Den resistenta personligheten, är du en stark person?

"Vi är vad vi gör med vad de gjorde med oss"

-Jean Paul Sartre

Vi kan inte välja våra livsförhållanden, men ja vi kan modulera våra tankar och attityder innan det omger oss. På så sätt indirekt kan vi forma våra förhållanden.

Hur är din personlighet?

En gång var det en bonde att han tog hand om några hästar för att hjälpa honom i jordbruksarbetet på sin lilla gård. En dag gav förmannen honom dåliga nyheter: det bästa av hans hästar hade fallit i en brunn. Bonden kunde inte tro det och gick snabbt till platsen, där han kunde se hästen i botten av brunnen. Med all sin styrka försökte han hästen ut. Att se till att det var omöjligt och oförmögen att finna en lösning för att ta hästen av hålet hade han inget annat val än att be förman mark gjutna i brunnen så att hästen kommer att begravas där själv.

Formannen började kasta sand. Hästen, ivrig att fortsätta leva, Han låste sig inte begravas av jorden som faller och han brukade gå upp med mycket ansträngning tills han lyckades lämna.

Vad är din attityd i livet? Låt du jorden krossa dig eller använda den för att klättra?

Karaktären hos en stark personlighet

En person tuff är en som trots lidande problem och även störningar som kan bli destabiliserad, kan upprätthålla styrka, motstå och hålla sig flytande.

Denna typ av ämnen är inte immuna mot händelser i livet som vi alla lever, liksom död av en nära anhörig, en upplösning, en dålig arbetssituation ... men skiljer sig från andra genom att de har möjlighet att ta emot stoiskt dessa motgångar i livet och dra styrka från svaghet för att fortsätta.

Vilka egenskaper definierar en resistiv personlighet

Suzanne C. Kobasa, psykolog av University of Chicago, Han utförde flera undersökningar där han upptäckte att individer med resistent personlighet har en serie egenskaper gemensamt. De är vanligtvis människor med stort engagemang, kontroll och inriktning på utmaningen (Kobasa, 1979).

Dessa villkor gör det möjligt för dem att bättre anpassa sig till vad livet håller och övervinna dessa motgångar snabbare och varaktigt än andra människor..

Komponenter av den resistenta personligheten

1. Möjligheten att kompromissa Det indikerar att personen tror på vad han gör och är engagerad i vad som är viktigt för honom. Åtagandet omfattar olika aspekter av livet, till exempel arbetsplatsen, interpersonella relationer, ansvar med dagliga skyldigheter etc. Dessa människor konfronterar inte bara stressiga situationer, utan tenderar också att vara skickliga när de hjälper andra människor att möta denna typ av erfarenheter.
2. Kontrollen Det hänvisar till ämnets förmåga att finna sina inneboende motivationer. Det innebär att de kan känna sig motiverade av något utan att behöva kompenseras direkt av en tredje person. De känner passion för vad de gör. Denna attityd hjälper dem att känna sig själva och njuta av sin tid. De upplever vanligtvis större kontroll över sina liv och vet därför att de kan möta sina problem, eftersom de är beroende av sig själva.
3. Utmaningen: Människor med en smak för utmaningar anser att förändring är något som är obetydlig för livet. De förstår förändringar inte som misslyckanden utan som fördelaktiga utmaningar för deras individuella utveckling, som ett tillfälle att förbättra och fortsätta att utvecklas inom något område av livet.

Motståndskraft: kärnan i den resistenta personligheten

Maddi och Kobasa de upptäckte också att den resistenta personlighetstypen är en viktig faktor för att förutsäga psykologisk motståndskraft. Motståndskraften definieras vanligtvis som individernas förmåga att övervinna perioder av emotionell smärta och motgång.

Rekommenderad text: "De 10 vanor av fjädrande människor"

Det sätt på vilket den resistenta personligheten ger motståndskraft verkar vara en kombination av kognitiva element, beteendemekanismer och vissa biofysiska beteenden. Fattat kan man säga att när allt stressiga förhållanden, så gör den fysiska och psykiska stress personen, och om denna situation är tillräckligt intensiva och långvariga avvikelser hälsa och prestation är att vänta (Maddi, 2004).

Sammanfattningsvis, Maddi (2006) hävdar att den resistenta personlighetsstilen har en måttlig effekt på denna process, främja effektiv mental och beteendehantering, bygga och använda socialt stöd och delta i effektiva personliga och hälsovårdspraxis.

Bibliografiska referenser:

• Maddi, S. R., & Kobasa, S.C. (1984). Den hardy verkställande: Hälsa under stress. Homewood, IL :: Dow Jones-Irwin.
• Maddi, S. R. (2004). "Hardiness: En operativisering av existentiellt mod". Journal of Humanistic Psychology 44 (3): 279-298. doi: 10.1177 / 0022167804266101.
• Maddi, S. R. (2006). "Hårdhet: Modet att växa från stress". Journal of Positive Psychology 1 (3): 160-168. doi: 10,1080 / 17439760600619609.