker utanför kontortiden? Klarar du ständigt att du saknar tid? Samtalen handlar nästan alltid om arbete.?

Om du har svarat på dessa frågor på ett bestämt sätt, är det mycket möjligt att du har blivit en "arbetslärare" eller arbetslösa.

Vad är en workaholic?

Wayne Oates föreslog termen av workaholic för att nämna personen med arbetsberoendet. För Oates var hennes eget förhållande med arbete som det ena alkoholisten har med att dricka: ett kontinuerligt och okontrollerbart arbetsbehov som slutar påverka hälsa, välbefinnande och miljöförhållanden.

Arbetsberoende definieras som den orimliga engagemanget hos personen i sitt arbete, en oemotståndlig strävan att arbeta ständigt och nästan fullständig övergivande av fritidsaktiviteter.

Vanliga symptom på workaholism

Workaholics har ett brådskande behov av att arbeta och när de inte gör det, upplever de ångest, depression eller irritabilitet. För en workaholic är arbetet centrum för sitt liv och lämnar allt annat, inklusive familj eller vänner, i bakgrunden.

De brukar ta hem arbete i väntan på, koppla inte av helgen och på semester tar de den bärbara datorn för att fortsätta arbeta.

Workaholic profil

Den mest karaktäristiska profilen för workaholicen är:

• En speciell arbetsinställning. Gör stora ansträngningar för att utföra maximalt och försök alltid öka sina prestationer. Det brukar inte avvisa nya projekt, klienter eller arbetsansvar.
• Överdriven engagemang för din tid och ansträngning. Han brukar arbeta mer än 45 timmar i veckan, de flesta dagar, brukar arbeta hemma.
• En tvångsmässig och ofrivillig sjukdom för att fortsätta arbeta. Han arbetar på helgerna, när han är på semester eller när han är sjuk, och om han inte kan arbeta blir han nervös eller irriterad.
• Allmän ointressen för någon annan verksamhet än strikt arbete. Hans huvudämne är konversation, arbete, fritid han tillägnar sig att arbeta, och om han gör en annan aktivitet tänker han på det arbete han måste göra.

Effekter och konsekvenser för fysisk och psykisk hälsa

Enligt studier av Världshälsoorganisationen (WHO), Workaholism kan leda till en mental och fysisk sjukdom. Även sett i båda könen, drabbar främst män professionella mellan 35 och 50 år i de yrken mellan befattningshavare, läkare, journalister, advokater, politiker, etc. Dessa människor fokuserar sitt liv på jobbet och är vanligtvis inte medvetna om problemet, det är deras familj eller sociala miljö som drabbas av konsekvenserna.

De problem som personen arbetsnarkoman är liknar andra beroenden, som du normalt påverkat deras relationer inom och utanför arbetsplatsen, vilket resulterar i familj och sociala konflikter och även i låga arbetseffektivitet. Dessutom uppstår konflikter ofta på arbetsplatsen, eftersom de tenderar att vara perfektionistiska människor som kräver mycket från sig själva och även från andra.

De vanligaste konsekvenserna är ångest, stress, sömnlöshet eller sömnstörningar, depression, problem i relationer eller familj tendens till social isolering, oförmåga att slappna av, trötthet, irritabilitet och hälsoproblem såsom muskelspänningar, kardiovaskulära sjukdomar , högt blodtryck, magsår, sår etc. Dessutom observeras ofta missbruk av alkohol, stimulanser och tobak.

Orsaken är i kulturen

Det höga värde som vårt samhälle ger till framgång och hög professionell prestation gör sociala och arbetsmiljöer som bidrar till utvecklingen av workaholics. Arbetsnarkomani, precis som alla andra beroendeframkallande beteende, är negativ för ämnet eftersom det gör beror på en situation som skadar deras hälsa psykofysiologiska och förändrar dess sociofamiliar och arbetsmiljö.

Bibliografiska referenser:

• Alonso-Fernández F. (2003) Beroende på arbetet. I De nya missbrukarna. Madrid: TEA-utgåvor, 225-261.
• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Beroende på arbetet. Beteendepsykologi, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Beroende på arbetet. Institutet för säkerhet och hygien på arbetsplatsen.