Symtom på nattskräck hos barn och spädbarn

Ett barn eller en baby kan vara djupt och sover och börjar plötsligt visa beteenden som uttrycker rädsla som om de hallucinerar. Nattskräcken är återkommande och kan variera från några minuter till en halvtimme, de kan inträffa varje natt eller mindre ofta och blir i vissa fall ett kroniskt tillstånd under åren.

Normalt uppträder de vanligtvis under de första 2-3 timmarna efter att barnet har börjat sova medan mardrömmar (mest kända) inträffar hela natten. I denna Psychology-Online artikel förklarar vi symtom på nattskräck hos barn och barn.

Du kanske också är intresserad av: Nattskräck hos vuxna: orsaker, symptom och behandling Index

1. Vad är nattskräcken enligt psykologi
2. Symtom på nattskräck hos barn eller spädbarn
3. Nattskräck: effekter eller konsekvenser på föräldrarna
4. Mardrömmar eller nattskräck?
5. När ska jag se en specialist??
6. Hur man undviker nattskräck hos barn

Vad är nattskräcken enligt psykologi

Nattskräck uppträder vanligen hos barn mellan 3 och 12 år med större intensitet över 3 och en halv år. Drömmen är uppdelad i två kategorier: REM-fas (snabba ögonrörelser) och icke-REM (icke-snabba ögonrörelser). Dessutom är denna icke-REM-fas uppdelad i 4 progressiva steg. Nattskräck uppstår vid övergången från icke-REM-steg 3 till steg 4, som vanligtvis börjar ungefär 90 minuter efter att barnet börjar sova.

Nattskräcken är annorlunda än mardrömmar som vanligen förekommer i REM-fasen. Nattskräcken kännetecknas av återkommande och frekventa episoder av gråt och rädsla intensiv under sömnen. Dessa episoder förutom att störa barnets liv förändrar familjelivet.

En liten andel barn upplever nattskräck. Både pojkar och tjejer kan presentera dem likgiltigt. De brukar svara för ungdomar, men det finns fortfarande fall av nattskräck hos vuxna..

I den typiska nattterroren sitter barnet på sängen och börjar skrika, verkar vaken men förvirrad och desorienterad och svarar inte på stimuli. Även om han verkar vaken är han inte medveten om hans föräldrars närvaro och talar inte och svarar inte på sina föräldrars tröst.

Många episoder varar mellan 1 och 2 minuter, men kan nå 30 minuter innan barnet slappnar av och återgår till normalt sömnläge.

Symtom på nattskräck hos barn eller spädbarn

Några karakteristiska beteenden hos ett barn eller en bebis som lider av nattskräck är:

• Börja på skrika eller gråta efter att ha sovit
• Flytta längs sängen, vanligtvis okontrollerbart eller våldsamt, som om du har en kris
• Se agitated med a hög hjärtfrekvens
• Svårighet att vakna
• Omöjlighet att vara lugn eller tröst under natten terror
• Förvirring om den vaknar
• Svettningar under episoder
• Takykardi (ökad hjärtfrekvens)
• Ökning av andningsfrekvensen
• Du kan gå ur sängen som om du var en sömnare och skadade dig själv
• Normalt barn de kan inte komma ihåg natten fruktar nästa morgon

Nattskräck: effekter eller konsekvenser på föräldrarna

Symtomen på nattskräck hos större barn och spädbarn kan vara sömnighet, irritabilitet etc. Men medan spädbarn inte kommer ihåg nattskräcken nästa morgon och därför uppför sig som om ingenting hände, minns föräldrarna honom och fortsätter att oroa sig för sin son.

Dessutom föräldrar de ackumulerar trötthet efter flera episoder av nattskräck, eftersom de inte kan sova på ett avslappnat eller tillfredsställande sätt eftersom de tittar på sin son. Det här är något helt normalt som en pappa. Nattskräck kan vara mycket dramatiska händelser och de kan orsaka stora stress och rädsla, och det är normalt att oroa sig för det. Därför påverkar det inte bara barnets liv utan också hans föräldrars liv.

Mardrömmar eller nattskräck?

Detta är en mycket vanlig fråga som vissa föräldrar frågar sig själva, ¿hur en episod av nattterror skiljer sig från en mardröm?.

• Barn som har mardrömmar de kan vara väcktes lätt, medan det i nattskräck är det inte så.
• Barn som har mardrömmar kan komma ihåg drömmar och berätta ofta för sina föräldrar om detaljerna. Med nattskräcken drömmer de inte och kommer sällan ihåg vad som hände under episoden.
• Barn som har nattskräck är mer benägna att sova och har barndomsenures. Om ditt barn har något som ser ut som anfall eller panikattacker under sömnen, kan det vara nattskräck.

När ska jag se en specialist??

Sömnproblem är en av de främsta bekymmerna för föräldrarna under de första åren av barnets liv. Endast vissa barn utvecklar allvarliga problem med sömnmönster som kräver intervention. Du bör se en specialist om:

• Barnet är mindre än 3 och ett halvt år gammalt och frekvensen av nattskräck är åtminstone 1 episod per vecka och du kan även få uppleva dagliga nattskräck.
• Vid äldre barn skulle frekvensen vara 1-2 episoder per månad.
• Om ditt barn upplever nattskräck, kan en utvärdering av specialister hjälpa till att utesluta andra sjukdomar som orsakar nattskräck.

Hur man undviker nattskräck hos barn

Om ditt barn har många nattskräck kan du prova avbryta din dröm för att förhindra nattskräck.

• Skriv ner hur många minuter efter att ha gått till sängs, visas natten terrorismen
• Därefter vaknar du ditt barn 15 minuter före förväntad nattterror och håller honom vaken och ur sängen i 5 minuter.
• Fortsätt denna rutin i en vecka