De 8 fördelarna med online parterapi

Relationer är inte alltid lätta, och det är normalt för dessa att uppleva etapper i vilka svårigheter och konflikter kan uppstå mellan medlemmarna, eftersom var och en har sina egna behov, dess smaker, dess osäkerhet och dess syn på världen.

Faktum är att vissa människor har en missuppfattning av vad kärlek är och vad det innebär att vara ett par, som i stor utsträckning drivs av filmskripten, eftersom det verkar som att människor är förutbestämda att vara förenade utan att överväga Faktorer som favoriserar eller inte parternas välbefinnande. I vardagen och vardagen är verkligheten väldigt annorlunda, och kommunikations- och förhandlingsförmåga bestämmer ofta framgång i förhållandet.

• Rekommenderad artikel: "De 14 typerna av par: ¿Hur är ditt förhållande? "

Online parterapi: Perfekt för att återförena par

Vetenskapliga studier drar slutsatsen att parterapi är ett av de mest användbara psykoterapierna, men många par är inte medvetna om dess fördelar och att det bidrar till att förbättra nivån på tillfredsställelse inom relationen och återlämnar medlemmarnas lycka om de går igenom en grov patch.

Till skillnad från andra typer av psykoterapi är det inte nödvändigt att ha fått någon diagnos att gå till psykologen, för De terapeutiska sessionerna kretsar kring förhållandet och inte individen.

Fördelar med online parterapi

På grund av den stigma som är involverad i att gå till psykologen och skammen känns av vissa individer saknar vissa människor denna möjlighet att förbättra och njuta av kärlek igen. Lyckligtvis erbjuder onlineparterapi konfidentialitet, integritet och komfort, vilket ger många fördelar.

men, ¿vad är fördelarna med att gå till par online psykoterapi? I följande linjer förklarar vi det för dig.

1. Alla fördelar med online-terapi

Ny teknik har gett nya sätt att erbjuda psykologisk terapi, och det är inte längre nödvändigt att gå till en psykologi klinik för att delta i de terapeutiska sessionerna med paret eftersom det är möjligt att få psykologisk hjälp från datorn, surfplattan och till och med smarttelefonen.

Online terapi är alltmer populär och forskning stöder effektiviteten. Som vi förklarade i vår artikel “De 10 fördelarna med online psykologen”, Fördelarna med distanspsykoterapi är:

• Tillgång från var som helst: Online-parterapi kan göras från var som helst i världen. Det är möjligt att gå till det utan att behöva resa och trots att det har rörlighet och transportsvårigheter.
• bekvämlighet: Denna form av psykologisk terapi erbjuder ett mer flexibelt schema, så patienten kan anpassa sessionerna till sitt schema och hans livs takt.
• komfort: Par kan ansluta till online psykologen från sin egen miljö (till exempel hemmet), där de känner sig bekväma och säkra.
• förtroende: komforten gynnar förtroendet och en bra terapeutisk allians som påverkar parternas välbefinnande som det händer i ansiktsbehandling.
• Olika former av kommunikation: På nätterapi kan du prata med psykologen på det sätt som bäst passar dina behov: videosamtal, chatt.
• Skriva som ett terapeutiskt verktyg: Att skriva om de tankar man har och känslor som man känner till är ett mycket effektivt terapeutiskt verktyg som kan användas vid online-terapi.
• integritet: Förtroende och komfort gör det möjligt för par att känna sig mer avslappnad och kommunicera öppet när de avslöjar personlig information.

2. Förbättrad kommunikation

Många problem med ett par har sitt ursprung i dålig kommunikation (antingen av mottagaren, meddelandet eller emittenten) eftersom det inte bara genererar konflikter, men effektiv kommunikation möjliggör att lösa dem.

Onlineparterapi ger patienterna möjlighet att lära sig de kommunikationsförmågor som krävs för att relationen ska fungera korrekt, att veta hur man ska empati med den andra partnern, uppmärksamma sin åsikt och förhandla om att undvika många problematiska situationer och hjälper förhindra giftiga relationer. På samma sätt är lärande att vara självhäftande viktigt så att kärleken inte går ut och tillåter att förstärka de emotionella bindningarna och förbättra dem.

3. Hjälper till att övervinna specifika kriser som kan gå vidare

De dagliga konflikterna i livet i par kan ofta öka med tidens gång om de inte löser sig vid den tiden. Det kan också hända att båda medlemmarna inte tolkar konflikten på samma sätt eller har olika övertygelser om vissa aspekter av förhållandet.

Det är inte nödvändigt att gå till parterapi endast när botten redan har berörts och brottet är nära, men behandlingen kan utföras när som helst i förhållandet och eventuellt problem som påverkar paret, men det kan vara minimal.. Online-parterapi hjälper till att förbättra tillfredsställelsen bland medlemmarna; till exempel genom att lära sig förhandlingskunskaper som är grundläggande för att förbättra kommunikationen.

4. Det tillåter att övervinna problem i intima relationer

Intima stunder med paret har en mycket viktig roll i enighet och stabilitet i detta och de påverkar medlemmarnas emotionella hälsa. Kramar, känslomässor och intimitetstimmar gynnar utvecklingen av en unik förbindelse.

Ursprunget av problemen i ett förhållande kan vara många. En av dem är sexuella problem, vilket orsakar pinsamhet, skuld, känslor av misslyckande och andra negativa känslor.

Dessa problem påverkar inte bara den person som lider, men också deras partner. Oavsett om det beror på sexuella dysfunktioner (till exempel den sexuella upphetsningsstörningen, smärtlidnaderna etc.) eller monotoni, är det i parterapi möjligt att hitta lösningar på dessa svårigheter och på så vis öka unionen mellan aktörerna av förhållandet.

5. Övervinna en otrohet

Ett av de grundläggande värdena för att skapa en stabil kärleksförhållande och ett äktenskap är trohet, så många par söker psykologisk hjälp när det har varit otrohet i sexuella och kärleksfältet. Otrohet kan förekomma av många skäl, till exempel av monotoni och tristess. Det är möjligt att förebygga denna situation innan den sker genom online-parterapi.

Även i fall där otrogen handling redan har begåtts, är distanspsykoterapi ett bra alternativ för att återställa parternas stabilitet.

6. Hjälper till att lägga tillbaka framtida planer

Det är inte nödvändigt att ha samma synpunkter i allt så att ett förhållande fungerar. emellertid, sammanfaller i de grundläggande värdena och har gemensamma mål och ambitioner som positivt påverkar förhållandet. Varje person har sin egen värdeschala, men det är nödvändigt att ett förhållande följer en riktning där de två människorna känner sig bra och är engagerade. Online parterapi hjälper till att arbeta i den gemensamma vägen.

7. Bekämpa förlossningen med paret

När konflikter uppstår är det vanligt att förhållandet att erodera och medlemmarna avstår själva om det inte finns någon lösning. Känslan förolämpad när saker inte går som du önskar är ganska vanligt i interpersonella relationer, och obehag kan orsaka en stor ilska när du inte slutar några problem.

Online-parterapi hjälper till att hitta balansen mellan de behov och önskemål som varje person skapar, och på så sätt är det möjligt att undvika ondska och förhindra konflikter från att eskalera och spänningen kan vara så stor att förhållandet sluta bryta.

8. Öka tillfredsställelse och lycka inom relationen

Konflikter med vår partner skadar oss mer än konfrontationer med andra människor och orsakar mer passionerade och känslomässiga reaktioner.

Kärlek är en magisk känsla, men När problem i sambandet uppstår kan känslomässig smärta och djupt obehag leda till förvirring och känslomässig obalans som kan påverka vår dag och dag och våra dagliga aktiviteter, till exempel arbete

Denna form av terapi, genom att hjälpa paret att känna sig igen, förbättrar deltagarnas välbefinnande och lycka i relationen och återställer igen de positiva känslorna som kan förbli dolda..