Melofobi (musikfobi) symptom, orsaker och behandling

De säger att musik är själens språk. Förgäves, genom det har människan kommit att kommunicera och uttrycka sina känslor och ångest sedan den avlägsna antiken.

De flesta hittar det här konceptet djupt trevligt och roligt, använder det för att koppla av eller vibrera med det, och ens finna det otänkbart att leva utan musik. Men även om det är sällsynt, känner vissa människor en djupt ogiltig skräck när de hör något musikstycke. Det handlar om människor med melofobi, en konstig fobi vi ska prata om.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Vad är melofobi?

Den melophobia konceptet hänvisar till förekomsten av fobi musik, det vill säga den irrationella framväxten av en mycket hög nivå av panik, rädsla och ångest vid exponering för alla typer av musik eller melodi.

Det är viktigt att komma ihåg att melofobi det är inte enkelt eller inte avsett för musik, snarare är den etablerad som en patologisk rädsla för att ämnet själv anser att han inte är logisk eller överdriven för den möjliga risken att den kan representera i verkligheten. Närmar sig eller ens tänker på att utsätta sig för den fruktade, i detta fall musiken, genererar en mycket hög ångest och lidande som vanligtvis översätter till en påverkan på den fysiologiska nivån .

symptom

Bland de fysiologiska symptomen som vanligen framträder som en följd av denna ångest kan vi hitta förekomsten av takykardi, hyperventilation, kall svettning, agitation eller smärta i bröstet. Utöver denna känsla av overklighet eller personlighetsförändring sker oftast, och rädsla för förlust av kroppskontroll eller ens möjligheten att döden, där motivet kan drabbas av en ångestattack.

Allt detta gör att ämnet tenderar att undvika de räddade för att inte känna den här ångesten, något som kan ge återverkningar i personens dag. I händelse av rädsla för musik, dessa ämnen Undvik situationer som konserter, diskotek, fester eller till och med festligheter så mycket som möjligt. Det är också vanligt att radio eller till och med tv inte slås på.

Men inte bara det, och är det bortom utrymmen där det är tänkt att lyssna på musik i sig, kan vi också hitta musik i nästan varje socialt evenemang eller i nästan alla lokala. Från en stormarknad till en arbetsplats, inklusive kollektivtrafik, är platser där någon form av melodi låter vid någon tidpunkt.

Det är också möjligt att andra alternativa åtgärder används för att eliminera eller minska ljudnivån som når öronen, såsom öronproppar..

• Du kanske är intresserad: "Vad händer i din hjärna när du lyssnar på din favoritmusik??

Möjliga orsaker

Melofobi är en mycket sällsynt förändring, vars orsaker inte är fullständigt kända och som kan komma eller påverkas av mycket olika faktorer. I vissa fobier anses det ibland att det finns en viss biologisk förutsättning att drabbas av det, som i rädslan för djur. Men i detta avseende verkar det inte vara en situation på den biologiska nivån som kan underlätta uppkomsten av undvikande och fobiskt beteende.

Kanske kan sången betraktas som en stimulans som användes sedan antiken för att skapa förväntan eller ge någon form av varning, i vissa fall negativa.

En annan teori är som länkar uppkomsten av detta eller andra fobier som en försvarsmekanism mot en smärtsam och chockerande emotionell nivå stimulans, såsom döden av en nära anhörig eller en traumatisk upplevelse som upplevt eller mycket obehaglig.

I det här fallet är det möjligt att om den smärtsamma och traumatiska erfarenheten har förknippats med musik Detta ses som något negativt och oroligt och slutar därför att undvikas. Till exempel det faktum att de lyssnar på musik på den tiden var det döden av en släkting, diagnos av en sjukdom eller någon form av missbruk eller skada är de led finns situationer där ljudet har konditione som aversiva stimulus genom att länka till den smärtsamma situationen i fråga.

Det är också värt att överväga möjligheten att denna fobi kan uppstå som sekundär av något medicinskt tillstånd som hör till hörsel eller som en reaktion på överdriven ljudstimulering som har genererat stor obehag. Det tydligaste exemplet är det för personer med hyperacusis, som uppfattar så mycket mer intensiva och irriterande stimulanser relativt lägre än genomsnittet. I det här fallet skulle det inte vara en primär fobi utan snarare sekundär till det hälsoproblem som uppenbarades.

behandling

Även melofobi är en märklig och ovanlig sjukdom, är sanningen det det kan fungera i terapi för att försöka sätta stopp för problemet eller en ökning av känslan av kontroll i filtangst.

I den meningen kommer en av de huvudsakliga strategierna som vanligtvis används att vara att använda exponeringsbehandling. I denna typ av terapi är det tänkt att patienten minskar ångestfilten baserat på möta de situationer du fruktar och stanna kvar i dem utan att undvika dem tills ångestet är kraftigt minskat. Målet är inte att eliminera ångest, utan att lära sig att hantera det och minska det.

För denna första utställning hierarkin kommer att utvecklas, där mellan patient och terapeut en rad situationer eller aktiviteter som visas fobiska stimuli och generera patienten mer eller mindre ångest, sedan sortera är etablerade. Därefter utsätts ämnet för var och en av dem, går till nästa först när åtminstone två på varandra följande studier är ångestnivåer praktiskt taget obefintliga.

Till exempel, när det gäller musik, kan motivet utsättas för små mjuka låtar, med halvt stängda öron, och gradvis öka volymen och varaktigheten av musikstycket, eller gå på plats som köpcentrum, höra hela låtar eller ens avsluta att gå på en konsert.

Dessutom kan kognitiv omstrukturering vara användbar att modifiera tron ​​som kan ligga i panik för att höra musik. I den meningen kan det vara nödvändigt att debattera och göra ämnet reflekterande över vad musik betyder för honom och vad han tillskriver rädsla för. Därefter kan vi försöka hjälpa ämnet att observera och utveckla möjliga alternativa övertygelser som kan vara mycket mer adaptiva.

Avkopplingsteknikerna är också grundläggande, eftersom de tillåter att minska tonen och aktiveringen som genereras av utställningen. Faktum är att de kan användas i ovannämnda hierarki att i stället för exponering göra en systematisk desensibilisering (där syftet är att minska ångest genom att ge ett svar som inte är förenligt med det).

Bibliografiska referenser:

• Bourne, E.J. (2005). Anxiety & Phobia Workbook, 4th ed. New Harbinger Publications.