Orsaker till rädsla för mörkret hos vuxna

den rädsla för mörkret eller scotophobia Det är vanligt hos barn, vilket leder dem att begära ett vuxenföretag innan de går in i ett rum eller en mörk korridor eller att sova med ljuset på. Vanligtvis försvinner denna rädsla med ålder, men det är inte alltid fallet och, även om det inte är erkänt, finns det många de vuxna att de också upplever den rädsla, även om det inte är så mycket rädsla för att komma in i utrymmen utan ljus, men rädslan för att vara ensam och i mörkret i ett rum.

Orsaker till rädsla för mörkret hos vuxna

Det finns få som lider, eftersom, enligt olika studier, a 10% av den vuxna befolkningen är rädd för mörkret, en rädsla som började i barndomen och att de inte har övervunnit.

Det är också vanligt att uppträda efter en separation, en skilsmässa eller efter att ha varit änka. I dessa fall är rädsla för mörker hos vuxna kopplad till rädsla för ensamhet härledd från den situationen. När personen återvänder för att få en partner eller övervinna duellen, försvinner rädslan i sig själv.

Andra gånger kan denna rädsla visa sig som en representation av rädslan att personen känner förlora kontrollen eller inte kontrollera alla aspekter av ditt liv. Eftersom vi inte ser vad det finns i mörkret, och därför kan vi inte styra det, det blir en representation av denna rädsla för att inte ha kontroll.

Hos äldre kan denna rädsla också uppstå som en representation av rädsla för döden, och det är vanligtvis förknippat med mörkret eftersom det är när du går och lägger dig utanför dagliga yrken när vi mest reflekterar på närheten till döden.

Behandling av scotophobia

För att övervinna det, förutom att undersöka den verkliga roten av det, är det tillrådligt att vänja sig i mörkret gradvis och kontrolleras.