Spektrofobi, rädsla för spöken

I princip kan det vara nyfiken på att spektrophobi existerar som sådan, det vill säga, rädslan för spökets, eftersom deras existens inte har vetenskapligt bevisats. Men det är att spektrophobien inte bara är begränsad till att vara rädd för att kunna se en uppenbarelse eller ett spöke, men det består av en irrationell rädsla för att de känner sig när de läser eller lyssnar på spökhistorier eller tittar på filmer som hänvisar till dem.

Vilken spektrofobi består av

Vi upplever alla rädsla när vi lyssnar, läser eller ser några av dessa historier, men vanligtvis försvinner detta när vi slutar göra det. I fallet med dessa människor, tvärtom graden av ångest stiger till den punkten att de inte kan tolerera att se eller höra dem och ibland inte ens tanken på att göra det.

De är också så rädda att se eller springa in i ett spöke som många gör åtgärder för att undvika att göra det, till exempel sova med lamporna på eller inte gå på mörka platser.

Dessa människor vet det hans rädsla är irrationell, men även om de inte kan undvika att reagera med ett överdrivet larm, om de är främmande i hemmet hör de konstiga ljud, de ser dörrar som rör sig i vinden, etc..

Hur man hanterar rädslan för spöken

Inte alla människor som har denna fobi behandlar den, eftersom de blandar båda rädsla för förlöjlighet eftersom terapeuten inte förstår deras rädsla som det faktum att de, genom att inte störa deras dagliga liv, bestämmer sig för att inte behandla det.

Behandlingen av det är gjort som i någon annan fobi, genom psykoterapi, lärande hanteringsteknik, avslappningsövningar, visualisering och, om nödvändigt, medicinering. På så sätt kan de göra sin rädsla mer tolerabel, åtminstone att minska graden av ångest före händelser som utlöser denna fobi.