De grundläggande terapeutiska färdigheterna i Gestaltterapi

Kom ihåg de olika insatser som jag har kunnat genomföra i olika verkstäder och terapeutiska processer, särskilt de som handlar om rollen, jag vill reflektera över den viktiga rollen som terapeutiskt lyssnande, särskilt Gestalt lyssnar.

Observationer och analyser som har gett mig många slutsatser om den roll som den håller i denna dubbla riktning om jaget som varje terapeut söker: inåt och utåt.

Veta mer: "Gestaltterapi: vad det är och på vilka principer det bygger"

Förtydliga vissa begrepp

Internt lyssnande

den internt lyssnande, som förmåga att ifrågasätta från självobservation är det inget mer än dygden att se inåt, att låta oss bli medvetna om jaget och delta i de processer som väckts i etablerad kommunikation.

Och är att medan "vara tillgänglig för andra betyder inte glömma oss" (Peñarrubia, 2012), den hårda självkritik, dök upp från "rädda ansiktet" i terapi, eftersom uppmärksamheten hos andra i erfarenhets processen, glöm att Gestaltisterna inte bara handlar om det som händer med det andra, men de måste också komma ihåg (var medveten) om vad som händer med dem just nu (i här och nu).

Inredning lyssnar

Den här lyssna inuti, som vid första vi trodde att det var en dra full uppmärksamhet på patienten, ger vika för en mildare version, exemplifierar förträfflighet hans metod som ett komplement, utan att behöva blanda sig i vården av vår samtalspartner.

Parafrasering J.B. Enright (1973) exemplifierar denna nya vision och medvetenhet om här nämnas: "Att genomföra en lämplig klinisk uppgift, professionell mental hälsa behöver tillgång till flödet av sin inre upplevelse Skylten först och mer subtila. att förstå ångest, fientlighet ... av den andra är medvetandet av något liknande eller komplementärt tillstånd i sig själv ".

Externt lyssnande

När det gäller externt lyssnande, han glömmer att viktigare än att lyssna på det som sägs är att dechiffrera hur han säger det. Det är vanligt att observera hur du lyssnar på den verbala innehåll är viktigt (visar vår förmåga att lyssna en gång upprepa vad vi har tjänat med största fidelity ord och textteman förmedlas), men ännu viktigare är att lyssna icke-verbalt innehåll.

Och i min erfarenhet i gruppdynamik, även om vi utvecklar uppmärksamhet och koncentration i ord och frågor degradera gester, tonfall, kroppshållning, mer än ord, ger oss uppriktiga information som din berättande i meningar.

Utan tvekan visar detta att en bra terapeut inte bara bör begränsa sig till ett passivt lyssnande av det som utsätts för, men det måste delta på ett aktivt sätt ljudet av rösten, dess toner, musikalitetens rytm i sina ord, för kort sagt är verbal kommunikation ingenting annat än en lögn (Peñarrubia, 2006).

Min erfarenhet i linje med ovanstående har tillåtit mig att förstå att förutom att höra orden, måste vi ta itu med på ett mer medvetet vad rösten säger oss, som berättar rörelser, hållning, ansiktsuttryck, hans psykosomatiska språk; Kort sagt, och Fritz Perls själv (1974): "Det är allt där, om de tillåter att meningarnas innehåll bara blir en andra fiol".

Nycklar och fördelar med terapeutiskt lyssnande

Terapeutisk lyssnande måste åtgärdas som en attityd: tillgänglighet, uppmärksamhet, ränta på andra ... Om vi ​​materialiseras det i två oskiljaktiga driftsposter (lyssna på innehåll och form uppfattning) förstå syftet med utbildning något bra terapeut bör delta:

• Lyssna på innehållet (vad den andra säger), behåll och reproducera det bokstavligen; Det är ett test av uppmärksamhet. Med tanke på den rent teoretisk karaktär hans förklaring, fann vi att nästan permanent bortglömda, de ändrade motsvarar eller terapeut indikerar konfliktområden, genom att hänvisa till egen oavslutade och som avser den inre världen själv. Vi kan dra slutsatsen att minnet är därför selektivt och att både räddad och avvisad hänvisar till terapeutens neuros.

• Att lyssna på nonverbal kräver att terapeuten är en bra observatör, förmåga och uppfattning som överskrider ordet. Uppmärksamheten av hur på vad som satsar på det icke-verbala i händelse av dissonans.

Kommunikation i gestaltterapi

Vi har pratat om att Gestalt lyssnar, vilket oundvikligen leder oss också att tala om en viss inställning till kommunikation (kommunikation i Gestalt). Det är redan vanligt i verkstäderna, rättelsen i flera kollegor, bland annat jag, av former av uttryck som snedvrider kommunikationsreglerna i Gestalt.

Vi fortsatte med att uttrycka och exemplifiera de vanligaste (Peñarrubia, 2006):

• Att tala i den tredje personen och i det förflutna / framtiden kan vara den vanligaste rättelsen under de terapeutiska processerna. Den teoretiska grunden som upprätthåller den korrigeringen av läraren som tvingar oss att "tala i den första personen och i nutidens tid", bekräftar att opersonligt språk utspädar ansvaret för det som sägs. Att prata i nuvarande tid (även om vi pratar om det förflutna) underlättar upplevelsen, vilket gör det emotionella innehållet i den erfarenhet som berättas tillgänglig och tillgänglig.

• Ta inte ansvar för uttrycket, . De noterar rekommendationen att gå införliva när den rör tal, med införandet av fraser (för att underlätta att ta över vad som berätta exempel på dessa erfarenheter i verkliga sessioner är: uttryck för "känna hals få spänd" Att kunna hålla patienten ansvarig för denna erfarenhet på ett mer engagerat sätt eftersom "jag känner mig spänd".

• Användning av konjunktionen "men" istället för "och" och frågan "varför" istället för "hur". Det är vanligt i kliniken att ställa frågor om "varför" försöker få någon rationalisering eller förklaring, bör utöva återkomsten den relationella dynamiken. Detta leder oss aldrig till en global förståelse och att om vi ändrar "hur" vi kommer att se på vad som händer, kommer vi att observera processens struktur och det ger oss perspektiv och orientering. På samma sätt med användning av "och" istället för "men" kommer vi att undvika språkets dikotomi, integrera istället för att dissociera.

Gestaltterapi och det terapeutiska förhållandet

För att sammanfatta och återta ursprunget till gestaltterapi är vi gäldenärer (antingen position eller opposition) av Freud och psyko (Rocamora, 2014): "vad en relation skador på deras ursprung eller barndom, kan en annan sanarlo- psykoterapi" , som tillåter att tala om terapeutiskt förhållande, att upptäcka vissa modeller av patientterapeutförhållande. Förhållandet att tala om gestalt lyssna, belyser den egenheten att i förhållande till deras grundläggande princip "medvetenhet", pekar på en interaktion där terapeuten (jaget) används som en referenskarta eller erfarenhet med sin patient (balans gestalt).

Vilken attityd ska vi då behålla: "hör? Eller lyssna?" Om man lyssnar är något som är avsiktligt gjort och hörsel är något oberoende av viljan, är Gestalt Therapy den första prioriteringen. Detta, i överensstämmelse med målet för det (fokuserade mer på processerna än på innehållet), lägger tonvikten på vad som händer, tänker och känner för tillfället, över vad som kunde vara eller har varit. Lyssna globalt, som de visar oss på workshopen (verbalt och icke-verbalt), är därför nyckeln till framgången för en terapeutisk process.