Vad måste man göra för att minska självmordsfrekvensen?

Enligt uppgifterna från Världshälsoorganisationen (WHO) dör mer än 800 000 människor varje år av självmord och många fler begår försöket utan framgång. År 2001 överskred självmord som registrerades över hela världen siffrorna för dödsfall på grund av mord (500 000) och krig (230 000), medan det i de allra flesta länder är den främsta orsaken till onaturlig död före olyckor. cirkulation eller mord.

Det är uppenbart att vi talar om ett mycket allvarligt folkhälsoproblem, vilket till och med idag är ett tabuobjekt för de flesta regeringar och samhällen som lider av det, liksom för de berörda familjerna. Vad görs för att förhindra att en del av befolkningen slutar sina egna liv? Nästa kommer vi att se vad de är de kända åtgärderna för att minska självmordsraten.

• Kanske är du intresserad: "De 9 myterna och falska ämnen om självmord"

Den stigma och tabu av självmord

För det första att veta hur man ska ingripa vid generaliseringen av självmordsförsök är det nödvändigt att ta hänsyn till att Det är komplicerat att undersöka ämnet, eftersom den är täckt av tabu och stigma. Av de data vi har sett antas många fler fall av de officiellt anmälda eftersom dödsfall av självmord är en mycket känslig fråga, till och med olaglig i vissa länder och kan fortfarande vara dålig klassificerad vid dödsfall på grund av "körolyckor" eller "hjärtstopp".

Studier om denna aspekt, som psykolog Thomas Joiner, belyser att mer än 40% av de människor som har förlorat en älskad på grund av självmord Jag skulle ljuga om att dölja sanningen.

Registreringen av ett självmordssak är ett komplicerat förfarande med flera olika myndigheter bland polis, hälsopersonal, släktingar och media, som inte alltid står inför fakta med öppenhet och information som är nödvändig för att samordna deras förebyggande.

Werther-effekten och informationsbegränsningen

Fokuserna på dessa svårigheter ligger i stigmatiseringen i samband med psykiska störningar och självmordsbeteende, främst främst av rädsla och okunnighet. En av de viktigaste pelarna med felinformation faller på den välkända Werther-effekten.

Werther-effekten (eller dess varianter "copycat", "domino", "call", bland annat) versa av romanen Smärtan av unga Werther Skriven av Johann Wolfgang Von Goethe 1774, där huvudpersonen lider så mycket för kärlek som han bestämmer sig för att avsluta sitt liv. Detta beteende var i stort sett imiterat av många ungdomar av tiden, till den punkt där romanen förbjöds av myndigheterna.

Senare utarbetade sociologen David Phillips en analog studie mellan 1947 och 1968 som visade att när New York Times publicerade en nyhet relaterad till en självmord, ökade dessa i hela landet följande månad.

faktiskt, tanken att självmord har en "smittsam" aspekt, det vill säga om en berömd person tar sitt liv eller liknande nyheter kommer att få andra att överväga självmord som ett önskvärt alternativ, det är mycket svårt att bevisa, och de studier som gör det känt är motsägelsefulla. Självmordsräntorna förblir stabila över tiden och detta bekräftas av den statistik som kan höras efter 1800-talet, vilket har lett till ett övergripande avtal mellan alla specialister på de vanligaste orsakerna.

• Kanske är du intresserad: "Självmordstankar: orsaker, symtom och terapi"

De främsta orsakerna till självmord

Bland de viktigaste riskfaktorerna finns: psykisk sjukdom, depression och psykosstörningar, såväl som narkotikamissbruk och missbruk, kroniska medicinska sjukdomar med smärta och slutligen stora livskriser, som är de vanligaste med 60% av fallen, upplösning av ett par (i slutändan fortsätter vi att begå självmord för kärlek), föregås av problem i familjemiljön och de ekonomiska problemen.

Det är också nödvändigt att nämna social isolering, upprotning och brist på affektiva band med medmänniskor..

Så, i vilken utsträckning att prata om självmord kan hjälpa människor som är i dessa tessituras och tänker på det återkommande? Viss information och sensibilisering kan medföra en person som har tänkt att få ett slut på sitt liv, att vidta åtgärder som den droppen som fyller glaset, men samtidigt, Det är det enda sättet för människor att veta att de kan begära hjälp när han har nått denna punkt och det enda svaret han finner är tystnad.

Enligt psykiatristen och självmordsexperten Carmen Tejedor, ansvarig för den första självmordsförebyggande planen som genomfördes i Spanien, för att förhindra att människor får prata om självmord.

Försök att avsluta sitt liv

Ingen vill dö; Idén om att självmord är en frihetshandling kommer att förstås som den person som frivilligt beslutar om sina handlingar härrör från ett romantiskt begrepp om människans frihet. Det finns ingen frihet i självmord, bara konstant och intensiv desperation tills individen anser sin död som det enda sättet att undvika lidande.

För varje avslutad självmord finns det mellan 20 och 30 personer som lägger sina liv på spel för att försöka avsluta det. Dessa försök är de metoder som individen gör, försök att se hur man möter rädsla, fysisk smärta och pausen med sin egen känsla av självbehållande. Uttrycket är falskt: "Vem har inte lyckats döda sig är att han verkligen inte skulle göra det". Om en person har försökt att begå självmord en gång är det mycket möjligt att han kommer att försöka igen, så att nästa försök kommer att visa sig bra.

Psykologisk intervention och förebyggande

Inför de flesta misslyckade försök eller försök kan alternativ öppnas som inkluderar farmakologiska och psykologiska behandlingar genom vilka Många upptäcker nya skäl att fortsätta leva. Det har uppskattats att 30% av de drabbade kommer att upprepa försöket utan adekvat självmordsförebyggande plan, men tack vare specialiserad intervention kommer endast 10% att göra det..

Samhällets roll är avgörande, för närvarande har ett fåtal länder inkluderat självmordsförhindrande bland sina hälsoprioriteter och endast 28 länder har rapporterat att de har en nationell strategi för självmordsförebyggande.

De mest direkta åtgärderna har varit begränsning av information och begränsning av dödliga medel (t.ex. urval av information om självmord, läkemedel utan recept, stopp av användningen av barbiturater ...). Det är bevisat att om en person initierar ett självmordsbeteende, men det är avbrutet eller otillgängligt, tenderar det inte att springa till en annan webbplats för att slutföra det. Att begränsa tillgången till en dödlig miljö innebär att man installerar fysiska hinder i riskområden som fönster på vissa hotell och broar.

Vi måste dock gå vidare och satsa på samordning av institutioner. Först informera på ett ansvarsfullt sätt från media att bryta stigmatiken, särskilt kring psykiska störningar och självmord. Bristen på sådant ansvar gör det omöjligt för människor som tänker på att ta sina egna liv eller har försökt få den hjälp de behöver.

För det andra, i förhållande till det ovan nämnda, att ha tillförlitlig information vars uppgifter tillåter att fördjupa undersökningen av självmordsbeteenden för att förhindra dem (endast 60 medlemsstater har data av god kvalitet för civila registreringar som kan användas direkt att uppskatta självmordshastigheter) inklusive nationella självmordsregister, sjukhusposter och representativa studier på nationell nivå.

Slutligen är det värt att notera att världens första WHO: s rapport om självmord "Suicide prevention: en global imperativ" publicerades 2014, syftar till att öka medvetenheten om vikten av självmord och självmordsförsök, och behovet av brådskande att utveckla omfattande förebyggande strategier inom ramen för ett multisektoralt tillvägagångssätt för folkhälsan så att medlemsstaterna lyckats stabilisera de nationella självmordstalen med 10% senast 2020.