Hur agerar psykologiskt mogna människor? 10 tangenter

Uttrycket "att vara en omogen" är en märkning som används mycket vanligt sätt att beskriva de personer som i en av sina viktiga områden inte utveckla en sammanhängande och stabil, kompetent. Även denna typ av operation är maladaptiv personal, som specifik kategori det inte finns i det nuvarande systemet för klassificering av psykiska störningar, DSM-V. Denna beteendemässiga och attitydstil kan dock presenteras som ett underliggande element i olika personlighetsstörningar..

Ja, på samma sätt som vi kan tala, med vardagsspråk, omogna människor, det är också möjligt att prata om psykologiskt mogna människor. Låt oss se vad som kännetecknar dem.

• Relaterad artikel: "De 9 stegen i människors liv"

Den mogna personlighetstilmen

För psykiateren och experten Enrique Rojas (2001) finns det tre områden där den så kallade personliga mognadstillståndet kan begränsas: den affektiva, den intellektuella och den professionella. När det gäller författaren är löptiden ett tillstånd av kunskap och god bedömning, försiktighet och kunskap, Det har uppnåtts och det leder till en positiv hantering av egen psykologi. På så sätt har en person som är i det landet en tillräcklig förmåga att utföra sitt liv på en kompetent och effektiv känslomässig nivå.

En viktig aspekt är att förstå denna konstruktion som en dynamisk process, ett fenomen som inte har ett specifikt syfte eller mål, men som kontinuerligt och permanent moduleras under hela livscykeln. Därför måste idén om att det finns en perfekt och idealisk grad av personlig modenhet för att komma fram och upprätthålla statiskt förbud..

Neuroanatomiska nycklar av psykologisk mognad

När det hänvisas till den neuroanatomiska utvecklingen av olika strukturer och förbindelser som utgör människans hjärna, otaliga studier har visat hur områdena frontalloberna har en central roll i beteendet kopplat till beslutsfattandet, förmågan att planera framtida händelser, flexibiliteten genomföra resonemang komplicerade att lösa problem och improvisera och adoptera adaptivt eller flexibelt beteende etc..

Dessa kompetenser verkar väldigt mycket kopplade till den definition som ovan har angivits av vad en mogen personlig stil innebär. är de färdigheter som ger människan en sådan kategori och skiljer den från andra djurarter som är mindre utvecklade intellektuellt.

Vetenskapliga studier har bestämt att dessa frontområden de når inte sin fulla utveckling förrän långt in i det tredje decenniet av livet, ungefär 25 år gammal Dessutom har studier styrkt kunskap som vi idag har om begreppet emotionell intelligens, mycket väl kopplat till frågan om personlig mognad, säger de hur avgörande är den neuronala kretsar etableras mellan pannloben och systemstrukturer limbic, vars funktion är regleringen av emotionella tillstånd.

I stort sett kan man säga att den senare har ansvaret för att kontrollera de mest instinktiva fysiologiska svaren på stress, ilska eller rädsla och ingriper i motivationsprocesser och i lära sig mer komplexa beteenden och utarbetas baserat på tidigare erfarenheter. Däremot modulerar orbitofrontal området känslor analytiskt och ger order om hur man ska gå beteende när det limbiska systemet information individen experiementando en viss känslomässiga tillstånd tas emot. Fel i förbindelserna mellan båda områdena orsakar otänkbara, oproportionerliga och socialt felaktiga svar.

Ett klassiskt exempel som förklarar detta fenomen finns i litteratur som informerade utvecklingen av neurovetenskap som sådan: fallet Phineas Gage (1948), en förman som arbetade i byggandet av järnvägar och led svåra personlighetsstörningar efter en imponerande olycka där en metallstav helt genomborrad hjärnan i framsidan.

• Du kan vara intresserad: "Delar av människans hjärna (och funktioner)"

Huvudegenskaper hos psykologiskt mogna människor

Det som hittills har sagts tycks tyder på ett bra förhållande mellan konstruktionerna av personlig modenhet, kompetens inom emotionell reglering och den affektiva världen i allmänhet. I den meningen, Individer som har en god mognad inom känslomässiga områden De utvecklar skickligt i följande tävlingar (Rojas, 2001):

1. Känn känslan av den emotionella världen

Det vill säga, som psykologiskt mogna människor kan observera sig och associera situationer eller händelser med känslomässiga upplevelser.

2. Skapa en solid grund i det sentimentella området

Denna kvalitet hänför sig till att ha upplevt känslan av kärlek i sitt djup och känna till de nödvändiga konsekvenserna och åtagandena för upprätthållandet av ett sådant kärleksfullt förhållande.

3. Ha en realistisk syn på paret

Undvik idealiseringar och fördjupade uppfattningar av den andra är väsentliga. Att ha för höga förväntningar på förhållandet och den andra parten av paret hindrar den positiva upplösningen av de motgångar eller oenigheter som kan uppstå mellan båda.

4. Tänk på den andra personen och förhållandet som en mer del av livet

Emotionellt oberoende från andra är mycket nära kopplat till en god självkänsla och självförtroende, ett grundläggande faktum i upprättandet av sunda interpersonella relationer.

5. Förstå den dynamiska karaktären av känslor och känslor

Detta medför att dessa fenomen är förändrade och modifierbara över tiden och att det är nödvändigt att utföra dagliga handlingar och beteenden som ständigt matar dem positivt..

6. Att kunna ge och ta emot kärlek på ett hälsosamt sätt

Denna punkt innebär att man har förmågan att kommunicera kärlek med verbaliseringar och handlingar, samt att vara medveten om att detta faktum är en del av den mänskliga naturen. I själva verket är en mogen person förstår att hon är värdig för den intrinsiska tillgivenheten hos den andra personen och därför att du vill matcha det på samma sätt.

7. Var beredd att bygga ett gemensamt projekt med en annan person

Huvudsakligen innebär denna aspekt att dela delar av sitt liv med en annan individ på ett tillfredsställande sätt och också ha kompetens och engagemang för att önska att lösa eventuella konflikter som kan uppstå i sin kurs.

8. Ha tillräckliga egenskaper av intelligens, vilja och engagemang

Dessa tre egenskaper innebär förmågan att hitta balansen mellan att uppnå sina vitala mål och de som är gemensamma för paret. Den senare måste delas av båda medlemmarna frivilligt, så att effektiv kommunikation mellan de två parterna blir en grundläggande och nödvändig aspekt.

9. Behåll den långsiktiga känslan av kärlek

Det är viktigt att vara medveten om att det är positivt att inte falla i en följd av faser av ytlig infatuation. Denna punkt är mycket nära kopplad till den tidigare med hänsyn till nivån på engagemang som krävs så att det sentimentella projektet har en tillfredsställande kontinuitet.

10. Självreglera

Slutligen är det viktigt att internalisera sig själv kan lära sig att internt reglera sina känslor och känslor. Nästan relaterad till den första punkten kan en mogen individ inte transporteras bort av sina känslor och är kompetent att identifiera, kommunicera och analysera rationellt för att uppnå ett mer adaptivt slutligt beteende.

Som slutsats

Det har observerats i hela texten att en psykologiskt mogen person i stort sett har kvaliteterna av känslomässig intelligens; känsla av engagemang, ansvar och ansträngning; en rationell och reglerad operativstil (intra och interpersonell) där emotionsvärlden balanseras mot kognitivs värld; och slutligen en tillräcklig grad av etiskt och moraliskt beteende.

Dessutom är aspekter som att ha en god kompetensnivå i egen kunskap, där styrkor och svagheter antas, också relevanta ingredienser. En tillräcklig förmåga att analysera, reflektera och fatta beslut på ett sammanhängande sätt och grunda sig på solida argument. och en positiv utveckling av självbilden i vilket känslomässigt oberoende från den andra är huvudkomponenten.

Bibliografiska referenser:

• Pereda, I. (2018) Hjärnans karta. Bonalletra Alcompas, S. L.: Spanien.
• Rojas, E. (2001) Vem är du? Från personlighet till självkänsla (4: a red.) Ämnen av idag: Madrid.