Rädsla för klädsel (invaliditet) orsaker, symtom och behandling

Människor känner många känslor, trevliga och andra som inte är så mycket men, även om de ibland inte verkar så, de är adaptiva och har funktionalitet. Rädslan är en känsla som sätter oss i varningsläge, så att vi kan reagera snabbt mot risken. Därför är det en adaptiv känsla, men det aktuella sammanhanget kan förekomma många gånger på ett irrationellt sätt, vilket ger en stor känsla av ångest och obehag. I dessa fall talar vi om en fobisk sjukdom.

Fobier är av många slag och förekommer framför många stimuli. Idag kommer vi att prata om fobien att klä av sig, en fobi som kan inaktiveras och som kan på allvar skada en person när hon har sex.

Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Vad är fobi för avklädning

Fobier kan klassificeras på olika sätt. Det är vanligt att prata om tre typer av fobier: agorafobi och specifika fobier och sociala fobier. Diskabiliofobi hör till denna grupp. Om du vill veta mer om vad som är en social fobi, kan du läsa vår artikel "Social fobi: vad är det och hur man ska övervinna det?".

Fobien av klädsel hör dessutom till de så kallade sexuella fobierna, som är de som stör det normala sexuella beteendet hos en person. Personer med rädsla för klädsel kan ha en riktigt dålig tid i situationer där de måste ta av sina kläder, antingen i ett gym eller när de har intima relationer med en annan person. I extrema fall kan fobi uppstå, trots att ingen är omkring, helt enkelt genom att föreställa sig någon som tittar när den drabbade personen är naken eller när det finns någon i närheten men inte nödvändigtvis i samma rum.

Orsaker till denna fobi

Den vanligaste orsaken till utvecklingen av denna fobi har drabbats av en traumatisk upplevelse, vanligtvis i privatlivet för ett badrum eller i omklädningsrum eller i en situation som är relaterad till nakenhet. Denna rädsla produceras därför som en följd av en lärling, speciellt genom klassisk konditionering, en typ av associativt lärande som initialt undersökte den ryska fysiologen Ivan Pavlov.

Nu, en av de viktigaste experimenten i psykologins historia och i vilken John Watson lyckades få en liten pojke, med namnet Albert, att utveckla en fobi, inträffade 1920 i Förenta staterna.

• Du kan känna till alla egenskaper hos klassisk konditionering i vår artikel "Klassisk konditionering och dess viktigaste experiment"

Andra orsaker till rädsla för nakenhet

Nu är denna fobi komplex, som resten av sociala fobier. Vissa experter säger att det finns ett förhållande med lågt självkänsla och en förvrängd bild av själva kroppen, som är känd som kroppsdysmorfisk störning. En sjukdom där lidande känner ett överdriven bekymmer för någon defekt (vanligtvis imaginär) i kroppens fysiska karaktär. Dessa människor har stor ångest när de måste visa sin kropp för andra människor för att försöka undvika situationer där de måste klä sig framför andra människor.

Fobier kan också utvecklas genom vicarious konditionering, det vill säga genom att observera obehagliga upplevelser hos andra människor. Vicar konditionering har olika egenskaper för observation lärande. Du kan kolla in det i vår artikel "Vicar conditioning: hur fungerar den här typen av inlärning?".

Slutligen säger experter att människor är biologiskt predisponerade för att drabbas av fobier, eftersom rädsla är en adaptiv känsla som inte svarar på logiska argument. Anledningen till detta är att den produceras av primitiva och icke-kognitiva föreningar.

Symptom på bristfobi

Fobier, trots att de har olika typer, delar samma symptomatologi. Dessa symtom är vanligtvis av tre typer: kognitiv, beteendemässig och fysisk. När det gäller de förra betonar de rädsla, angst, skam, brist på koncentration eller katastrofala tankar. När det gäller beteendemässiga symptom tenderar personen med denna sjukdom att undvika den fruktade stimulansen. De mest framträdande fysiska symptomen är: hyperventilation, huvudvärk, torr mun, ökad hjärtfrekvens och illamående.

behandling

Rädsla för nakenhet är en komplex situation som kräver psykologisk behandling, eftersom det kan orsaka stort obehag och oförmåga att inte bara ha sexuella relationer utan också amorösa. Det finns många typer av psykoterapi, men enligt vetenskapliga studier, Den mest effektiva för behandling av fobier är kognitiv beteendeterapi.

Det finns många kognitiva beteendestekniker, men det mest effektiva har varit exponeringsteknik och avslappningstekniker. En mycket populär och allmänt använd teknik vid behandling av fobier är den systematiska desensibiliseringen, som innehåller de två föregående och som exponerar patienten för den fobiska stimulansen på ett gradvis sätt. Innan men är det nödvändigt för patienten att lära sig en serie hanteringsstrategier.

• Du kan veta mer om denna teknik i vår artikel "Vad är systematisk desensibilisering och hur fungerar det?" Nu finns det andra typer av terapi som också har visat sig vara mycket effektiva vid behandlingen av dessa patologier. Kognitiv terapi baserad på Mindfulness och acceptans och engagemangsterapi är några exempel.

Även idag har ny teknik också positivt påverkat behandlingen av fobier, eftersom den virtuella verkligheten används för att simulera förekomsten av den fobiska stimulansen.

• Relaterad artikel: "8 appar för att behandla fobier och rädslor från din smartphone"