De 10 fördelarna med online psykologen

Online psykologisk behandling har en relativt kort historia, men figuren hos online psykologen tar allt mer framträdande.

Tiderna förändras och idag är det redan möjligt att ta emot psykologisk behandling på internet, som ny teknik har medfört nya former av kommunikation med patienter, och mer och mer forskning bekräftar att denna form av psykoterapi är till nytta för välfärden och människors psykiska hälsa.

Komfort och konfidentialitet är några exempel på dess fördelar. I denna artikel kommer vi att granska fördelarna med onlinepsykologen tillsammans med en av de mest erkända psykologerna i vårt land: Miguel Ángel Rizaldos. Tillsammans med honom kommer vi att upptäcka vad denna modalitet av terapi består av och för vilka fall det är särskilt angivet.

• Relaterad artikel: “¿Hur chattterapi fungerar?”

Fördelar med online psykologen

Online-terapi har öppnat nya vägar för psykisk behandling och för att förbättra människors välbefinnande. men, ¿vad är fördelarna med online psykologen?

Här presenterar vi dem.

1. Åtkomst från var som helst

Online terapi tillåter åtkomst var som helst, och skälen kan varieras. “Från människor som bor i landsbygd eller avlägsna områden och har svårt att få tillgång till en närliggande psykolog även individer som på grund av problem med nedsatt rörlighet har det svårt att delta i psykoterapeutiska sessioner med viss frekvens”, kommentarer Miguel Ángel Rizaldos.

2. Bekvämlighet

Online psykologen erbjuder bekvämlighet och möjligheten att välja scheman. “Många gånger kan det vara svårt att gå till psykologen eftersom arbete eller studier gör det svårt. Tack vare onlineterapi är det möjligt att anpassa de terapeutiska sessionerna till patientens agenda och till deras rytm av livet”, säger klinisk psykolog Miguel Ángel Rizaldos.

Detta gör det möjligt för någon att få tillgång till denna tjänst och kan därför se deras välfärd förbättras.

3. Komfort

En av de mest fördelaktiga fördelarna med online-terapi är komfort. “Patienten kan utföra psykoterapeutiska sessioner från sitt eget hem, med sin dator, surfplatta eller mobiltelefon, utan att behöva resa eller behöva gå till psykologi kliniken.

Patienten sparar tid och är också i sin egen miljö under psykoterapeutiska sessioner, vilket kan hjälpa honom att känna sig mer bekväm och lugn”, bekräfta från Psicología 2.0, plattformen som Miguel Ángel Rizaldos leder. Nu bra, “Det är nödvändigt att patienten hittar en lugn, bekväm och privat plats där han är ensam och utan avbrott”, råda.

4. Lägre kostnad

“I allmänhet är priset på online psykologiskt bistånd vanligtvis billigare, eftersom kostnaden för online-terapi kliniken är också lägre”.

En online psykolog behöver inte till exempel ett stort kontor med väntrum eller andra krav som är nödvändiga vid ansikte mot ansikte terapi. Även om kostnaden är lägre är kvaliteten på tjänsten densamma.

5. Lita på

Enligt Rizaldos, “Online psykologen är pålitlig eftersom han också följer den etiska koden som reglerar yrket och har alla juridiska krav att utöva sitt yrke. Dessutom är våra anställda strikt utvalda för sitt engagemang och tekniska färdigheter.

Detta gör det möjligt för dem att få en bra terapeutisk allians och uppnå prestationer med patienten, som händer i ansikt mot ansikte terapi”.

6. Övriga kommunikationsalternativ

Tack vare online terapi, Patienter kan dra nytta av olika former av kommunikation som kan vara lämpliga för dem. Faktum är att många av dessa online kliniker erbjuder en ny tjänst, som du kan ansluta till en psykolog chatt via både mobil och dator (via din webbplats eller din app för iOS och Android).

Den vanligaste är användningen av videosamtal en gång i veckan, där psykologen upprätthåller en timmes session med patienten. Dessutom finns det också möjlighet att använda textmeddelanden, röstmeddelanden och bilder.

7. Skriva som ett terapeutiskt verktyg

Miguel Ángel Rizaldos påpekar det “speciellt när det gäller chattterapi är det ett mycket effektivt terapeutiskt verktyg att skriva om våra tankar och känslor. När du skriver, patienten ofta kan läsa och granska vad du har skrivit, och leder naturligt att lägga ut vad du känner, därför är det mycket värdefullt att patienten, men också psykologen eftersom det ökar patientens kunskap mellan session och session. Det är vad som kallas registrering i ansikt mot ansikte”.

ibland, När man talar ansikte mot ansikte med terapeuten kommer några patienter inte till botten av saken, men när man skriver tanken kan patienten ta sig tid för att förklara vad han verkligen vill ha.

8. Lätt att ta steget

Online-terapin utförs från hemmet eller en plats där patienten känner sig trygg och bekväm och det underlättar därför att det tar steget utan att behöva något mer än en internetanslutning från din mobil eller din dator.

9. Intimitet

“Ovanstående faktorer kan hjälpa patienten att känna sig mer bekväm, avslappnad och kommunicera mer öppet”, säger Rizaldos. Detta beror på att Gör videosamtalssessionen från ett valfritt ställe där du känner dig bekväm och säker.

10. Följ med psykologen trots resan

“Vissa patienter väljer helt enkelt att använda onlineterapi eftersom de inte vill sluta ta emot behandling med sin betrodda psykolog, även om de av olika skäl måste ändra sin bostad” säger klinisk psykolog. Denna typ av terapi erbjuder möjlighet att ansluta till en online psykolog från hela världen och när patienten behöver det mest.

Om du är intresserad av att kontakta Miguel Ángel Rizaldos kan du göra det via sin officiella Facebook-sida eller via hans webbsida, rizaldos.com.