IKT-missbruk, hur intervjuar psykologer?

IKT-missbruk är ett relativt nytt fenomen men det blir allt mer betydelsefullt. Skälen är uppenbara: Internet och de nya elektroniska enheterna som är kopplade till nätverket har sprängt i vårt samhälle, med positiva och negativa konsekvenser.

Sanningen är att för många människor, möjligheten att ansluta när som helst och alltid hitta nytt innehåll via dess skärm har blivit mer än en vana, ett behov som inte kan undanröjas.

Eftersom för många människor detta beroende har blivit ett problem som väsentligt påverkar livskvaliteten i den här artikeln Vi kommer att se hur psykologer ingriper i händelse av missbruk av IKT, liksom flera egenskaper hos detta fenomen.

• Relaterad artikel: "Addiction: sjukdom eller lärandestörning?"

Vad är missbruk av IKT?

Först kom ihåg att det som populärt kallas missbruk ICT är inte ett beroende som diagnostiska handböcker, som i de flesta fall detta ord används endast i fall av beroende säker substans några undantag.

Så, i det här fallet talar vi om en typ av beteende som har degenererat till psykologiskt beroende (inte kemisk, eftersom du inte letar efter ett visst ämne).

Psykologiskt beroende kan i sin tur definieras som en uppsättning beteenden vars funktion är att tillfredsställa en intensiv lust eller längtan, för vilken det är svårt att ta bort fokuseringsfokuset. det vill säga att om inte vad du ber ett sådant behov, förefaller det brådskande att orientera mot den all vår uppmärksamhet, liksom irritabilitet, oro och i vissa fall även rör på den fysiologiska nivån.

Att ge ett exempel, en person med beroende av IKT saknas ansluta till sina sociala nätverk via mobilen Om fler än fem minuter att han inte har gjort, och om du inte kan uppfylla det, tänk på hur man gör det så snart som möjligt trots att utföra aktiviteter som inte har något att göra med det, tills obehag är så intensiv att du känner att du ska ansluta praktiskt taget till varje pris utan att tänka på konsekvenserna.

• Kanske är du intresserad: "Spel: orsaker och symtom på spelberoende"

Hur ingriper psykologer?

Det psykologiska ingreppet har i dessa fall två olika stunder: förebyggande, för att undvika att dessa orsaker till obehag utvecklas hos dem som är mer utsatta för det, och den psykologiska utvärderingen och den därmed följande terapin.

förebyggande

Förebyggande åtgärder vidtas i de flesta tillfällen i utbildningscentrum och oberoende samtal med fäder och mödrar och syftar till att att de yngsta och deras föräldrar lär sig att skilja mellan dålig vana, missbruk och missbruk.

I allmänhet försöker vi ge barn och tonåringar praktiska exempel som beskriver olika sätt att använda de mest populära elektroniska enheterna i dessa åldersgrupper: tabletter, smartphones etc..

Det kan också genomföras interventionsprogram som riktar sig till andra utsatta grupper hos människor som redan är vuxna. I så fall är det viktigare att koncentrera insatserna på att nå dessa människor direkt och inte så mycket i sin familjemiljö.

Terapi och rehabilitering

De riktlinjer som vi kommer att se nedan är allmänna riktlinjer som följs för att hantera fall av beroende av IKT. men du måste vara tydlig att Det terapeutiska tillvägagångssättet måste anpassas till varje enskilt fall. Detta görs vanligen av ett tvärvetenskapligt team, som kommer att utvärdera fallets allvar och ämnets specifika behov. Utöver det är de vanliga strategierna följande.

1. Råd till patienten och familjen

När problemet upptäcks informeras patienten och hans familjemiljö om vad som händer. Det är viktigt att familjemedlemmarna är välinformerade, eftersom missbruk kräver fortlöpande övervakning, och dessa människor måste ha riktlinjer för åtgärder både i krisetider och i hantering av patienten, för att inte främja återfall..

2. Angivande av typ av ingripande

Å andra sidan, beroende på om fallet är allvarligt eller inte och om det stör personens grundläggande behov, kommer en period av terapeutisk antagning att anges (i de mest extrema fallen).

Om intäkterna är onödiga kommer det att bli en poliklinisk eller punktlig behandling på en psykologs kontor en eller två gånger i veckan.

3. Utbildning i strategier för att undvika att falla

Under terapeutiska omvårdnadsstunder är huvudmålet att personen anpassar sig till ett sätt att leva där IKT inte har så mycket närvaro, och att överge sin användning så mycket som möjligt, förutom vad som är absolut nödvändigt, och för att göra den övergången kommer du att läras strategier för att undvika stimuli av denna typ.

Hur kan man till exempel undvika att vara nära mobiltelefoner, vad man ska göra i ögonblick av ångest på grund av oförmåga att använda IKT, träna i avslappningsövningar etc..

Dessutom tillämpas strategier också på hålla patientens motivation hög, och det är samtidigt han själv som finner motivationskällor i vad han anser vara relevant.

4. Uppmärksamhet på andra möjliga psykiska problem

Det bör också beaktas om personen också har en historia av andra typer av psykologiska problem eller till och med parallella missbruk (det senare är mycket vanligt) för att kunna anpassa typ av ingrepp.

5. Rehabilitering

Efter att ha gått igenom ett stadium där behovet av att vara ständigt kopplad till IKT har minskat tills de nått nivåer utan kliniskt obehag, går vi vidare till rehabiliteringsstadiet, där Målet är att återuppliva nya sätt att leva utan att återkomma till missbruk.

Här är utbildningen inriktad på antagandet av ny relationell dynamik, undvikande av platser i samband med den konstanta konsumtionen av IKT tidigare och utvecklingen av nya hobbyer.

Så här tränar du på detta område?

Det finns flera alternativ för vårdpersonal som är intresserade av träning i denna och andra former av beroende och beroende. I dem, Det viktiga är att ha den mest uppdaterade informationen och det akademiska innehållet att inte förlora synen på dessa psykosociala fenomens verklighet, i ständig omvandling som löper parallellt med förändringarna i sätten att leva.

Ett exempel på ett rekommenderat träningsprogram är magisterexamen i förebyggande av beroendeframkallande av det internationella universitetet i Valencia. I denna mästare i online-läget och 60 högskolepoäng, vars registreringsperiod redan är öppen, lärs att genomföra dessa förebyggande åtgärder i olika relevanta sammanhang, från skolor till arbetsmiljöer.

Å andra sidan erbjuder det möjlighet att träna i professionella miljöer både i offentliga och privata centra. Dessutom arbetar vi bara med innehåll med vetenskapligt bevis. För mer information om honom kan du klicka på den här länken.

Bibliografiska referenser:

• Gómez Mena, C. (2015). "Internetberoende kan förstöra sociala relationer, varna specialist." Resan Samhälle och rättvisa: Grupo Demos, Desarrollo de Medios, S.A. av C.V. s. 30.
• Shaffer, H.J. och Hall, M.N. (1996) Uppskattning av förekomsten av ungdomars spelproblem: En kvantitativ syntes och vägledning till standardgamblingnomenklaturen. Journal of Gambling Studies, 12, 193-214.