Hur man vet om jag har tvångssyndrom?

Har det någonsin hänt dig att du kommer tillbaka flera gånger för att se om dörren till huset är ordentligt stängd, ordning efter storlek och färg allt du hittar runt dig eller tvätta händerna mycket ofta? bra, Dessa är några möjliga beteenden hos personer med obsessiv-tvångssyndrom (OCD). Men ... gör inte panik! Därefter kommer vi att se vad denna speciella sjukdom består av och vi kommer att granska lite hjälp för att veta om du har det eller inte.

• Relaterad artikel: "Obsessiv personlighet: 8 vanor som leder till besatthet"

Grundläggande diagnostiska kriterier för OCD

För en person som ska diagnostiseras med OCD Du måste uppfylla vissa kriterier som granskats av vårdpersonal. Det första är att du måste presentera besatthet, tvång eller båda. Men ... vad är en besatthet och vad är en tvång?

Obsessions är tankar, impulser eller återkommande bilder som kännetecknas av att vara påträngande och oönskad. Detta orsakar ångest och obehag hos personen. De måste vara egodistiska, det vill säga gå emot ens personlighet. Till exempel händer det för en person som kännetecknas av att vara tyst, snäll och empatisk som har påträngande tankar på att skada någon. Tvingningar är repetitiva beteenden och / eller mentala handlingar som utförs för att förhindra eller minska ångest och obehag som orsakas av tvångstankar. När du gör det får du lättnad, och när du inte gör det, ökar ångest.

Obsessions och / eller tvång de kräver mycket tid och kan orsaka kliniskt obehag eller försämring av olika områden där personen är nedsänkt (arbete, studie, familj). Du måste vara mycket försiktig så att du inte förvirrar dina symtom med biverkningar av droger, sjukdomar eller andra sjukdomar. Uppkomsten av denna sjukdom är vanligare vid vuxen ålder och är vanligare hos kvinnor.

• Du kan vara intresserad: "De 16 vanligaste psykiska störningarna"

Introspektionsgrader

Det finns olika grader av introspektion i OCD. Det är i vilken utsträckning människor tror att det som händer i sina påträngande tankar kommer att hända om vissa upprepade beteenden inte utförs. Personen kommer att tro att påträngande tankar sannolikt kommer att manifestera (besatthet) om han inte gör det iterativa beteendet (tvång).

Till exempel personen som låser alla dörrar och fönster och kommer vid många tillfällen att verifiera att de är välplacerade, eftersom han tror att om han inte gör det kunde han dö. Dessa beteenden blir konstanta ritualer, med tanke på att du har en känsla av att om du inte utför dessa handlingar blir besattheten en materiell verklighet.

Vad du borde veta

Nu kan du andas lätt! Eller inte Du har redan all grundläggande information till intuit om ditt repeterande beteende är eller inte ett TOC.

Om du utför eller har utfört upprepade beteenden kan du göra övningen analysera målet med sådant beteende. Det är nyckeln till att klargöra din tvivel om du har ett TOC. Kontrollera dörren mycket för att försäkra dig om att den är stängd, alltid gå på vänster sida, passa alltid glasögonen, bita dina läppar varje gång, organisera föremål efter storlek och färg eller tvätta händerna ofta ... är beteenden som ensamma De säger inte mycket. Det är viktigt att identifiera om dessa handlingar söker eller har som mål att utrota eller minska obsession.

Man måste också vara försiktig med att inte förväxlas med tvångsmässiga personlighetsdrag eller med symptom på tvångssyndrom som är föremål för en annan artikel.

På grund av effektiviteten vid behandling av OCD när den bara kommer fram, Det är viktigt att du går till en mentalvårdspersonal om du observerar någon typ av påträngande tänkande och / eller beteende eller repetitiv mental handling, eftersom endast på detta sätt kan den definitiva diagnosen göras.

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association., Et al. DSM-5: Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar. 5: e upplagan. Madrid