Homiklofobi (rädsla för dimma), orsaker och behandling

Homiklofobi, eller nebulafobi, är den ihållande och intensiva rädslan för dimma. Det är en typ av specifik fobi som kan vara relaterad till mediaöverföring i faror, där dimma uppträder återkommande. Det kan också orsakas av tidigare och obehagliga upplevelser relaterade till detta naturfenomen.

Därefter kommer vi se vad homiklofobi är, vilka är några av dess viktigaste egenskaper samt möjliga orsaker och behandling.

• Kanske är du intresserad: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Homiklofobi: ihållande rädsla för dimma

Homiklofobi, även känd som nebulafobi, är den ihållande och intensiva rädslan för dimma. Att vara rädsla orsakad av exponering för en stimulans av naturen, homiklofobi kan betraktas som en fobi av en viss typ för den naturliga miljön.

Som med andra fobier av en viss typ kännetecknas homiklofobi av en viss rädsla och kan enkelt särskiljas från andra. I motsats till detta, till skillnad från en social fobi, utesluter den specifika fobi inte oftast många stimuli bortom huvudtriggaren, i det här fallet dimma.

B (2005) berättar emellertid att utvecklingen av en fobi som är specifik för en given stimulans ökar chansen att utveckla en annan fobi till en mycket liknande stimulans. också, ökar sannolikheten för att ha rädsla för olika stimuli, även om de inte nödvändigtvis är fobiska.

Slutligen kan homiklofobi vara en del av en större klinisk bild, till exempel av en social fobi eller en bild av generaliserad ångest. Det kan säga att det kan manifesteras som ett av de element som omger ett brett spektrum av stressupplevelser till olika stimuli, ett problem som är viktigt för att ta hänsyn till dess definition..

Innan vi förklarar några av dess möjliga orsaker börjar vi kortfattat beskriva det naturliga fenomenet av dimma.

Vad är dimma?

I stort sett är dimma resultatet av snö som bildar sig på låg höjd, nära marknivå. På samma sätt, dimma kan genereras som ett resultat av ånga som härrör från marken, genom ackumulering av vatten vid en temperatur som är högre än luftens.

Däcket är således inte i sig ett potentiellt skadligt eller riskabelt element för någon organism. Men beroende på omständigheterna kan dimma vara ett stimulans som utlöser larm eller till och med överdriven rädsla.

symptom

Som med alla fobier, denna rädsla upplevs på ett bestående och irrationellt sätt, vilket betyder att det inte förklaras av de kulturella koderna för miljön där du bor.

Den överdrivna upplevelsen av rädsla förvandlas till en kortfattad bild av ångest, med motsvarande fysiologiska svar: yrsel, hyperventilation, hjärt agitation, överdriven svettning, bland annat. I fallet med mer akut ångestupplevelse kan homiklofobi också orsaka panikattack.

• Kanske är du intresserad: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"

Möjliga orsaker

Som med andra typer av specifika fobier är homiklofobi ett fenomen med flera orsaker. I det specifika fallet av beständig rädsla för dimma kan en av triggarna vara långvarig exponering för media eller filmer där situationer med risk uppstår ofta i mörker, och likaså i dimma. Det kan generera lite imaginärt som äntligen gynnar associeringen mellan dimma och överhängande fara.

Å andra sidan kan fobier provoceras eller intensifieras genom verklig (oförutsedd) exponering, tidigare eller nuvarande, till farliga situationer där stimulansen är inblandad.

Exempelvis är dimma ett naturfenomen som uppträder på många ställen med frekvent transitering. På en bra del av vägarna som förbinder de stora städerna, dimma är en av de mest aktuella elementen.

Beroende på årstiden kan höjden och det specifika område där det produceras, dammens densitet vara högre eller lägre, och kan väsentligt påverka förarens vision. För detsamma, och trots att det är ofarligt i sig, dimman en av de naturfenomen som mest relaterar till trafikolyckor. En tidigare erfarenhet av denna typ kan vara relaterad till utvecklingen av denna fobi.

behandling

Den allmänna behandlingen av fobier kan tillgripa olika strategier. En av dem är att gynna skapandet av nya föreningar på den stimulans som uppfattas som skadlig. En annan är närma sig detta med hjälp av korta tillvägagångssätt som ökar med tiden. På samma sätt är det möjligt att förstärka de emotionella hanteringssystemen till situationer som genererar stress.

I det specifika fallet av homiklofobi är det viktigt att avgränsa om det kommer från en verklig eller imaginär upplevelse av överhängande fara i samband med dimma. I händelse av en faktisk upplevelse, är en annan strategi att undvika att utsätta sig för dimma i ensamhet, antingen med bil eller till fots, samt letar efter några alternativ till nämnda exponering.

Tvärtom, om det är en imaginär fara, är det viktigt att utforska andra element som är relaterade till situationer där det finns dimma och ta reda på om det är en mer komplex eller omfattande rädsla.

Bibliografiska referenser:

• Rädsla för saker (2016). Rädsla för dimma Flex Mag. Återställd 4 september 2018. Tillgänglig på http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homichlophobia (2007). Common-Phobias.com. Hämtad 4 augusti 2018. Tillgänglig på http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Specifika fobier Psykologiska fakulteten, Universitetet i Barcelona. Hämtad 4 september 2018. Tillgänglig på http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.