Utmattning av integritet psykisk hälsa skadad av sociala nätverk

Det beräknas att 2017 var över 2.700 miljoner människor som utnyttjade sociala nätverk. Det betyder att 37 procent av världens befolkning inte känner något intresse av att dela sin smak, hobby och privatliv med resten av mänskligheten.

Trots det faktum att varje person är fri att publicera vad de vill, gör möjligheten att dela dagliga upplevelser genom sociala nätverk smärre gränsen mellan det offentliga och privata livet, vilket resulterar i ett nytt psykiskt hälsotillstånd som kallas integritetsutmattning.

• Relaterad artikel: "Emotionell trötthet: strategier att möta och övervinna det"

Vad är integritetsutmattning?

Tröttheten av integritet bildas som en ny psykologisk förändring som, även om För tillfället ingår det inte i någon utvärderings- och diagnoshandbok, har observerats och manifesterats i ett stort antal människor.

En forskningsgrupp bestående av psykologer från National Institute of Science and Technology i Ulsan, Sydkorea har utvärderat sättet på vilket användare av sociala nätverk står inför den tunna linjen som skiljer den privata från allmänheten.

Efter en lång tid av forskning och utvärdering märkte de att ett stort antal användare upplevde symtom som liknade de psykiska trötthet som orsakades av överdriven och ständig oro över de hot och risker som är involverade. bristen på integritet i nätverken.

Detta psykologiska tillstånd fick namnet på utmattning av privatlivet, kännetecknat av provocera en känsla av psykologisk trötthet relaterad till brist på kompetens hos personen för att effektivt hantera sin integritet och intim information på Internet och sociala nätverk.

Huvudteorin för dessa forskare är att, även om det kan variera i intensitet, påverkar privatlivets trötthet de flesta människor som är aktiva användare av sociala nätverk. Anledningen är att vissa användare upplever skyldigheten eller behöver ständigt skilja mellan privat information och som kan vara offentliga eller delade med resten av världen för att skydda deras integritet.

Denna konstanta "alertness" kan orsaka ovannämnda integritetsutmattning, vilket dessutom medför att människor själva sänker sitt skydd på grund av trötthet och genererar en känsla av frustration.

Vissa situationer som kan exemplifiera denna typ av integritetsutmattning är de ögonblick där vi inte är tydliga om huruvida du ska publicera ett foto eller publicering i nätverket eller inte, för att inte veta hur man tydligt ritar linjen mellan offentliga och privata, Det ger oss en känsla av oro eller oro över tanken att vi inte exponerar för mycket.

• Kanske är du intresserad: "Psykologin bakom sociala nätverk: den oskrivna uppförandekoden"

Vad har studierna upptäckt?

Tack vare de undersökningar som utförs av gruppen av psykologer i Ulsan antyds det att det finns två typer av reaktioner på konflikten om integritet.

Å ena sidan förekommer det hos dem som är oroliga för att vara för utsatta men har nödvändiga färdigheter att klara av det, så de känner sig inte trötta och tenderar inte att sprida vissa typer av personuppgifter på nätverken.

Å andra sidan finns det andra typer av användare av sociala nätverk som förutom att vara oroliga för att sätta sin integritet eller integritet i fara, inte har tillräckligt med verktyg för att skilja mellan vilken information som anses vara personlig eller allmän, så de slutar att förlora sin vilja att styra nämnda separation.

Denna psykologiska utmattning orsakar drabbade människor att dela personligt innehåll på sociala nätverk utan att tänka på karaktären av dessa. Den främsta orsaken är att tröttheten av integritet genererar sådan psykologisk utmattning som gör att människor glömmer behovet av att skydda deras integritet och integritet. Riskerna med överdriven offentlig exponering.

Paradoxen av integritet

Som en följd av denna trötthet uppträder ett fenomen som är känt under termen "privatlivets paradox". Detta begrepp hänvisar till det faktum att användare av sociala nätverk upprätthåller vanan att skicka personlig information trots oro över din integritet.

Denna paradox har inte bara att göra med tröttheten av integritet, men det är upprätthållet på många andra faktorer eller interna psykologiska medel, såsom behovet av självbekräftelse och behovet av att känna att det är en del av en grupp människor eller samhälle..

Sekretess har traditionellt förstås som en zon eller ett område av varje människas intima liv som utspelar sig i ett privat och vanligt konfidentiellt utrymme. Men detta begrepp om integritet har ändrats genom åren och framkomsten av sociala nätverk.

För några år sedan skulle det vara otänkbart att publicera ett fotografi där vi befinner oss i privatlivet för vårt hem. men med uppkomsten av sociala nätverk, privatlivet har blivit ett verktyg för exponering för världen, genom vilket man kan uttrycka hur vi känner eller hur stolta vi är av att göra någon form av aktivitet.

Detta gör att varje persons personliga identitet bildas kring en samhällsidentitet, vilken förstärker (eller ibland straffar) den identiteten genom den mängd som beviljats ​​i en publikation. Som en följd blir det alltmer komplicerat att skapa en gräns mellan allmänheten och den personliga eller privata.

Vilka symptom presenterar den?

Slutligen har forskargruppen som har föreslagit begreppet integritetsutmattning upprättat en serie symptom som utvecklas när tröttheten som orsakas av denna ständiga oro utvecklas.

Först framstår symtomatologin på samma sätt som i andra typer av utmattning. Personen är så överbelastad av de krav som deras eget intresse för privatlivet kräver. hamnar i en kontinuerlig psykologisk utmattning.

Denna känsla av permanent psykologisk utmattning ökar gradvis till det blir frustration, hopplöshet eller besvikelse. Personen upplever en känsla som lärt sig hjälplöshet, eftersom han känner att inget han gör kommer att kunna undvika att bli utsatt genom sociala nätverk.

Därför, som gör processen av hjälplöshet, personen slutar att kämpa för att hålla denna integritet, vilket leder till sluta oroa om vad innehåll som publiceras på sociala nätverk kan betraktas som offentlig eller omvänt, alltför privat.

Finns det någon form av behandling?

Eftersom det är en psykologisk störning som ännu inte bestäms finns det inga specifika behandlings- eller interventionsriktlinjer. Det rekommenderas dock att alla de människor som känner sig överväldigade av denna ständiga bekymmer gå till en psykolog professionell för att göra en bedömning och möjlig individualiserad intervention.