Klinisk hypnos, vad består det av och hur fungerar det?

Nu när de är i munnen på alla tv-program som utför "hypnos" lever, är det dags för psykologer att höja sin röst. Under hela denna artikel kommer jag att försöka bryta ner myterna och felaktiga övertygelser som skapar denna typ av program. Dessutom kommer vi att se i vilka kliniska områden användningen är fördelaktig.

Den hypnos som psykologerna utför i samråd kallar vi klinisk hypnos. Det använder den som en känslomässig disinhibitor är det definieras som användningen av förslag att orsaka förändringar i kognitiva, fysiologiska, emotionella och beteendemässiga processer patient. Klinisk hypnos är en hjälpmedel för terapeutisk förändring; alltid alltid kommer det att åtföljas av andra behandlingstekniker, det kommer att ingå i ett terapeutiskt paket som görs för att mäta patienten och hans problematiska fråga.

Myter och felaktiga övertygelser

Låt oss gå över några falska övertygelser om klinisk hypnos.

1. "Med hypnos kommer jag att förlora medvetandet"

Du kommer aldrig att förlora medvetandet. Den hypnotiserade patienten deltar aktivt i processen. Att koncentrera sig på de förslag som terapeuten berättar för honom, föreställer sig och blir känslomässigt inblandad i dem. Om patienten förlorar medvetandet när som helst är det helt enkelt att han har somnat.

2. "Om du hypnotiserar mig, säger jag allt, jag kan inte ljuga för dig"

Falskt. Som i någon annan psykologisk teknik kan patienten ligga, det är inte bra att få sanningen ut. Med hypnos uppmuntras kognitiv flexibilitet, Så länge patienten tillåter saker att äga rum, om han inte blir buren, kommer inget märkligt att hända. Det viktiga för att patienten inte ljuga för oss och berätta sanningen, som i alla behandlingspunkten kommer att lita på och vi har etablerat terapeutiska relationen med patienten.

3. "Hypnotister har särskilda befogenheter"

Absolut inte, experter hypnos terapeuter har inte fötts med en speciell kraft under fullmåne. En bra hypnotisör, som en bra terapeut, tillämpar rätt teknik vid rätt tillfälle och anpassar allt till patientens verklighet. Precis som med vilken avslappningsteknik som helst, kommer det viktiga att vara rösthantering.

4. "När jag hypnotiserar mig själv, kommer jag att göra allt du frågar mig, om jag vill eller inte, jag kommer att förlora kontrollen över vad jag gör"

Det här är naturligtvis falskt, Som vi har sagt innan hypnos handlar om att släppa taget, om du inte blir bortburen finns ingen hypnos. Patienten kommer att påverkas av hypnotiska förslag i den utsträckning som de anser lämpliga. Precis som att starta processen, om patienten vill att den kan sluta det.

Användningsområden för klinisk hypnos

I vilka fall och områden är det möjligt att tillämpa detta terapeutiska verktyg?

1. Smärthantering

Användningen av hypnos i både akut smärta och kronisk smärta är utan tvekan den kliniska inställningen med hög kvalitet hos hypnos.

Teknikerna för hypnotisk analgesi gynnar att patienten inte betalar lika mycket uppmärksamhet, som de brukar göra, till det område som gör ont. Det bidrar också till att implantera tanken att intensiteten i den smärtan kan hanteras och moduleras av sig själva. Det gynnar också omtolkningen av smärtsamma förnimmelser, vilket gör att de blir mer tolerabla och mindre oförmögna. Därför gynnar hypnos tanken att patienten kan utöva viss kontroll och reglering av deras smärta.

2. Hantering av ångest

Förutom alla typer av avkoppling som finns för hantering av ångest, Det är anmärkningsvärt effektiviteten av klinisk hypnos vid ångestsjukdomar som specifika fobier (till exempel rädsla för hundar eller rädsla för att flyga), panikstörning, agorafobi och social fobi. Förhållandet mellan graden av suggestibility (ju mer desto bättre kommer du att vara lättpåverkade hypnos) och ångest är dubbelriktad så det kommer att vara mycket fördelaktigt att använda denna teknik.

3. Psykofysiologiska störningar

Vi inkluderar i dessa störningar de fysiska förändringar som, eller i deras behandling och / eller underhåll, påverkas av psykologiska faktorer. Vi talar om kardiovaskulära, gastrointestinala, respiratoriska, dermatologiska störningar... etc. Hypnos som en komplementär teknik kan bidra till att minska symtomen genom förslag och minska nivån av allmän stress hos patienten genom avslappning. Dessutom gynnar de strategier för att hantera denna stress.

4. Trauma

Med klinisk hypnos underlättas åtkomsten till sekvensen av traumatiska minnen, främjar exponeringen och hanterar dessa minnen progressivt.

Dessa är några av de användningar och applikationer som klinisk hypnos har inom psykologi. Snälla, låt oss inte falla för billiga knep som de som visas på TV-serier. Hypnos kommer alltid att utföras av en psykolog eller expertläkare inom ett terapeutiskt paket.