Egenskaper hos personer med låg självkänsla

den Självkänslighetsnivån är variabel Under hela livet, det vill säga nivån av självkärlek och det värde vi tilldelar oss själva, är inte definierat i metaforen av en rak linje. Självkänsla är en av de viktigaste ingredienserna i vår personliga utveckling och känslomässigt välbefinnande. Därför är det bekvämt att lyssna på de symptom som indikerar att vi inte älskar oss lika mycket som vi förtjänar.

Genom självkänsla blir du medveten om det viktiga förhållandet som du upprätthåller med dig själv, eftersom det här förhållandet är ditt pelarspel med andra. Därför kommer vi i denna artikel av PsychologyOnline att upptäcka vad som är egenskaper hos personer med låg självkänsla så att du lär dig att känna igen dem och analysera dig själv.

Du kanske också är intresserad av: Egenskaper hos personer med uppblåst självkänslighetsindex

1. Huvudegenskaper hos personer med låg självkänsla
2. Vad är låg självkänsla?
3. Symtom på låg självkänsla: negativt inre tal
4. Rädsla för vad de kommer att säga: nyckel tecken på låg självkänsla
5. Negativ självkänsla och brist på objektivitet
6. Lågt självkänsla: test

Huvudegenskaper hos personer med låg självkänsla

Lågt självkänsla kan underlätta utseendet på många sjukdomar och psykiska problem. Därför kommer vi att upptäcka en lista över egenskaperna hos personer med låg självkänsla. De är de vanligaste som vanligtvis presenteras:

• De är obeslutna, De har svårigheter att fatta beslut, de är överdrivet rädda för att göra misstag. De fattar bara ett beslut när de är helt säkra på 100% resultat.
• De tror att de inte kan, att de inte vet någonting, att de inte kommer att få det.
• De värderas inte, varken deras talanger eller deras möjligheter. De ser sina små talanger, men de andra ser dem stora och till och med överdrivna.
• De har rädsla för det nya och undvik riskerna.
• De är väldigt ängslig och nervös, vilket leder dem att undvika situationer som ger dem ångest och rädsla.
• De är väldigt mycket skulder, de undviker att ta initiativet.
• De är isolerade människor, du blyg och de har nästan inte vänner eller väldigt få.
• De gillar inte att dela sina känslor med andra människor.
• De undviker att delta i de aktiviteter som sker i deras studie- eller arbetscenter.
• De är rädda för att prata med andra människor om något ämne, de känner sig kontinuerligt utvärderade.
• De beror mycket på andra människor att göra sina läxor eller utföra någon aktivitet.
• De ger upp innan du börjar eller börjar någon aktivitet.
• De är inte nöjda med sig själva, de tror att de inte gör någonting rätt.
• De känner inte till sina känslor, så de kan inte uttrycka dem.
• Eftersom de inte har något värde, ldet är svårt att acceptera att bli kritiserad.
• De har problem med att erkänna när de har fel.
• De hanterar många skuldkänslor när något går fel.
• Innan negativa resultat söka skuld i andra.
• De tycker att de är fula, de okunniga och att alla andra gör det bättre än dem.
• De gläder sig åt andras misstag för att de känner sig bättre.
• De oroar sig inte för deras hälsa.
• De är pessimistiska, de tror att allt kommer att gå fel.
• De letar efter ledare att göra saker.
• De tycker att de är ointressanta människor.
• De tror att de gör ett dåligt intryck på andra.
• De känner det de kontrollerar inte sitt liv.
• De gillar inte att göra ansträngningar eftersom de inte tror på deras förmåga.
• De kämpar för att få sina mål.

Vad är låg självkänsla?

Innan man analyserar de element som utgör en person med låg självkänsla är det viktigt att lära sig att definiera grunden för det. Först av allt frågar vi ¿Vilka är kännetecknen av självkänsla? ¿hur kan vi definiera det?

Vi definierar detta psykologisk konstruktion som en enskild egendom baserad på hur mycket vi kan komma att värdesätta oss själva. Självförtroendet är därför baserat på självbild och förmågan att älska oss och uppskattar oss. En person med låg självkänsla kommer då att vara en som har svårigheter att uppskatta alla de egenskaper som gör honom så speciell. När man har låg självkänsla brukar tro att det inte räcker till och att det inte kommer att presentera den kapacitet som krävs för att kunna fungera korrekt, antingen på jobbet eller på sociala möten.

Symtom på låg självkänsla: negativt inre tal

Under en enda dag passerar så många idéer och tankar genom ditt sinne att du i slutet av dagen bara kommer ihåg några av dem. Men om något definierar kärnan i låg självkänsla är det negativ ton i den inre dialogen. En intern dialog som i sin tur ger obehagliga känslor och känslor som misstro, rädsla eller osäkerhet. En av de tankar som innebär att en person med låg självkänsla är "jag kan inte".

Det vill säga gränsens karaktär är väldigt närvarande i den psykologiska diskursen hos dem som tvivlar på sin egen kapacitet. Om du är vid denna punkt leder detta dig till att kasta i handduken även innan du har kämpat för de mål som är verkligen viktiga för dig. Negativt tänkande leder till demotivation inledningsvis före de nya utmaningarna, eftersom illusionen snart bleknar till rytmen av rädsla.

Rädsla för vad de kommer att säga: nyckel tecken på låg självkänsla

En annan egenskap hos personer med lågt eller negativt självkänsla har för mycket med hänsyn till andras åsikter. En person med låg självkänsla lägger mycket av sin säkerhet i godkännande av omgivningen, därför är en av de mest bestående rädslorna rädslan för vad andra kommer att säga. Andras dom blir ett element av sårbarhet. Lågt självkänsla kan märkas i så enkla aspekter som att undvika att visa vissa egna åsikter eller att alltid vänta på andra att fatta beslut om fritid, till exempel vilken film som ska ses på bio.

Människor med låg självkänsla de tenderar också att idealisera attityden hos dem som arbetar med större självförtroende. De faller i idealisering eftersom de personifierar rädslan i den första personen och tilldelar de andra egenskaperna av absolut perfektion. Varje människa har rädsla och tvivel, det här är inte vad som bestämmer det låga självkänslan, vilka riktiga förhållanden är denna nivå av självkärlek den typ av svar som personen erbjuder i denna känslomässiga situation.

Negativ självkänsla och brist på objektivitet

den personer med låg självkänsla är hyperkritiska med sig själva eftersom de överdriver deras brister och ignorerar deras dygder. Ur det här perspektivet är de inte medvetna om den fulla potential som de har som unika och oreparativa människor.

Personen kan närma sig denna existentiella position genom att titta för nära till spåret av ett tidigare misslyckande eller helt enkelt leta efter kronisk säkerhet i en komfortzon där allt är förutsägbart men inte särskilt spännande. På så sätt kan du projicera denna osäkerhet i den professionella miljön. När man letar efter denna komfortzon på ett nästan kroniskt sätt, Antar inte viktiga utmaningar eftersom vikten av rädsla för misslyckande är en broms lika viktigt som det jag inte kan beskriva ovan.

Men denna inställning leder personen till att begränsa övertygelser som "jag är inte lycklig" när i verkligheten, Det är hon själv som är konditionerad med en negativ attityd till verkligheten. Av denna anledning, för att komma ur denna negativitetskrets, är det mycket viktigt att komma ihåg att varje människa genom sin intelligens, vilja och kreativitet kan omvandla yttre omständigheter tack vare förmågan att motstå motståndskraft. I den här andra artikeln ger vi dig några tips så att du kan övervinna osäkerhet och få självkänsla.

¿Vad är det Andra egenskaper hos en person med låg självkänsla?

• Till exempel har han svårt att acceptera det beröm han får, har a misstroende attityd före dessa positiva meddelanden.
• Vid vissa tillfällen uppträder det som om det letade efter social osynlighet, det vill säga den antar en sekundär roll för att inte locka uppmärksamhet hos andra.
• Detta faktum är orsakat av det rädsla för misslyckande och den rädsla för vad de kommer att säga ovan beskrivna.

Den osäkra personen med låg självkänsla beter sig som om han var en antagonistisk karaktär i sitt eget liv istället för att vara en huvudperson i huvudstaden i existensfilmen i sökandet efter lycka.

Lågt självkänsla: test

Även om vi i denna artikel definierar egenskaperna hos en person med låg självkänsla, är det möjligt att det blir svårt för oss att identifiera oss i den här listan. Av samma anledning utvecklades den välkända Rosenbergskalan. Detta test gör att vi med några enkla frågor kan identifiera vilken nivå av självkänsla vi presenterar och om vi behöver psykologisk hjälp eller ej.

Om du vill göra denna skala på ett sätt gratis och online, klicka på följande länk: Rosenberg självkänslighetstest online.

¿Varför har du låg självkänsla? Det är en fråga som ställs till oss från studierna av psykologi, svaret ligger i samspelet mellan sociala faktorer, individuella förmågor och den cirkel av socialt stöd som vi har.