Jag tror att jag har fibromyalgi, vad gör jag?

¿Du känner att hela din kropp gör ont och du är trött hela dagen? ¿Har du problem med att sova på natten och har svårt att koncentrera dig? Det finns en sjukdom som kallas fibromyalgi, vars symptom kan gå obemärkt av trötthet och stress i en accelererad livsstil. Det måste emellertid upptäckas och behandlas i tid för att förhindra att det slutar med att vi lämnar allvarliga konsekvenser.

Det är mycket viktigt att veta all information om denna sjukdom för att upptäcka det i tid och börja den mest effektiva behandlingen. För detta, i denna artikel av Psychology-Online, kommer vi att svara på frågan om "Jag tror att jag har fibromyalgi: ¿vad gör jag?"utarbeta en fullständig beskrivning med symptom, orsaker och behandling.

1. Vad är fibromyalgi
2. Symtom på fibromyalgi
3. Fibromyalgi: orsaker
4. Hur man vet om jag har fibromyalgi
5. Fibromyalgi: behandling

Vad är fibromyalgi

Vi definierar detta syndrom som en förändring i smärtstillande receptorer. Denna förändring slutar medföra vissa stimuli som normalt inte skulle uppfattas som smärtsamma. Det är en kronisk och komplex sjukdom. I själva verket är det att föredra att ha ett sådant syndrom och inte en sjukdom med en sådan mängd tecken och symtom. Det är förknippat med höga nivåer av stress, ångest och en möjlig genetisk implikation vid starten av fibromyalgi studeras, och det är känt att det påverkar den kvinnliga befolkningen i större utsträckning.

¿Fibromyalgi är en uppfunnad sjukdom?

Denna sjukdom har ett mycket dåligt rykte på grund av svårigheten att göra en korrekt diagnos, men det är viktigt att påpeka att det är ett verkligt syndrom och påverkar fler människor än vi trodde. Enligt det spanska samhället för reumatologi påverkas en miljon människor i större eller mindre grad av denna sjukdom.

Problemet i de samlade uppgifterna om dess prevalens är återigen detsamma, det är mycket komplicerat att bestämma hur många som påverkas av fibromyalgi om vi inte kan göra en korrekt diagnos.

Symtom på fibromyalgi

Även med så många frågor på bordet, finns det många studier som syftar till att dölja lite ljus på detta syndrom. En av de viktigaste punkterna för att förstå fibromyalgi är att veta hur det uttrycks hos individer och vilka exakta symptom är det.

Om du fortfarande har frågan "Jag tror att jag har fibromyalgi: ¿Vad gör jag? "Du kan konsultera listan som vi anger nedan om Huvudsakliga symptom på fibromyalgi:

Fibromyalgi: initiala symptom

• Mindre rörlighet i muskler: Detta symptom är mer relaterat till subjektiv uppfattning än med muskelrörelse i sig
• Förstörda sömnrytmer
• Buksmärta, diarré eller förstoppning
• Irritabelt tarmsyndrom
• Mycket specifika smärtpunkter i kroppen
• Låg uppmärksamhet och koncentration

Symtom på allvarlig fibromyalgi

• Allmän smärta i hela kroppen
• Trötthet och trötthet under dagen, också på grund av sömnstörningar som åtföljer fibromyalgi
• Allmän styvhet, särskilt på morgonen.
• Svullna händer och fötter
• Förstörda sömnrytmer
• Minneskort

Även om dina symptom visas på listan som initialer är det viktigt gå till en specialist att erbjuda dig hjälp och behandling. När syndromet förvärras kan olika psykiska störningar som ångest, depression eller höga stressnivåer uppträda..

Fibromyalgi: orsaker

En annan av de stora tvivel som uppstår om fibromyalgi är dess ursprung eller orsaker. Först var orsaken till att en person kunde drabbas av denna sjukdom okänd, men flera faktorer har studerats:

1. Genetiska orsaker

En av de viktigaste faktorerna som bestämmer om du ska ha fibromyalgi eller inte är din genetik. Faktum är att detta syndrom förekommer i en tredjedel av barn vars föräldrar tidigare diagnostiserats med fibromyalgi.

2. Fysiska faktorer

Det finns vissa faktorer som människor som lider av denna sjukdom verkar dela, som vi tidigare sagt finns det ett ändring mottagarna neuronal orsakar generaliserad smärta av fibromyalgi. Detta innebär att förändringen av nervsystemet är en mycket bestämd orsak. En annan fysisk faktor att överväga är om vi har haft en hjärntrauma Det kan ha orsakat felmatchningen i vårt nervsystem.

Hur man vet om jag har fibromyalgi

Det är möjligt att vi, trots att vi identifierar vissa symptom i oss, inte är helt tydliga om vi har fibromyalgi eller ej, i det här fallet är det viktigt att gå till en specialist för en fullständig läkarundersökning. Även om det inte finns några laboratorietester som diagnostiserar fibromyalgi har en undersökning baserad på fysisk undersökning utvecklats för att avgöra om vi lider av fibromyalgi och utesluter andra medicinska tillstånd.

den fysisk undersökning i det här fallet kommer det att baseras på att lokalisera samtalen "triggerpunkter"Det här är 18 platser i hela kroppen där smärtan som är så karakteristisk för denna sjukdom är koncentrerad." Diagnostiska kriterier för detta test är att 11 av de 18 "triggerpunkterna" uppfattas som smärtsamma..

andra diagnostiska kriterier Att veta om vi har fibromyalgi är:

• Långsamt och böjt sätt att gå
• Trötthet på grund av brist på sömn
• Förlust av mental agility

Vilken läkare diagnostiserar fibromyalgi

Även om fysiska test för att utesluta andra medicinska sjukdomar kan göras på ett sjukhus av en allmän eller familjedoktor. Enligt WHO är det reumatologen vem ska diagnostisera fibromyalgi eftersom det är specialistläkaren i denna sjukdom.

Fibromyalgi: behandling

"Jag tror att jag har fibromyalgi: ¿Vad gör jag? "Det är tveksamt att det kan uppstå bekymmer om vår hälsotillstånd, särskilt om vi känner oss svaga, trötta och vill hitta en effektiv behandling för att eliminera dessa irriterande symptom.

Vi ångrar att rapportera det, att vara en kronisk sjukdom, det finns ingen definitiv botemedel För fibromyalgi kommer dock målet att behandlas att baseras på att kontrollera smärta och hantera psykologiska symptom.

den psykoterapi Det är ett kraftfullt verktyg för att lära sig att uthärda smärta och kunna leva med det, dessutom finns det läkemedel som ordineras i tid för att lindra symtom antidepressiva medel, anxiolytika och mediciner antikonvulsiva medel.

Naturlig behandling av fibromyalgi

• den motion Det kan hjälpa oss att behålla muskelmobilitet och lindra smärta, det hjälper oss också att upprätthålla sömncykeln genom att jämföra hormonerna som styr det, men om vi bestämmer oss för att träna, måste det vara mjukt och med låg effekt för att undvika att orsaka oss jämn mer smärta.
• Ät frukt, grönsaker och livsmedel som innehåller antioxidanter, På detta sätt skyddar vi oss från slitage på celler och eliminerar toxiner från vår kropp.
• Övningar och avslappningstekniker kan också hjälpa oss att slappna av vår ångest och kunna hantera symtomen på fibromyalgi.