Musofobi extrem rädsla för möss och gnagare i allmänhet

Universum av specifika fobier är nästan oändlig. Låt oss säga att vi kunde beskriva så många specifika fobier som det finns människor i världen, resultatet av individuell variabilitet, varför endast de vanligaste förekommer i nosologiska handböcker.

Till exempel kan vi hitta folk som är rädda för människor (anthropophobia), den skägg (pogonophobia) till trappan (batmofobia), till blommor (antrofobia), damm och smuts (amathophobia) och många fler, att vara dessa sällsynta fobier.

I denna artikel kommer vi att prata om en relativt vanlig typ av specifik fobi, som kan kategoriseras i djurfobier: musofobi.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Vad är musofobi?

DSM-IV-TR och DSM-5 skiljer sig åt olika typer av specifika fobier (APA, 2000, 2013):

• djur: Rädsla orsakas av en eller flera djurtyper. De mest fruktade djuren är vanligtvis ormar, spindlar, insekter, katter, råttor, möss och fåglar (Antony och Barlow, 1997).
• Naturmiljö: stormar, vind, vatten, mörker.
• Blod / injektioner / kroppsskada (SID).
• situations: Gå med kollektivtrafik, tunnlar, broar, hissar, flyga med flygplan ...
• En annan typ: situationer som kan leda till kvävning eller kräkningar, rädsla för människor i förklädnad ...

Således skulle musofobi bestå av den intensiva och ihållande rädslan eller ångest som utlöses av närvaron av möss eller gnagare i allmänhet och / eller förväntan på dem. Enligt DSM-5 måste ångest vara oproportionerlig mot den fara eller hot som situationen och den sociokulturella kontexten innebär. Dessutom bör fobien vara minst 6 månader.

• Du kanske är intresserad: "De 7 vanligaste specifika fobierna"

Symtom på denna fobi

Människor med musofobi är särskilt rädda för musens rörelser, speciellt om de är plötsliga. De kan också frukta deras fysiska utseende, ljuden som de släpper ut och deras taktila egenskaper.

En av de definierande psykologiska elementen av musofobi hos människor som lider av det är att det verkar en oproportionerlig reaktion av rädsla (genom att fokusera på den upplevda faran) och en känsla av avsky eller avsky.

Även om studierna ger ojämn data verkar rädslreaktionen dominera före reaktionen av avsky. Dessutom reduceras båda reaktionerna med Live Exhibition, vilket vi kommer att se i avsnittet Behandling.

För att skydda sig mot oväntade möten kan personer med musofobi använda olika defensiva beteenden: Kontrollera allt för att säkerställa att det inte finns några möss i närheten eller be andra att göra det, ha på sig överskyddskläder när du går på landet, åtföljs av en betrodd person och komma bort från en mus som du ser.

• Relaterad artikel: "Intervention i fobier: Utställningsmetoden"

Ålder av utbrott och förekomst

I epidemiologiska studier med vuxna, Den genomsnittliga åldern på uppkomsten är 8-9 år för djurfobi. Det finns ingen registrering av epidemiologiska data i samband med musofobi.

(. Stinson et al, 2007) med tanke på de olika typerna av FE ades prevalensuppgifter livstids erhållen från National Epidemiologic Survey om alkohol och relaterade villkor var: naturlig miljö (5,9%), situations (5,2%) , djur (4,7%) och SID (4,0%).

Orsaker (genesis och underhåll)

Hur får en person att utveckla musofobi? Varför utvecklar vissa barn denna rädsla? Dessa frågor kan besvaras efter Barlow (2002), som skiljer tre typer av bestämningsfaktorer för att utveckla en specifik fobi som musofobi:

1. Biologisk sårbarhet

Den består av en neurobiologisk överkänslighet mot genetiskt bestämd stress och innehåller temperamentella egenskaper som har en stark genetisk komponent. Bland de främsta är neurotik, introversion, negativ påverkan (stabil och ärftlig tendens att uppleva ett brett spektrum av negativa känslor) och beteendemässig inhibering inför det okända ansiktet.

2. Allmänt psykologisk sårbarhet

Det är uppfattningen, baserat på tidiga erfarenheter, att stressiga situationer och / eller reaktioner på dem är oförutsägbara och / eller okontrollerbara. Inom de tidiga erfarenheterna är överbeskyddande utbildningsstil (hypercontroller), Förkastande av föräldrar, osäkra kopplingar, förekomst av traumatiska händelser i samexistens med ineffektiva strategier för att hantera stress.

3. Särskild psykologisk sårbarhet

Det bygger på personens lärandeupplevelser. Ångest som orsakas av utbredd biologisk och psykologisk sårbarhet fokuserar på vissa situationer eller händelser (t.ex. möss), vilka anses vara ett hot eller farligt. Till exempel, en direkt negativ upplevelse med en mus i barndomen kan skapa en lärande erfarenhet att djuret hotar och farligt.

• Du kan vara intresserad: "Vad är trauma och hur påverkar det våra liv?"

Psykologisk behandling av musofobi

Även om det har hävdats att fobisk rädsla kan utgå utan behandling i barndomen och ungdomar, verkar den allmänna trenden inte vara detta.

Den mest effektiva och kända behandlingen är kognitiv beteende vid levande exponering (EV). Innan du börjar EV, är det bekvämt att ge information om mössen och korrigera möjliga felaktiga övertygelser om dem.

En exponeringshierarki måste också utföras med hänsyn till de subjektiva nivåerna av personens ångest. Några idéer att arbeta den fruktade och / eller undvikas situationer talar om djur, visa bilder eller videoklipp från möss, gå till djuraffärer där det finns möss, gripande och strök och utfodring möss ... Ett annat alternativ är utnyttja exponering genom virtuell verklighet.

Deltagaren modellerar för att behandla musofobi

VE kan användas ensamt eller kombinerat med modelleringen, med det som kallas deltagarmodellering; denna kombination har varit mycket användbar för att behandla fobier av djurtyp.

Vid varje steg i hierarkin terapeut eller annan / s modell / s exemplifiera upprepad eller långvarig den aktuella verksamheten, förklara, om det behövs, hur man utför aktiviteten och ger information om föremål eller fruktade situationer (i vårt fall, på möss ).

Efter modellering av en uppgift frågar terapeuten klienten att utföra den och ger dig social förstärkning för dina framsteg och korrigerande feedback.

Om personen har svårigheter eller inte vågar utföra uppgiften, tillhandahålls olika hjälpmedel. Till exempel, i fallet med musofobi kunde man citera: gemensam handling med terapeuten, begränsning av musrörelser, medel för skydd (handskar), minskning av den tid som krävs i uppgiften, ökning av avståndet till det fruktade objektet, ombildning av den hotande aktiviteten, användning av flera modeller, företag av nära och kära eller husdjur.

Dessa hjälpmedel återkallas tills klienten kan utföra uppgiften relativt enkelt och på egen hand (självstyrd praxis); Därför bör inte terapeuten vara närvarande. Självstyrd praxis måste göras i en mängd olika sammanhang för att gynna generalisering.