Mirmecofobia (antfobi) symtom och behandling

Myror är mycket vanliga och lätt att hitta insekter i vår dag, även inom en stad. Bara gå till en park för att hitta en anthill eller en rad av dessa varelser som samlar mat. I motsats till vad som händer med andra insekter som kackerlackor, Vanligtvis ses myrorna inte med överdriven missnöje av majoriteten av befolkningen. Faktum är att många även förekommer i fabler och berättelser som ett exempel på fasthet, ansträngning och organisation.

Men för många människor antar själva tanken att se ett av dessa varelser utseendet av extrem panik och ångest tillsammans med behovet av att fly från det där varet och undvika de platser där de kan vara. Det är vad händer med dem med myrmekofobi.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Mirmecofobia: myrans fobi

Det är uppfattat som mirmecofobi till myrans fobi, det vill säga, en variant av ångestsyndrom. Det är en av de specifika fobierna som är kopplade till närvaron av någon typ av djur, vilket är denna typ av fobier relativt frekvent i befolkningen.

Som en fobi som antar förekomsten av en irrationell eller oproportionerlig rädsla kopplad till utseendet av en stimulans eller situation, i detta fall myrorna. Denna rädsla eller rädsla uppträder konsekvent varje gång organismen utsätts för myror, ett brådskande behov av att flyga eller undvika att vara i deras närvaro eller upprätthålla kontakt med dem. Detta behov leder vanligen till själva undvikandet av både myrorna och de platser där deras utseende är frekvent. Om personen som lider av det inte kan fly, kan de förbli under stimulans men upplever en mycket hög nivå av ångest och obehag..

För dem som har denna fobi, se en rad myror eller ens en enda av dem är en prövning. Samma händer med synen på en anthill, även om det inte finns någon synlig närvaro av dess invånare i närheten. Panik känsla genererar dem en förhöjd känsla av fysiologisk upphetsning, som är vanliga närvaron av svettning, darrningar, takykardi, hyperventilation, muskelspänningar och även gastrointestinala störningar såsom illamående och kräkningar. En ångestkris eller panikattack kan uppstå. Dessutom är det inte ovanligt att när man tittar på en myra kan de uppleva stickningar eller känslan av att de klättrar upp i kroppen.

Mirmecofobia kan orsaka att personen undviker platser som landsbygden, parkerna eller grönområdena. Detta kan orsaka avbrott eller begränsningar i patientens liv, för att undvika att barnen ska leka i parken, leka utomhus eller besöka landsbygden. Men på generell nivå genererar det vanligtvis inte någon påverkan på de flesta vitala områdena, men även om det är relativt lätt att hitta myror, är de inte närvarande och synliga på de flesta ställen vi brukar.

Även om det inte är ett tillstånd som är farligt i sig för hälsan, är sanningen det i vissa fall kan leda till potentiellt farligt beteende. Det finns dokumenterade fall av personer som satt i brand på grund av paniken när de märkte att de hade myror på sina kroppar.

• Relaterad artikel: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"

Orsaker: en fobi av adaptivt ursprung?

Orsakerna till myrmekofobi och de andra specifika fobierna är inte helt tydliga och beror till stor del på varje enskilt fall. Det finns olika hypoteser i detta avseende, som för det mesta kopplar biologiska aspekter och händelser och lärande som upplevs av ämnet.

När det gäller fobier som är relaterade till djur och speciellt insekter, som fallet är en av de mest genomförbara och övervägda hypoteserna teorin om Seligmans förberedelse. Denna teori säger att rädsla eller panik vissa djur är en produkt av evolutionen längs vår utveckling som art, människor lärt sig att sting av många insekter var farligt, överleva i större utsträckning de ämnen med en naturlig tendens att undvika . Således svaret av panik som leder till undvikande av djuret i fråga (i detta fall av myror) skulle vara resultatet av ärftlighet överförs av våra förfäder.

Att lära av erfarenheten av aversiva situationer kopplad till myror är också en annan hypotes, som associerar myrfiguren med negativa element genom konditionering.

behandling

Mirmecofobia är en fobisk sjukdom som kan behandlas genom behandling. Den metod som har visat sig vara mest effektiv när det gäller att bekämpa och lösa det är, även om det kan tyckas grymt, exponeringsterapi.

Denna terapi är baserad på att patienten utsätts för den fruktade stimulansen, i detta fall myrorna, utan att utföra undvikande beteenden. Generellt för att utföra exponering terapi krävs en gradvis: före exponering själv patient och terapeut tillsammans bygga en hierarki av situationer eller stimuli generatorer ångest, sortera dem efter graden av ångest och panik genereras. Till exempel, kommer inte att generera samma nivå av ångest se en anthill som myror rör sig, eller det är inte detsamma att se en myra som låter oss gå för hand.

Det rekommenderas att börja med stimuli av medelintensitet, även om det kommer att baseras på vad patienten kan stödja. Ämnet måste vara kvar i situationen tills den genererade ångesten i stor utsträckning har försvunnit och behovet av att undvika situationen förekommer inte. Samma stimulans kommer att fortsätt tills minst två exponeringar med en miniminivå av ångest förekommer innan man går vidare till nästa stimulans i hierarkin. En tillfällig flygning kan tillåtas om ångest överväldigar dig, så länge du begår att återvända.

Generellt version av de mest använda och bäst rankade exponering exponering in vivo (dvs. med verkliga stimuli), men virtuell verklighet kan också användas (särskilt i detta fall) som vetter mot terapeuten kan styra mer mäta den stimulans som patienten får. Exponering i fantasi kan också användas i fall där det finns en mycket hög initial ångest, ibland som en ingress till levande exponering.

Det kan också vara användbart att använda avslappningstekniker för att minska den ångest som känns av patienten, både när den står inför stimulansen eller som ett sätt att förbereda sig för utställningen. Naturligtvis bör denna teknik användas för att slappna av, vara viktigt att den inte används som undvikande eller mental escape från den fruktade stimulansen. Ibland kan det vara nödvändigt att tillämpa kognitiv omstrukturering för att bekämpa dysfunktionella övertygelser som kan vara ursprung eller faktor för att upprätthålla panik (till exempel tro på inkompetens eller omöjligheten att hantera deras rädsla).

• Kanske är du intresserad: "6 enkla avkopplingstekniker för att bekämpa stress"

Bibliografiska referenser

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar. Femte upplagan. DSM-V. Masson, Barcelona.