Brontofobi symptom, orsaker och behandling

Om vi ​​bestämmer oss för att göra en fullständig och uttömmande lista över alla fobiska rädslor och rädslor som människorna lidit, skulle det vara en nästan omöjlig uppgift, eftersom något föremål eller en situation är mottaglig för att bli en fobisk stimulans.

Trots att några av dessa rädslor är lätta att känna igen är det troligt att vi har upplevt någon gång i våra liv, inklusive barndomen. Brontofobien är en av dessa rädslor som är så vanliga i de minsta, men om de inte adresseras korrekt kan de hamna i rot i vuxen ålder.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Vad är brontofobi?

Brontofobien ligger inom den enorma listan av specifika ångeststörningar och är relaterad till den fobiska rädslan för stormer, däribland åska och blixtnedslag. Människor som lider av brontofobi tenderar att uppleva en överdriven, irrationell och okontrollerad rädsla för åska och blixtnedslag, utveckla ett svar av intensiv ångest varje gång de utsätts för dessa naturmedel.

Som ett resultat av denna oro svar tenderar att orsaka en repertoar av beteenden, handlingar och beteenden som utförs i syfte att undvika den fruktade situationen eller fly från den så snart som möjligt.

Denna fobi brukar presentera en mycket högre förekomst hos barn i yngre åldrar. Under barndomen är det naturligt att uppleva en viss grad av rädsla för stormer, men om denna rädsla intensifieras och stärks över tiden kan det bli en verklig och intensiv fobi i vuxna åldrar.

Brontofobi kan interferera på ett viktigt sätt i människans liv, speciellt i de situationer eller platser där väderförhållandena orsakar åska och blixtnedslag. Forskningen inom psykologi har emellertid utvecklat en serie mycket effektiva behandlingar, tack vare vilken personen kan övervinna brontofobi och återställa normalitet i sitt liv.

• Relaterad artikel: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"

Kännetecken för denna ångestsyndrom

Eftersom brontofobi ingår i kategorin specifika ångestsjukdomar, delar den symtom, orsaker och behandlingar med dem. Den mest direkta konsekvensen av brontofobi är att personen som lider av den undviker eller ständigt undviker alla situationer eller platser där generering av storm, blixt eller åska är möjlig.

Liksom resten av specifika fobier kännetecknas brontofobien av att vara en fobiisk rädsla med en specifik aversiv stimulans, i detta fall stormen, och som presenterar följande egenskaper:

• Personen upplever överdriven och oproportionerlig rädsla med hänsyn till det verkliga hotet som orsakas av den fobiska stimulansen.
• Rädsla har ingen logik. Det vill säga det är irrationellt eller baserat på missuppfattningar.
• Vem som lider av den fobiska rädslan kan inte kontrollera det, såväl som de svar som detta medför.
• Utseendet av den fobiska stimulansen eller prognosen att detta kan dyka upp automatiskt utlöser en serie av undvikande och flyghändelser.
• Om personen inte genomgår behandling kan rädslan bli permanent och konstant över tiden..

Vad är symtomen?

Det mest karakteristiska symptomet på brontofobi och resten av specifika fobier är manifestationen av höga ångestnivåer hos den person som lider av. Denna symptomatologi behöver emellertid inte uppstå på samma sätt och med samma intensitet hos alla människor.

Men för att rädsla ska klassificeras som fob, måste personen presentera några av de symptom som är typiska för de tre kategorierna som hör samman med fobier: fysiska symptom, kognitiva symptom och beteendemässiga symptom.

1. Fysiska symptom

Liksom resten av svaren relaterade till ångest, leder experimentet till en förvärrad rädsla vanligtvis en serie förändringar och förändringar i organismen. Dessa förändringar är orsakade av den hyperaktivitet som det autonoma nervsystemet upplever före förekomsten av den aversiva stimulansen.

Denna symptomatologi innefattar:

• Ökning av hjärtfrekvensen.
• Andningshastighet.
• Känsla av andfåddhet och andfåddhet.
• Muskelspänning.
• Ökad nivå av svettning.
• migrän.
• Förändringar och gastriska problem.
• yrsel.
• Illamående eller kräkningar.
• Svimning och förlust av medvetande.

2. Kognitiva symptom

Förutom de fysiska symptomen åtföljs brontofobien av en rad irrationella idéer och förvrängda övertygelser om den fobiska stimulansen, i det här fallet stormen, blixten och åskan. Denna kognitiva symptomatologi kan manifestera sig på följande sätt:

• Intrusive och okontrollerbara idéer om faran av stormer.
• Obsessiva spekulationer relaterade till den fobiska stimulansen.
• Katastrofal fantasi relaterad till detta meteorologiska fenomen.
• Rädsla för att förlora kontrollen och inte veta hur man hanterar situationen ordentligt.
• Känsla av orealitet.

3. Beteendemässiga symptom

Slutligen delar alla specifika fobier en serie av symtom eller beteendemönster som uppträder som svar på att hantera den fobiska stimulansen. Dessa beteendemässiga symptom verkar för att undvika den rädda situationen eller att flyga när den aversiva stimulansen redan har dykt upp. Dessa beteenden är kända som undvikande eller flyktande beteenden.

De beteenden som har som mål att undvika mötet med en storm, eller beteenden av undvikande, hänvisar till alla de beteenden eller handlingar som personen uppfattar för att undvika möjligheten att möta dem. På detta sätt tillfälligt dodges upplever känslor av ångest och ångest som genererar dessa miljöförhållanden i personen.

Å andra sidan visas flyktbeteenden när personen med brontofobi redan är nedsänkt i den fruktade situationen. Under denna tidsperiod kommer personen att utföra alla typer av handlingar eller beteenden som gör det möjligt för honom att fly från situationen så fort som möjligt.

Vad orsakar denna fobi?

För närvarande har inga utvärderingstekniker eller metoder utvecklats som gör att man helt och hållet vet att fobi har sitt ursprung. I många tillfällen är personen inte medveten om orsaken till denna rädsla, och kan inte associera den med någon erfarenhet.

På grund av de gemensamma komponenter som finns mellan fobier uppskattas i alla fall att orsakerna till dessa kan vara vanliga. därför, en möjlig genetisk predisposition till stressens skadliga effekter, åtföljd av erfarenhet av en mycket traumatisk situation eller med mycket känslomässigt innehåll och relaterade till stormer, kan lägga grunden för utvecklingen av detta och någon fobi.

Det finns emellertid andra faktorer att ta hänsyn till såsom personlighet, kognitiva stilar eller lärande genom imitation, vilket kan gynna uppkomsten och utvecklingen av irrationell rädsla för någon typ av objekt eller situation.

• Relaterad artikel: "Vad är trauma och hur påverkar det våra liv?"

Finns det behandlingar?

Som tidigare nämnts kan brontofobin vara mycket invalidiserande, särskilt i de klimat som gynnar storms utseende, så att personen kan se sitt dagliga liv betingas av dessa fenomens utseende, liksom slitage antar att ständigt stödja de höga stressnivåerna som det orsakar.

Lyckligtvis finns det möjlighet att utföra ett tillvägagångssätt till sjukdomen från psykoterapi. Under undersökningarna har det visat sig att kognitiv beteendeterapi får fantastiska resultat vid behandling av fobier.

Dessa fall utförs en serie tekniker som syftar till att minska och eliminera de tre grupperna av symtom. Genom den kognitiva omstruktureringen försöker man ändra de irrationella övertygelser som personen har med avseende på stormen.

När det gäller fysiska och beteendemässiga stimuli, metoder som systematisk desensibilisering eller levande exponering, åtföljd av en träning i avslappningsteknik De har visat sig vara en stor hjälp. Därför kommer kombinationen av alla dessa tekniker hjälpa personen att kunna övervinna sin fobiiska rädsla och bygga upp sitt liv på ett normalt sätt.