Hur man skapar psykoterapeutiska scenarier

Antingen med hjälp av tekniker av psykodrama eller guidad fantasi eller samma sociodrama, är de i sig själva generatorer av ett scenario där konsulten är huvudaktören. Men jag tror att ibland behöver du inte bara vara en skådespelare, utan också en uppsättning designer, scenregissör, ​​författare, etc. Och allt detta som helhet skapar det som kan kallas a Psykoterapeutiskt scenario. I denna Psychology-Online artikel kommer vi att upptäcka hur man skapar psykoterapeutiska scenarier samt erbjuda en definition av denna psykologiska teknik som kan hjälpa till att behandla vissa tillstånd eller störningar.

Du kanske också är intresserad av: Stress och ångest: Symptom och psykoterapeutiska alternativ Index

1. Vad är psykoterapeutiska scenarier - Med ett exempel
2. Story styrelse
3. sandlåda

Vad är psykoterapeutiska scenarier - Med ett exempel

När jag arbetade i en institution till människor med beroende (kokain, marihuana, cement, alkohol etc.), en av mina funktioner var att ge psykoterapi. En dag kom en 15-årig pojke att se mig och jag ringer honom Luis. Luis konsumerade resistol, bodde med sin mor och en äldre bror, som också konsumerade ofta, många gånger gjorde de det tillsammans.

I en av sessionerna kommenterade Luís: Jag känner att jag är i en labyrint. Det var redan berättat för mig i slutet av sessionen, så jag arbetade med den siffran och ansåg att det skulle läggas större vikt vid nästa session. Så jag hade en idé. Utnyttja det faktum att de flesta av institutets personal hade semester, det hände mig skapa en labyrint i styrelserummet och så gjorde jag med stolar, bord, bröst, mops och allt jag kunde använda för att utföra träningen. Mitt i labyrintens mitt placerade jag de två stolarna som jag ofta använde för att sitta ner så att det skulle vara platsen att göra det terapeutiska arbetet.

Luis kom till kontoret och när vi gick mot mötesrummet förklarade jag övningen, som bestod av att komma in i mötesrummet och genom labyrinten var han tvungen att komma till stolen. Luis kom in och tittade ett ögonblick på det och började göra resan. Jag gick till min plats och väntade på honom sittande tills efter en stund kom han till sin stol. Där läste jag en berättelse av Jorge Bucay som föll som en handske för denna övning.

Allt detta hjälpte Luis att inse det han själv hade skapat det scenariot (sin egen labyrint) och upptäckte igen att han kunde uppnå ett annat scenario och omdirigera sig mot det. Det andra scenariot var att sluta inhale resistol, fortsätta sina studier och försöka återvända till sin flickvän. För att förstärka det scenario som Luis skapade förklarade jag att det enklaste sättet var med steg som om det var en story board (Det är skriptet antingen av en film eller en reklam som gjordes av en bild med bilder av scenen som kommer att göras.) Detta gör det möjligt för regissören att vara mycket tydlig om vad han ska göra den dagen. vi bygger Luis och jag a Story Board av ditt scenario.

Slutligen tillät detta honom steg för steg att gå skapa nya alternativ att göra sin egen livsplan, för att istället för att se alla sina problem tillsammans kunde han smula och skapa nya scenarier som skulle göra att han kunde växa som en individ.

Story styrelse

Story Board är en manus uttrycker inte bara med ord utan med bilder och, för att uttrycka det på ett annat sätt, scen efter scenen av den uppsättning som utgör manuset. Det är då hela uppdelat för förståelse och verkställande, och sedan summan av hela.

• Först görs en fullständig genomsökning på jakt efter huvudfiguren, så att det ger oss materialet att börja skriva scenarioskriptet.
• När man har figuren börjar man arbeta med de obegränsade områdena i erfarenhetscykeln. Detta, för att ge styrka och sammanhållning åt personen, och börja ge honom verktyg som gör det möjligt för honom att skapa scenariot.
• Då är du inbjuden att bygga ett alternativt scenario för ditt problem, en som låter dig se saker på olika sätt.
• Psykoterapeuten i denna fas underlättar personen som är inom räckhåll (inuti kontoret), för att börja skapa scenariot. Här är det mycket viktigt att psykoterapeuten driver all kreativitet hos personen.
• Samtidigt uppmanas personen att skriva manuset om vad som kommer att hända i det scenariot. (Allt måste vara mycket tydligt om karaktärerna, de åtgärder som varje kommer att utföra, etc.).
• Med både den skriftliga informationen och scenen blir personen ombedd att rita scenen efter scenen, för att lägga texten som går bredvid varje scen och att lägga den framför honom.
• När du har ovanstående, blir du ombedd att starta riktningen (Psykoterapeuten agerar den motstridiga delen, och hela konstruktiva delen av scenen ges till personen, för att han ska agera. person att bygga sin egen scen från en annan vinkel som han alltid har bott).

När den scenen är över lämnar han kontoret för att avsluta den första delen, och att vara utanför säger ingenting, du ser bara vad personen gör, och det beaktas vid stängningstillfället. Detta upprepas tills hela skriptet är klart. (Ibland slutar denna övning i en session, andra gånger sker det i flera sessioner.

Om så är fallet, låt personen gå till slutet av den scenen, så att förändringsprocessen ges med samma konsults verktyg, skulle Perls säga:”Processen med organismerande självreglering”Efter att ha gjort ovanstående är en union av varje scenen gjord. Detta görs genom att be personen att göra en kort sammanfattning av vad de har lärt sig i varje scen. Då föreslås att allt han lärde kan göra honom till ett livsprojekt. I så fall blir du uppmanad att bygga den, helt klart, med korta och långsiktiga mål.

Det vi uppnår med detta är att personen stanna inte bara med det du redan har lärt dig, men samma process gör det om och om igen. Detta gör att synapserna i hjärnan blir starkare och starkare. Och också att scenariot han byggt bygger och introjekterar honom för att ta honom inte bara till mentplanet utan också till ett livsprojekt.

Bild: Tomlinson-Design

sandlåda

• Först görs en fullständig genomsökning på jakt efter huvudpersonen så att det ger oss materialet att börja skriva scenarioskriptet.
• När man har figuren börjar man arbeta med de obegränsade områdena i erfarenhetscykeln. Detta för att ge styrka och sammanhållning åt personen och börja ge honom verktyg som gör det möjligt för honom att skapa scenariot.
• Då är du inbjuden att bygga ett alternativt scenario för ditt problem, en som låter dig se saker på olika sätt.
• Psykoterapeuten i denna fas underlättar personen som är inom räckhåll (inom kontoret), för att börja skapa scenariot. Här är det mycket viktigt att psykoterapeuten driver all kreativitet hos personen.
• Samtidigt uppmanas personen att skriva manuset om vad som kommer att hända i det scenariot. (Allt måste vara väldigt tydligt, karaktärer, de åtgärder som varje kommer att utföra, etc.)
• Därefter uppmanas du att bygga scenen i en sandlåda (det måste vara mer eller mindre än en meter lång vid en bredd) du får allt du behöver (material att göra modeller).
• När han är färdig blir han ombedd att ge röst till varje tecken som han satte på scenen. Psykoterapeut introducerar då och då den negativa delen, som är den som inte tillåter att stänga Gestalt (det här är att sätta tecken och ser konsultens reaktion utan att kommentera det)
• Terapeuten drar en bild av scenen, omsluter den i en cirkel och delar den i åtta delar för att placera den inom erfarenhetskretsen (används i gestaltpsykoterapi). Att ha gjort detta, tillsammans med konsulten, främjar att detta rör parterna i konflikt med områden utanför konflikten.

Efter att ha gjort ovanstående görs en nedläggning så att konsulten upptäcker sin egen medvetenhet. Då är han inbjuden att utföra all den informationen i ett livsprojekt. Om kunden accepterar, uppmanas han att lägga den på modellen och bygga den där. Då blir han ombedd att beskriva hur han ska utföra.

Med detta uppnår vi att personen inte bara stannar i det han redan har lärt sig, men samma process gör han om och om igen. detta kommer att möjliggöra att synapserna i hjärnan blir starkare och starkare, uppnå med detta inte bara stanna i en mental karta, men scenariot som byggt det införlivar och introject, för att ta det inte bara till mentplanet men också till ett livsprojekt.

Självklart Dessa två tekniker är inte de enda, Konstruktionen av scenarier är en process som är implicit i var och en av oss, vilket gör det möjligt för oss att ha olika sätt att bygga dem, vars syfte inte bara är att föreställa oss det scenariot utan även genom att utföra det, kan vi tillhandahålla möjlighet att inte bara ta ansvar för ditt liv utan också ansvaret och risken för att kunna förändra det.