Vad är tredje generationens behandlingar?

Det uppskattas att under hela sitt liv, En av fyra personer kommer att lida av någon typ av psykisk störning, är de vanligaste de som är kopplade till ångest och depression. Behandlingen av dessa problem och störningar kan behandlas på många sätt från psykologin, som är en av de vanligaste användningen av beteendemodifikationstekniker.

Inom dessa tekniker, Användningen av tredje generationens behandlingar blir allt vanligare, som modifierar beteendet medan arbetsaspekter som patientens förhållande till problemet och det sammanhang där han lever ovan.

• Relaterad artikel: "Typer av psykologiska terapier"

Behandling modifieringsbehandlingar

När vi talar om tredje generationens terapier talar vi om en av de senaste typerna av beteendeterapi, utarbetad med hänsyn till begränsningarna hos sina föregångare. För att förstå vad de är är det nödvändigt att först komma ihåg vad en teknik eller beteendeterapi är

Personen med en psykisk störning upplever ofta en djup olustkänsla produktframtagning eller i syfte att genomföra beteendemönster och tankar som inte tjänar du på ett effektivt sätt att förklara eller interagera med världen sätt, vilket resulterar beteende maladaptiv och ser begränsad i arbete och / eller tanke.

Behavior modifiering eller beteende tekniker bygger på tanken att det är möjligt att modifiera en persons beteende och kognitiva mönster genom att tillämpa olika tekniker baserade på lärande. Även om det förflutna beaktas när man analyserar hur den nuvarande situationen har uppnåtts fokuserar arbetet på de aktuella problemen och symtomen och hur man ändrar dem.

Att modifiera sådana mönster eller förvärva andra kommer att tillåta ämnet kan ha ett mer adaptivt beteende, slåss och möta symtomen av sitt problem på ett mer eller mindre direkt sätt och möjliggör lindring av ämnets lidande och optimering av deras förmågor och funktionalitet som en människa.

• Relaterad artikel: Beteendeterapier: första, andra och tredje vågen

Vad är tredje generationens behandlingar?

Terapierna av tredje generationen eller den tredje vågen av beteendeterapi är de uppsättningar terapier och behandlingar som skapats för att utföra en modifiering av patientens beteende men från ett globalt tillvägagångssätt och nära personen snarare än problemet, med hänsyn till patientens erfarenhet av sitt problem och hur det sociala och kulturella sammanhanget har frambringat att deras beteende inte är särskilt adaptiv.

Till skillnad från andra beteendemodifieringsmetoder är tredje generationens terapier baserade på kontext och dialog för att uppnå denna modifiering genom att patienten accepterar problemet både av patienten och terapeuten.

Dina mål

Huvudsyftet med denna typ av terapier det händer att ändra sättet att uppfatta problemet hos den behandlade individen, utan att försöka extrem kontroll eller ta bort deras beteende som om de vore något att skämmas för, men att hjälpa dig observera och tänka förhållandet mellan dessa beteenden och funktioner som har givits samt egen samband med sin normala funktion, ändra dem från acceptans.

Det vill säga att det finns ett behov av att se behandlingen inte som en kamp mot symptom, men i en väsentlig omorientering som möjliggör generering av betydande, verkliga och permanenta förändringar.

Den tredje generationens behandlingar De fyller i några av sina föregångares brister, som brist på fokus på specifika aspekter av behandlingen producerade förbättring, provokation av stela beteenden som i sin tur kan vara mindre anpassningsbara och lite uppmärksamhet ägnas åt regelbunden kommunikativa ramen för patienten, liksom uppfattningen att drabbas själv.

• Kanske är du intresserad: "Beteendekognitiv terapi: vad är det och på vilka principer är det baserat?"

Några relevanta aspekter av dessa terapier

Tredje generationens terapier har en serie av egenskaper av stort intresse för behandling av psykiska problem.

För det första anser de att beteendet hos en individ inte är fullständigt förklarligt om dess sammanhang inte beaktas. Om behandlingen reduceras för att behandla symptom direkt utan att ta hänsyn till de variabler som gör beteendet användbart eller nödvändigt för patienten, kommer generaliseringen av behandlingen till verkliga livet att bli komplicerat för den individer som är i behandling..

En annan aspekt att tänka på är den tredje generationens behandlingar De tar hänsyn till språkets modulerande inflytande, det faktum att vad andra människor berättar för oss och vilken återkoppling de ger oss om vårt beteende kommer att få oss att se hur de utförs på ett eller annat sätt.

Det terapeutiska förhållandet

Kopplad till föregående punkt är det anmärkningsvärt att tredje generationens behandlingar ge en grundläggande roll till det terapeutiska förhållandet.

Även om detta är vanligt för alla eller nästan alla typer av psykologisk terapi, betraktas detta förhållande som ett element eller förändringsinstrument i sig när det gäller tredje generationens behandlingar, eftersom en kommunikativ och social interaktion sker som kan modifiera uppförandet direkt eller indirekt. Andra typer av terapi, även om de anser det grundläggande terapeutiska förhållandet, ser det mer som det sätt på vilket patienten tillämpar teknikerna och inte som något som ger en modifikation av sig själv..

Utöver symptomen

Slutligen, och som vi redan har sett tidigare, innefattar behandlingen från tredje generationens behandlingar att arbeta med djupa aspekter av personen, går bortom närvaron av symtom att agera i subjektivitet och personlig uppfattning för att kunna handla om aspekter som livsmål, självuppfattning eller känslor och känslor som orsakas av både problemssituationer och andra livsförhållanden som kan ha lett till störningen.

Tre tredje generationens behandlingar

Även om de inte är de enda (det finns också andra som kognitiv terapi baserad på Mindfulness, beteendemässig aktiveringsterapi eller integrerade pars beteendeterapi) beskrivs korta exempel nedan tre exempel på tredje generationens terapier..

Funktionell analytisk terapi

Denna terapi fokuserar på funktionell analys av beteendemönster, Exploring inte bara problembeteendet, men detta ändamål har beteende och andra beteenden utförs med samma syfte och med särskild tonvikt på den terapeutiska relationen och verbal kommunikation, samtidigt som hänsyn tas att beteendet bestäms av en stort antal variabler.

Det handlar om hjälpa klienten att identifiera kliniskt relevanta beteenden, hjälpa till att analysera vad som ligger bakom, provocera sådana beteenden och adaptiva alternativ, förstärka verkligen de som innebär en förbättring och hjälp att förklara och tolka beteendet så att det kan tillämpas på andra viktiga sammanhang.

Acceptans och engagemangsterapi

Denna teknik är en av de mest kända bland tredje generationens terapier, vars huvudsyfte är att hjälpa patienten att upptäcka patientens grundläggande värden och hjälpa honom att acceptera smärtan i sökandet efter ett lyckligt liv. Det fokuserar främst på arbeta på värden utan att försvaga eller patologisera lidande.

Genom självacceptans, observera vad vi tänker och vad tro orsak oss sådana tankar och centrering i dagens syftar till att styra patienten att engagera sig och åta sig att följa sina egna värderingar, oavsett vad samhället dikterar, att leva som man tror att man måste leva.

Dialektisk beteendeterapi

En annan av de mest kända terapierna inom den tredje generationens dialektiska beteendeterapi har utformats för att hjälpa patienter med allvarliga känslomässiga problem som orsakar självförstörande beteende, som självförmättnad eller självmordsförsök.

För närvarande en av de behandlingar av val vid behandling av borderline personlighetsstörning, bygger på acceptans och validering av patient som lider att arbeta dialektiskt och genom olika moduler kontroll och hantering av extrema och instabila känslor. Patienten har hjälpt till att lita på sina känslor och tankar och hjälpas hitta faktorer som driver dig att vilja gå vidare och att förbättra sina kunskaper om emotionell självreglering, tolerans mot obehag, självobservation och hantering av interpersonella relationer.

Bibliografiska referenser:

• Almond, M.T. (2012). Psykoterapier. CEDE Preparation Manual PIR, 06. CEDE: Madrid.

• Hayes, S.C. (2004). Acceptans- och engagemangsterapi, relationell ramteori och den tredje vågen av beteendemässiga och kognitiva terapier. Beteendeterapi, 35, 639 - 665.

• Mañas, I. (s.f.). Nya psykologiska terapier: Den tredje vågen av beteendeterapi eller tredje generationens terapier. Psykologi Gazette, 40; 26-34. Universitetet i Almería.