Bioenergetisk terapi av Alexander Lowen

Den bioenergetiska behandlingen av Alexander Lowen Det är en av de mest inflytelserika kroppsliga psykoterapierna, kanske endast överträffad av Wilhelm Reichs karaktärsgenerator vegetaraapia, som var lärare till Lowen.

I denna artikel kommer vi att beskriva vad denna terapi består av, liksom vilka typer av tecken som finns enligt Lowen.

• Relaterad artikel: "Korporala psykoterapier i Reich, Lowen and Gendlin"

Biografi av Alexander Lowen

Alexander Lowen (1910-2008) föddes och uppvuxen i New York. Hans föräldrar hade emigrerat till USA från Ryssland. Under sin barndom och ungdom, som han beskrivit som ensam och stressande, Han tillbringade fritid på idrott och andra fysiska aktiviteter. Senare upptäckte han också Jacobsons yoga och muskelavkoppling.

Lowen erhöll tre doktorander under hela sitt liv: en i Science and Business, en annan i juridik (båda vid City College of New York) och senare en i medicin vid Universitetet i Genève i Schweiz..

Mellan 1940 och 1952 han var en lärjunge av Wilhelm Reich, skapare av characteroanalytic vegetoterapia, den första kropps psykoterapi. Lowen praktiserat Reichs metoder tills Reich började arbeta med sin orgonteori, som många experter på psykoterapi ansåg som ett verkligt bedrägeri.

Det var då han utvecklade sitt eget kliniska bidrag: bioenergetisk analys eller bioenergetisk terapi. 1956 grundade han Bioenergetic Analysis Institute tillsammans med John Pierrakos och William Walling, även tidigare Riksdagsstudenter. Han fortsatte sin verksamhet som psykoterapeut tills han led en hjärtinfarkt 2006, två år före hans död.

• Kanske är du intresserad: "Fokusering: kropps psykoterapi av Eugene Gendlin"

Bioenergetisk terapi

Lowen ansåg att psykopatologi härrör från konflikter mellan människans medfödda förutsättningar och hans behov av att anpassa sig till samhället. Mer specifikt konceptualiserade han neuros som en följd av ackumuleringen av sexuell energi, på samma sätt som de strategier som försvarades av Reich, hans mentor.

Enligt Lowen, människor vi tenderar att minska vår kroppsliga och affektiva upplevelse; Tvärtom övervärderade vi kognitionen och rationaliserade alltför mycket. Men den mänskliga erfarenhetens psykologiska och fysiska dimensioner är nära sammanhängande, så att man kan orsaka förändringar i den andra.

I detta sammanhang kan bioenergetik definieras som studie av personlighet från analysen av de mänskliga organismernas energiska processer. I synnerhet föreslog Lowen att energi är naturligt förankrad i två poler - huvudet och könsorganen - och strömmar fritt mellan dem; förändringar i detta flöde orsakar störningar.

• Kanske är du intresserad: "De 10 mest effektiva typerna av psykologisk terapi"

Den terapeutiska processen

Från Reichs ursprungliga hypotes och sin egen Lowendesarrollo ett terapeutiskt förfarande som han kallade bioenergetisk analys, även om det i större utsträckning är känt med namnet "bioenergetisk terapi".

Syftet med bioenergetisk terapi är att hjälpa klienten att uppnå nöje på ett tillfredsställande sätt med all organismens grundläggande funktioner: motorn, andningen, sexualiteten, känslorna, känslorna och självuttrycket. För detta är det nödvändigt att frigöra den ackumulerade spänningen, både fysiskt och psykiskt.

Processen med bioenergetisk terapi består av tre faser tydligt differentierad:

1. Bli medveten om kroppspänningar och psykiska problem.
2. Emosionell ansvarsfrihet: uttryck av frustrerade känslor och muskelspänning Försvarsmekanismerna är inte längre nödvändiga.
3. Frigörelse av energin i samband med konflikter; tillgång till en fullständig kropp och psykologisk erfarenhet.

Teckentyper

Lowen beskrev fem typer av karaktärsstruktur beroende på kroppsdelarna där flödet av energi hindras. Kroppsregionerna som denna författare ansåg särskilt relevanta är ögon, mun, nacke, axlar, bröst, membran och midja.

1. Schizoid

Människor med schizoid karaktär tenderar att dissociera sina tankar och känslor, liksom förlora kontakten med verkligheten och förkastas av de andra. Eftersom de växte upp i fientliga miljöer är dessa människor ständigt rädda.

Enligt Lowen, i dessa fall blockeras energiflödet i nacke, axlar och midja. Tyngden tenderar att lasta på den yttre delen av fötterna, och konstitutionen är vanligtvis tunn.

• Kanske är du intresserad: "Schizotypal personlighetsstörning: symtom, orsaker och behandling"

2. Oralt

Den orala personligheten kännetecknas av infantila attityder som härrör från bristen på tillfredsställelse av kärlekens behov under tidig utveckling. Dessa människor De är vanligtvis narcissistiska och beroende av andra, eller alltför oberoende.

Energiblockering sker huvudsakligen i axlar och midja, så lemmar tenderar att vara svaga och mindre utvecklade än normalt. Dessutom är andningen överflödig.

3. Psykopatisk

Vid psykopatisk karaktär blockeringar skulle inträffa i membranet och midjan, vilket medför att energin inte flyter ordentligt mot genitalstången. Dessa människor blockerar sina känslor, inklusive sexuella, och tenderar att dominera, förföra och bedra andra, samtidigt som de fruktar att andra kommer att utnyttja dem på liknande sätt..

4. Masochist

Masochisterna tenderar att visa en negativ attityd, underdanig, osäker och lite självständig, och att undertrycka sina intensiva känslor av fientlighet och aggressivitet. Denna karaktärsstruktur är härledd från ett alltför stort tryck hos vuxna under den tidiga åldern som blockerar individens individualitet och nöje.

På en fysisk nivå manifesterar sig den masochistiska karaktären i energiska block i nacken, speciellt i halsen och midjan. Detta ökar sannolikheten för känslor av ångest som uppträder. Kroppen är vanligtvis otålig och kort, enligt teoretikerna för bioenergetik.

• Relaterad artikel: "Skillnader mellan kärlek, sadism, masochism och sadomasochism"

5. Stabil

Denna typ av personlighet präglas av funktioner som aggressivitet, envishet, ambition, stolthet och tvångssynlighet. Starka människor förtryckar vad de anser vara tecken på svaghet, såsom gråt och de fruktar känslomässig närhet med andra människor. Av de fem typerna är detta den minst patologiska på grund av den goda kontakten med verkligheten.

I detta fall ackumuleras spänningen i viss utsträckning i alla delar av kroppen; om graden av tensionskoncentration är relativt låg kan den manifesteras i en vital och energisk inställning.