Panikattacker orsakar, symtom och behandling

Det var en torsdag eftermiddag och Luis lämnade universitetet på väg hem, som vanligt. Han gick bestämt och allt tycktes normalt, men plötsligt började han märka konstiga känslor som han aldrig hade känt förut. Anguish, tremor i hela kroppen, takykardi, extrem ångest och en helt irrationell tanke "Jag ska dö!".

Vad är ångestkriser?

Luis försökte lugna sig men ångest, tanken och den irrationella rädslan grep honom, han fann det omöjligt att lugna sig, trodde att det som gick igenom hans sinne skulle hända, och i en nästan instinktiv handling började han springa runt och försöka hitta någon hjälp.

Folket som var på den platsen såg förvånad Luis, försöker dechiffrera vad som kunde hända med den unga mannen, varför han sprang oändligt. De som kom närmare Luis kunde höra ett desperat rop: "Jag vill inte dö!"

När mer än tio minuter hade passerat sedan olyckan, kände Luis hur ångestet sjönk, han kände hur hans hjärtslag var att reglera och hur hans tankar och tankar blev klarare. Uttömd efter den dåliga drycken stannade han sittande och förvirrad i en park, i synet på många människor som kommenterade mellan mockeries "är en dålig galen". Rädd och förvirrad, Luis återvände hem utan något logiskt svar på vad som kunde ha hänt med honom..

Den natten märktes Luis före och efter i hans liv. Luis förstod inte vad som kunde ha hänt, men såg dessa händelser var oftast upprepas tills den punkt att förhindra utföra dagliga aktiviteter, inklusive studier eller har en familj som jag hade innan den kvällen. Jag var rädd för att vara ensam och att uttrycka vad som var fel innan dessa plågsamma stater gör närvarande Luis fruktade att deras vänner och familj att ta honom galen, och därför hade förblivit tyst lidande.

Han bestämde sig för att överlämna en mycket nära vän med situationen han bodde, och han rekommenderade att han gick till en specialistläkare för att bedöma ärendet. Nästa dag beslutades Luis till läkarmottagningen, men doktorn fann ingenting som var onormalt om honom. Han hänvisades till en mentalvårdspersonal, som efter flera sessioner diagnostiserade att Luis lider av panikattacker.

Den här lilla historien som vi just har berättat är vanligare än vad vi kan föreställa oss. Många människor lider av denna ångestsyndrom och bor ensam, utan hjälp av släktingar, vänner och utan professionell hjälp. Det har skett en ökning av fall av panikattack hos ungdomar mellan 15 och 25 år, med kvinnor som drabbas mest.

Vad är en panikattack

En panikattack är den krisen där personen upplever höga ångest och ångest med intensiva skrämmande tankar att något seriöst kan hända.

Som indikerat av Shirley Trickett (2009) i hennes bok "Hur man övervinnar panikattacker" definieras panikattacker som "ett försvårat svar på en irrationell rädsla"

nu Orsaken till denna ångestsyndrom är inte känd med säkerhet, även om det finns några studier där det föreslås att vissa genetiska egenskaper spelar en viktig roll vid utvecklingen av dessa attacker. Sådan forskning saknar enhällighet bland det vetenskapliga samfundet, eftersom det finns röster som varnar för andra faktorer som kretsförebyggande kretsar.

symptom

Enligt Trickett (2009) är dessa några av de symptom som en person presenterar när de lider av panikattack:

• rädsla

• nederlag

• sjösjuka

• Smärta i bröstet

• Tippning i kroppen

• förvirring

• takykardi

• skakningar

• Choking sensations

Panikattacker kan inte förutsägas, eftersom det inte finns någon tid eller datum eller plats där de kan uttrycka, vilket resulterar i en förändring i familjen socialt liv, arbete och den person som lider på grund av sin spontana karaktär.

Många människor med bara minnet av en attack de tidigare har upplevt kan bli förknippade med att utveckla en annan angelägen attack. Andra lever dagligen med överdriven oro över att lida en attack när som helst, vilket medför detta till sitt liv ett permanent psykiskt och emotionellt lidande. Och det finns också människor som lyckligtvis inte ger överdriven betydelse för dessa episoder och leder ett helt normalt liv.

diagnos

Diagnos bör göras av proffs, både medicinsk specialitet och psykologiska, utesluta eventuella somatiska anomalier som kan uppstå som en följd ett ångestsyndrom (total medicinsk granskning), eller om det finns någon form av narkotika eller psykotropa ämnen som personen konsumerar och släppa lös i en panikattack.

När den medicinska processen har slutförts och alla tidigare orsaker har blivit uteslutna, kommer det att vara psykologen att ansvara för att utvärdera personen och varna om det uppfyller indikatorerna för att diagnostisera fallet som en panikattack.

behandling

Det finns två typer av behandling av ångestkriser, vilka båda kan kombineras:

a) Farmakologiska: behandling med anxiolytika och antidepressiva medel, uppenbarligen under receptbelagda läkemedel. Endast en psykiater är behörig att förskriva vilken typ av medicinering och under vilken period dosen av läkemedlet ska administreras..

b) Psykoterapi: När det gäller psykologisk terapi har vissa skolor som kognitiv beteendeterapi rapporterat stor effektivitet i denna typ av fall. Psykologen kan ge en interventionsplan med patienten där han föreslår olika sätt att hantera en kris av panik och möta varje situation fruktade av patienten med verktyg och resurser för att minimera ångest.

För bästa resultat är en kombination av de två behandlingarna idealisk och mest tillrådlig. Vissa yrkesverksamma rekommenderar andra typer av tekniker som kan komplettera behandlingen, även om det finns utrymme för att fly från det vetenskapliga området om patienten finner nöje i att öva dem som yoga, meditation etc..

Det emotionella stöd som kan ges till en person som går igenom denna typ av fall kommer alltid att vara viktigt. Som Sigmund Freud sa: "Modern vetenskap har inte producerat en lugnande medicin lika effektiv som några typiska ord är".

Bibliografiska referenser:

• Trickett, S. (2009). Hur man övervinn panikattacker. Latinamerikansk - Europeisk Redaktionell. Barcelona - Spanien.