Egenskaper hos personer med hög självkänsla

Människor som har ett högt självkänsla är självförtroende människor som har förmåga att leva och njuta av sitt liv på ett hälsosamt och balanserat sätt, behålla en positiv inställning till de utmaningar och olika utmaningar som presenteras. Att ha en hög självkänsla innebär att ha en positiv självbild, vilket är mycket viktigt för att möta livet med positivitet, få ut det mesta av din personlighet och vara helt oberoende. I följande artikel på PsychologyOnline kommer vi att lista Vilka är kännetecknen hos människor med hög självkänsla.

1. Egenskaper hos personer med högt och positivt självförtroende
2. Fördelar med hög självkänsla
3. Hur stärker du självkänsla

Egenskaper hos personer med högt och positivt självförtroende

• De vet vilka saker de kan göra bra och vad de kan förbättra.
• De mår bra om sig själva.
• Uttrycka din åsikt till andra.
• De är inte rädda för att prata med andra människor.
• De vet hur man identifierar och uttrycker sina känslor för andra människor.
• De deltar i de aktiviteter som sker i sin miljö, studiecenter, arbete ...
• De tycker om utmaningar och inte frukta dem.
• De använder sig själva i de situationer som presenteras för dem, det innebär att ge och fråga om stöd.
• De är intresserade av andra med hjälp av hjälp och är villiga att samarbeta med andra människor, utan negativ kritik.
• De är kreativa och ursprungliga, de uppfinnar saker, de är intresserade av att göra okända uppgifter, de lär sig nya aktiviteter, de blir involverade i den.
• De kämpar för att uppnå vad de vill ha.
• De njuter av de roliga sakerna i livet, både egna och andras. De är glada att andra har det bra.
• Dela sina känslor med andra.
• De vågar in i nya mål.
• De är organiserade och organiserade i sin verksamhet.
• De frågar när de inte vet något, de är inte rädda att fråga.
• De försvarar sin ställning inför andra, på ett försiktigt sätt.
• De känner igen sina misstag när de gör misstag. Det stör inte dem att säga deras egenskaper, men de gillar inte att vara adulated.
• De känner till deras kvaliteter och försöker övervinna sina brister.
• De är ansvariga för sina handlingar.
• De är naturliga ledare.

Fördelar med hög självkänsla

Ett högt självförtroende förstärker vår mentala stabilitet, hjälper oss att fatta bra beslut och förhindrar många störningar relaterade till ångest, stärker och utvecklar säkerhet och dessutom kommer vi att känna oss mer beredda att möta de utmaningar som livet föreslår. Lyckligtvis för personer med låg självkänsla finns övningar för att stärka självkänslan. Det är väldigt viktigt att arbeta djupt i denna del av vår personlighet eftersom det är en av pelarna i vårt psykologiska välbefinnande.

Tack vare självkänslan kan vi uppnå många av de mål vi ställt oss själva men vi är rädda för att misslyckas. Om du vill veta mer rekommenderar vi att du läser följande artikel om de goda fördelarna med hög självkänsla.

Det är dock viktigt att lära sig att skilja högt och hälsosamt självkänsla från en person med Narcissistiska drag och en uppblåst självkänsla, egocentricity kan vara ett tecken på osäkerhet och dessutom har det ganska negativa konsekvenser för människor som interagerar med narcissistiska individer.

Hur stärker du självkänsla

Om vi, när vi läser kännetecknen hos personer med hög självkänsla, inte har identifierat, kan vi visa tecken på ett problem i bilden vi har om oss. Ett lågt självkänsla kan bli ett starkt hinder i vår väg mot personlig utveckling och därför presenterar vi en rad tips för att stärka vår självkänsla:

• praktiken Positiv psykologi: om vi ändrar fokusen på vår verklighet och fokuserar på de positiva stimuli som omger oss, kommer vi att undvika att falla i negativa tankar och som en konsekvens kommer vår självkänsla stärkas.
• Att prioritera dig är inte själviskt: Det är väldigt vanligt att falla i felet att tänka att, om vi ger vikt för vårt välbefinnande, gör det oss själviska människor. Vår mentala hälsa kommer emellertid först, vi kan inte ge andra något vi saknar, därför måste vi först fokusera på att säkerställa vårt välbefinnande (utan att skada andra människor).
• Detekterar snedvridningar: Människor med låg självkänsla lider ofta av vissa kognitiva snedvridningar om vad andra tycker om dem. Tankar som "ingen älskar mig" eller "Jag känner att alla hatar mig" är vanligtvis felaktiga idéer och vi måste upptäcka dem i tid.
• Skäm bort dig själv: boka en dag i veckan för att fokusera på dig och ge den nödvändiga vården, kan vi utveckla vårt självkänsla genom små ögonblick av självkärlek.