När ska man gå till online psykologen 6 vanliga problem

De tekniska förändringarna under de senaste decennierna har förändrat hur människor måste relatera och det påverkar också psykologisk terapi. Med ett musklick eller en applikations beröring från vår egen smartphone, vi kan när som helst ansluta till en psykoterapeut från var som helst.

Möjligheterna att förbättra vårt välbefinnande har ökat och vetenskapliga studier hävdar att online terapi ger ett antal fördelar jämfört med traditionell terapi: flexiblare arbetstid, lägre kostnader och ökad tillgänglighet, komfort, avskildhet ...

• Du kan lära dig mer om fördelarna med denna typ av terapi i vår artikel: "De 10 fördelarna med online-psykologen".

Situationer som bidrar till att gå till online psykologen

Online-terapin är lämplig för alla människor som vill dra nytta av fördelarna med en psykologisk behandling, men det finns särskilda situationer där denna typ av terapi blir ett alternativ som ger speciella fördelar.

Men ... Vad är dessa situationer? I följande rader kommer jag att beskriva dem.

1. När patienten reser mycket för arbete och det är praktiskt taget omöjligt att ordna någon tid som inte är online

En av fördelarna med distanspsykologisk terapi är att det är möjligt att ansluta till en psykolog från den plats där han är och vid den tidpunkt då patienten behöver det. därför, är idealisk för dem som reser mycket av olika skäl och de vill ha kontinuerlig kontakt med samma terapeuter.

Lita på är viktigt i patient-patientrelationen, och att ha kontakt med samma psykolog hjälper personen att öppna mer och berätta vad som verkligen bekymrar honom. Det finns situationer där en patient inte kan gå till ett centrum för psykologi personligen och kontinuerligt och i detta sammanhang blir nätet rådgivning det bästa alternativet för att upprätthålla vidhäftning uppnå terapeutiska mål och få tillbaka balansen emotionell.

2. När patienten lider av agorafobi och är på en punkt där han inte vill lämna hem

Agorafobi är en fobiska sjukdom där en person känner en stor irrationell rädsla för att förlora kontrollen på offentliga platser, men rädslan inte produceras av dessa utrymmen för sig själva utan för följderna av att utsättas för denna plats. Detta kan leda till panikattacker och stort obehag.

Agorafobi är oförmåga eftersom individen, för att undvika att vara i den fruktade situationen, kan avskilja sig i sitt hem. I dessa fall kan onlinepsykologen hjälpa till med patienten att gradvis övervinna sjukdomen.

Även om terapin är avlägsen, är det viktigt att klargöra att online psykologen kommer att föreslå expositioner och därför ska patienten lämna sitt hem. Han kommer emellertid att ha lärt sig olika hanteringsstrategier tidigare tack vare de online terapeutiska sessionerna och kommer att kunna möta de fruktade situationerna på ett framgångsrikt sätt..

3. När det finns en skada och patienten behöver stöd för att övervinna trauman av den olyckan

Olyckor (till exempel trafik, fall, etc.) kan orsaka fysisk skada som kräver återhämtning och rehabiliteringstid. Denna situation är inte bara smärtsam för själva trauman, men också psykologiska konsekvenser och personen kan känna sig nere, ledsen och orolig.

Tyvärr finns det individer som, till exempel, måste tillbringa tid att återhämta sig på sjukhus eller i hemmet, och under dessa omständigheter blir hjälp av en psykolog absolut nödvändigt för att övervinna denna negativa scenario på bästa möjliga sätt.

Psykologisk hjälp är lämplig för något skede av återhämtning och rehabilitering, ökar motivationen, självförtroende och självkänsla, vilket kan försämras även påverkar utvecklingen av skada eller återhämtningstid.

4. När patienten befinner sig i områden med svår tillgång

Online psykologen är inte bara användbar för personer med nedsatt rörlighet eller som drabbas av skador, men också för de personer med svårigheter att flytta eftersom de befinner sig i områden med svår tillgång.

Den digitala världen har gjort det möjligt att utföra det terapeutiska förhållandet från olika delar av världen, även över långa avstånd. Online psykologi erbjuder möjlighet att utföra terapi mer bekvämt och möjliggör större täckning och tillgång.

5. När patienten har bytt stad och fortfarande inte känner någon i sin nya stad

Förändringar av uppehållstillstånd i en ny stad är en av de mest stressande livshändelserna, särskilt om det sker i ett nytt land eller en kultur, kan det ta lite tid att vänja mig vid ett nytt liv.

I denna situation kan online psykolog vara en viktig allierad för att övervinna stunder av förändring, och är ett perfekt val för att upprätthålla känslomässig balans, särskilt om personen går igenom en känslig tidpunkt och har inga nära släktingar och vänner.

6 När det kan störa dig

Även om det inte borde vara synd, finns det möjlighet att någon fortfarande känner sig lite obekväm. Online terapi är det bästa alternativet för dessa patienter.

Med distanspsykoterapi är det möjligt att få psykologisk hjälp från hemma och hemlighet. Också, med online-psykologen undviker förskjutningar och möjliga väntar.

Var ska man gå till online psykologen?

Om du lever någon av dessa situationer som jag just har beskrivit och du känner att du behöver prata med en psykolog för att återställa lyckan och välbefinnandet igen eller för att övervinna ett problem som påverkar dig, med TherapyChat är möjligt.

TherapyChat: De bästa psykologerna från din dator, mobil eller surfplatta

TherapyChat anses vara en av de bästa online terapi klinikerna, som erbjuder avlägsen psykologisk behandling av högsta kvalitet på hela spanska territoriet. Det skiljer sig från andra online psykoterapi center eftersom de terapeutiska sessionerna är via videosamtal och chatt, så det är möjligt att ansluta till smarttelefonen, datorn eller surfplattan från var som helst.

Alla dina psykologer är licensierade och college, och har lång erfarenhet av att hantera följande områden: relationer (otrohet, paus, giftiga relationer, känslomässiga beroende eller sexualitet), ångest (panikattacker, fobier, stress posttraumatisk, etc.), självkänsla, depression, sörjande processer arbete stress och personlig utveckling (mindfulness, coaching, social kompetens och livsstil), bland annat.

Behandlingen är individualiserad och därför kommer terapeuten att diskutera med dig situationen (genom samtal och genom psykologiska tester) och tillsammans fijaréis de mål du vill uppnå för att starta förbättringsprocessen.

TherapyChat har en app, tillgänglig på iOS eller Android, med den mest avancerade tekniken, som tillåter dig att maximera den terapeutiska erfarenheten och ge dig sekretess, tillgänglighet och dessutom bevara din integritet med sin säkerhetsteknik. Behandlingen utförs via videosamtal och du har även chattkanalen tillgänglig för att skicka text, bilder och ljudanteckningar.

Kort sagt, i TherapyChat har de stor erfarenhet av att hjälpa människor, och det är det mest tillgängliga, säkra och privata alternativet för online-terapi. Om du vill veta mer om de erbjudna tjänsterna, bjuder vi dig att klicka här.