Automophobia (rädsla för att få smutsiga) symtom och behandling

Smuts, smuts, skur, orenheter etc. Det finns otaliga ord för att beskriva bristen på hygien och renhet och de har alla gemensamma saker: de genererar en hel serie känslor av aversion och avsky hos människor.

Även om dessa känslor är normala och motiverade, när de blir en rädsla eller oproportionerlig rädsla det är mycket möjligt att vi står inför ett fall av automisofobi, en specifik typ av fobi som vi kommer beskriva i hela denna artikel.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Vad är automisofobi?

Autoisofobi är klassificerad inom specifika ångestsjukdomar eller specifika fobier. Dessa psykologiska förändringar kännetecknas av att provocera i personen en förvärrad och irrationell rädsla mot en stimulans eller ett specifikt föremål och i händelse av självmedlidande Det handlar om rädslan för att vara smutsig, bli smutsig eller bli smutsig.

Om vi ​​tar hänsyn till termens etymologiska rötter kan vi skilja frasen i tre olika ord av grekiskt ursprung. Den första av dem "autós" kan översättas nästan bokstavligen som samma eller egna, "mysos" avser smuts och slutligen hittar vi "phobos" vilket betyder rädsla eller rädsla. Baserat på detta kan vi definiera självfobi som experiment en överdriven rädsla för smuts själv eller möjligheten att man är smutsig eller färgad.

Liksom resten av fobiska störningar, när personer med automisofobia är eller tror att de kommer att hitta mot den fruktade stimulans, i det här fallet går smutsiga, de kommer att uppleva en rad känslor och fysiska manifestationer som tillhör mycket höga ångesttillstånd.

Även om det är logiskt att tro att det faktum att det går smutsigt eller färgat kan skapa känslor av repulsion och avsky, i händelse av självmedlidande blir avskyen till skräck. Denna känsla av rädsla kan leda personen att utföra alla slags beteenden som tvättning tvångsmässigt.

Om fobi uppträder i mycket hög grad är det möjligt att dessa beteenden runt städning blir tvång, genererar reaktioner och hudförändringar på grund av överflödig tvättbeteende.

• Kanske är du intresserad: "De 7 typerna av ångest (orsaker och symtom)"

När ska man överväga det en fobi?

Med syftet med skillnader mellan en aversiv känsla eller vanligt avsky och en patologisk rädsla eller specifik fobi, Vi måste bestämma de specifika egenskaperna hos denna typ av rädsla, liksom de konsekvenser eller direkta effekter som detta har på utvecklingen av personens dagliga liv.

Det är nödvändigt att ta hänsyn till en hel serie krav och karaktäristiska kvaliteter av rädslighetsstörningar, som definierar en fobi och möjliggör dess diagnos. Dessa krav är följande:

1. Det leder till en oproportionerlig rädsla

Den största skillnaden mellan en normal reaktion eller aversiva känsla och en fobiska rädsla är att i automisofobia personen upplever en helt överdrivna och oproportionerliga rädsla jämfört med det verkliga hotet att fobiska stimulus, i detta fall smutsen själv representerar.

2. Det är irrationellt

I en fobi har rädsla upplevd ingen logisk grund, men matar sig på irrationella idéer och övertygelser. Lsom egna personer med automisophobias kan inte hitta en rimlig förklaring till rädslan de upplever.

3. Personen kan inte styra den

Dessutom är rädslan att en person med autoisofobi drabbas helt okontrollerbar. Det innebär att även om personen accepterar att den fobiska stimulansen kan vara ofarlig, är det kan inte förhindra uppkomsten av symtom på ångest och rädsla.

4. Det varar över tiden

Slutligen, av rädsla för det kan anses fobiska eller patologiska reaktioner och svar rädsla måste ha presenterats i mer än ett tillfälle och stadigt och konsekvent över situationer där utseendet på den fruktade stimulans.

Vad är symtomen?

Med tanke på att autoisofobi klassificeras inom kategorin av specifika fobier, Den presenterade kliniska bilden liknar resten av ångestsjukdomar av denna typ. Dessa symptom av orolig natur visas varje gång personen känner eller uppfattar att de är smutsiga eller att de kan bli smutsiga..

Detta kommer att generera ett högt ångestsvar där symptom på fysisk typ, kognitiva symptom och beteendemässiga symptom uppträder.

1. Fysiska symptom

Före uppkomsten av den fobiska stimulansen, eller bara när man tänker på det, finns det en hyperaktivitet i nervsystemet som leder till alla slags förändringar och organiska förändringar. Bland de viktigaste fysiska symtomen på automisofobi är:

• Ökning av hjärtfrekvensen.
• Ökning av andningsfrekvensen.
• Känsla av andfåddhet eller andfåddhet.
• Ökad muskelspänning.
• huvudvärk.
• Gastriska störningar som magsmärtor eller diarré.
• Ökad svettning.
• Svaghet och yrsel.
• Illamående och / eller kräkningar ...

2. Kognitiva symptom

Förutom de fysiska eller organiska symptomen kännetecknas personer med automisofobi att ha en serie av förvrängda idéer, övertygelser och spekulationer i förhållande till rädslan för smuts själv.

Dessa kognitiva symptom gynnar utvecklingen av autoisofobi och kan också innehålla mentala bilder av katastrofalt innehåll om eventuella faror eller effekter av smuts på personen.

3. Beteendemässiga symptom

Den tredje och sista gruppen av symtom på självfobi är det som innehåller beteendemässiga symptom. Dessa symptom hänför sig till ett stort antal beteenden och beteenden som personen utför för att undvika eller undkomma den fobiska stimulansen.

De beteenden som personen utför med avsikt att undvika att stöta på den fobiska stimulansen är kända som undvikande beteenden. Dessa kan innefatta tvångssvårigheter eller rengöringsrutiner, som görs för att undvika experiment känslor av ångest, ångest och rädsla.

När det gäller beteenden som tillåter personen att fly från den rädda situationen kallas de flyktbeteenden. Dessa förekommer när ämnet inte har kunnat undvika att stöta på den fobiska stimulansen, så att utföra alla typer av beteenden och beteenden som behövs för att undkomma den situation där han har varit involverad.

Vilka orsaker har?

Både i auto-isofobi och i resten av specifika fobier antas det att det är en omedveten eller ofrivillig reaktion av den person som orsakas av Experimentet eller erfarenheten av en mycket traumatisk situation, eller med en hög grad av känslomässigt innehåll, där den fobiska stimulansen spelade en viktig roll och som dessutom framstår som ett skyddande svar på detta.

Att försöka bestämma en fobis specifika ursprung är emellertid en komplicerad uppgift, eftersom det i de flesta fall inte bara är möjligt för personen själv att identifiera när det uppstår eller vilken situation som orsakat det.

Finns det en behandling?

I alla de fall där autoisofobien förutsätter en högt invalidiserande rädsla eller orsakar stora störningar i personens dagliga liv såväl som i hans hälsa, psykologisk terapi framträder som ett av de bästa behandlingsalternativen för denna sjukdom.

Den ingripande eller psykologiska behandlingen innebär en rad tekniker eller verktyg som möjliggör remission av symtomen, och till och med deras fullständiga försvinnande. Genom kognitiv omstruktureringsteknik kan man modifiera alla de förvrängda tankar som personen har med avseende på kroppens smuts.

Vanligtvis detta Det åtföljs av tekniker för levande exponering eller systematisk desensibilisering, genom vilken personen gradvis utsätts för den fruktade stimulansen. Antingen direkt eller genom övningar med mentala bilder.

Slutligen åtföljs detta av en träning i avslappningsförmåga, vilket gör det möjligt att minska nivån för excitering av nervsystemet och hjälper personen att möta sina rädslor på bästa möjliga sätt.