De 7 vanligaste specifika fobierna

Specifika fobier är en ganska vanlig klinisk bild i psykologiska samråd. Vi känner alla till någon som känner skräck när de ser en spindel i avståndet, även om den mäter mindre än två centimeter.

Han paniker när han klättrar stegen i en spiraltrappa. Det blir blekt när du ser ett flygplan som tar av, även om det är i en film eller du klättrar upp sju våningar till fots för att inte ta en hiss när vi inte påverkas själva.

Nästa kommer vi att se vilka är de vanligaste specifika fobierna och vad är deras egenskaper.

Vad är specifika fobier?

Specifika fobier är de där det element som producerar stark rädsla eller rädsla kan placeras och isoleras från resten på ett relativt enkelt sätt.

Inom ångeststörningar är specifika fobier de vanligaste hos allmänheten, med en uppskattad prevalens på 10%.

Fobier en intensiv och ihållande, överdrivna eller orimliga anteobjetos eller situationer (djur, höjder, slutna utrymmen, etc) rädsla inträffar. Fysisk närhet eller föregripande av den fruktade föremålet eller situation orsakar en omedelbar ångestrespons (svettning, takykardi, hjärtklappning, darrningar, yrsel, etc.) som kan leda till panikattack, så att personen kommer att försöka undvika dessa föremål eller situationer i framtiden. För att kunna diagnostisera en fobi måste den ge stor inblandning eller hög grad av obehag i ämnets liv.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Mest vanliga specifika fobier

Nedan kan du se en sammanställning av de mest utbredda specifika fobierna, med en grundläggande beskrivning av var och en.

1. Fobi till höjder eller akrofobi

Akrofobi är en intensiv och irrationell rädsla för höjder, även när det inte finns någon risk. Människor som lider av rädsla för höjder har stor oro när man närmar sig en synpunkt eller klippa, klättra ett högt golv, korsa broar, eller ens kvar på höga platser i biografer, teatrar eller arenor.

Många patienter med fobi av höjder de fruktar de upplevelser de upplever i höjderna, såsom instabil balans, svettning eller yrsel. Känslan av panik kan vara oproportionerlig även med liten höjd. Det beräknas att mellan 3 och 5% av befolkningen är rädd för höjder, vilket är en av de vanligaste fobierna.

• Kanske är du intresserad: "Akrofobi (rädsla för höjder): Vad är det och hur man ska övervinna det?"

2. Rädsla för flygning eller aerofobi

Aerofobi är den irrationella och överdriven rädsla för att resa med flyg. Rädslan för att flyga är relaterad till att ha en olycka, uppfattar instabilitet i planet, att tänka på att inte kunna fly i mid-flight, att känna att du inte har kontroll över situationen eller att lida panikfel under flygningen.

Även om det verkar som mer än 90% av passagerare som reser med rädsla av något slag, människor som lider av denna fobi ca 3%, inte bara uppleva en liten oro i samband med landning och start, men en intensiv ångest och överdriven som hindrar dem från att planera, eller föreställa sig en framtida flygresa, även månader innan det utförs.

3. Claustrofobi

Denna sjukdom involverar överdriven rädsla för att vara i små utrymmen. Det uppskattas att mellan 2 och 4% av befolkningen lider av denna fobi. Andningsvårigheter och rädsla för kvävning, tillsammans med rädslan att inte kunna flytta eller fly, är typiska fenomen i klaustrofobi. Dessa människor brukar undvika hissar, tunnlar, tunnelbanan, små eller fönsterlösa rum, telefonkabiner, stänger dörren eller bulten i ett badrum, etc..

4. Animal fobi (zoofobi)

Rädsla för vissa djur (spindlar, hundar, fåglar, ormar, katter) har sitt ursprung i förfädernas rädsla som har gjort det möjligt för våra förfäder att överleva. Fobi hos djur är en av de vanligaste, som påverkar mellan 3 och 5% av befolkningen. Bland rädsla för djur (djur fobi), den vanligaste är arachnophobia (rädsla för spindlar), ophidiophobia (rädsla för ormar), kynofobi (rädsla för hundar), ornithophobia (rädsla för fåglar) eller ailurophobia ( rädsla för katter).

Det är vanligt för människor med denna fobi att frukta de fruktade djurs fysiska utseende och rörelser. När det gäller små djur (insekter, spindlar, råttor) finns både en reaktion av rädsla och en känsla av avsky eller avsky. Intressant är att många som drabbats inte tror att djuret kommer att skada dem, men tror att de kommer att uppleva obehagliga känslor, förlora kontroll eller skada sig när de försöker fly.

5. Blodfobi, injektioner eller sår (SIH)

Ungefär 2-3% av befolkningen har blodfobi, injektioner eller sår (SIH). Människor som har denna typ av fobi, undviker vanligtvis alla situationer där de förutse att de kommer att se eller vara i kontakt med blod, som i blodet drar. De flesta fobiska mot blod (hematofobi), De har också fobi av injektioner, även om endast en minoritet av dem har blodfobi.

Till skillnad från de andra fobierna är mönstret av ångestsvar väldigt annorlunda. ett svar sker i två faser, i vilka i första, och i närvaro av nålar, blod eller skada en snabb ökning i ångest (hjärtklappning, ökad frekvens och intensitet av andning, muskelspänningar, svettningar) visas och därefter, i en andra fas, en snabb nedgång i blodtryck och hjärtfrekvens, orsakar att yrsel och svimning kan leda till.

• Kanske är du intresserad: "Blood phobia: allt som finns att veta om hematofobi"

6. Brontofobi

Brontofobien är rädsla för atmosfäriska fenomen som åska, blixt och stormar. Cirka 2% presenterar denna fobi. Det börjar vanligtvis i barndomen och kan fortsätta i vuxenlivet. När blixten uppträder eller ljudet av åsk hörs, börjar ångest öka i den drabbade personen.

Huvud rädsla lider skada eller att träffas av blixten, men det är också möjligt att andra rädslor visas, såsom att förlora kontrollen över situationen, medvetslös eller har en hjärtattack på grund av ångest upplevs.

7. Dentofobi eller tandfobi

Tandfobi, består av a extrem, obefogad och ihållande rädsla för tandläkaren. Mellan 2 och 3% av befolkningen lider av denna fobi, där det är mycket vanligt att bara enbart tanken att gå till tandläkaren orsakar hög ångest, även veckor före mötet.

Bibliografiska referenser:

• Bados, A. (2009). Specifika fobier: Natur, utvärdering och behandling. Elektronisk publikation.