5 personlighetstyper som genererar psykisk nöd

Med tanke på människans känslomässiga komplexitet är det i många tillfällen svårt att urskilja vilken typ av interpersonella relationer som ger upphov till människors välbefinnande eller härleda sig i skadliga konsekvenser. Så, analog med någon enskild psykologisk process, i relationerna som upprätthålls hos miljön De sammanfaller, vid utvärdering av dessa interaktioner, emotionella aspekter med andra av en mer rationell typ.

Dessa utvärderingar, reflektioner eller bedömningar om de erfarenheter som vi delar med andra individer är grundläggande eftersom de styr vårt eget sociala beteende, så det verkar vara avgörande att båda faktorerna (emotionella och rationella) säkert är balanserade utan någon av dom dominerar den andra. Detta kan vara särskilt komplicerat inför vissa av de så kallade profilerna av giftigt personligt funktionssätt, Personlighetsformer som genererar obehag med stor lätthet. Låt oss se nedan vilka aspekter karakteriserar dem och hur vi kan identifiera dem.

• Relaterad artikel: "De viktigaste teorierna om personlighet"

Personliga profiler som skapar psykisk nöd

Sedan Stamateas publicerades för nästan tio år sedan har arbetet "People Toxic", liksom andra senare liknande ämnen, blivit populärt.

Enligt författaren är giftiga människor de som uppvisar en hög volym negativa känslomässiga avgifter, väldigt olika frustrationer och en tendens att avge destruktiv kritik i form av personliga attacker mot människorna kring dem. Denna skadliga funktionella stil kan sedan påverka den senare kan orsaka känslomässiga osäkerheter eller svagheter, rastlöshet och signifikant psykisk nöd.

Av denna anledning verkar det vara nödvändigt att lära sig att avstå sig psykologiskt från denna typ av kollektiv, med syftet att bevara sitt emotionella välbefinnande.

1. Den kritiska profilen

Denna typ av individer kännetecknas av att presentera en profil som tenderar att utföra ständiga recriminations att utöva kontroll över den andra personen. Genom en operation baserad på kritik av andra tillsammans med en frånvaro av självkritisk kapacitet anses de vanligtvis som perfekta varelser som skapar tvivel och osäkerhet mot dem som finns runt dem. De brukar tillgripa konfrontation och anstöt för att få den andra att känna sig underlägsen. Detta återspeglar en intensiv känsla av inre ilska vars kanalisering utförs på detta skadliga sätt.

Denna psykologiska stil är förknippad med impulsiv och irrationell kognitiv funktion, så när man hanterar dem, Oppositionskonfrontationen utfärdad utan föregående reflektion är inte särskilt effektiv. På så sätt kan allt detta leda till att den person som tar emot kritiken utvecklar samma aggressiva prestation som den första. I stället tycks både användningen av humor, subtil ironi eller geniala svar som avlägsnar den kritiska samtalaren tycks ge bättre resultat. Genom att följa principerna om självständigt beteende kan en genomtänkt, fast och rationell ifrågasättning av de meddelanden som personen försöker överföra till sitt "offer" kan bidra till att upprätthålla ett visst avstånd mellan båda parter.

En variant inom samma grupp identifieras med "avundsjuk typprofil". På samma sätt som den kritiska stilen är den inriktad på att göra bedömningar av disparagement på andras prestationer istället för att orientera sig för att uppnå sina egna mål. De brukar ge större betydelse för materiella frågor som källa till lycka och välbefinnande och gömma i många fall personligheter med låg självkänsla och hög osäkerhet.

2. Experten med att skylla på

Få aspekter avlägsnar vidare människan i uppfyllandet av hans mål och viktiga mål än skuldkänslan. Denna känsla blir den viktigaste metoden för att blockera och känslomässigt förlamna ens egen självförmåga och motivation för att uppnå sina egna projekt.

Skuld har tyvärr en betydande funktion i vår psyke som gör att den övervinner mer komplex: det är en effektiv försvarsmekanism som fungerar som en förklaring när ett mål inte uppnås på grund av brist på ansträngning eller investering av energi i den. Således verkar det mer bekvämt att skylla på andra faktorer (eller personer) som är främmande för sig själv, eller det kan också vara ett enkelt sätt att själv skylla på de orsaker som har lett till att "icke-framgång" uppstod.

En aspekt som bör beaktas är att faller inte in i felet att jämföra begreppet "icke-framgång" med misslyckandet. I den meningen styrs människor som presenterar en profil som blivit skyldig i en operation irrationellt rigid, oflexibel och absolutistisk. Således, för att de inte helt har täckt, kan deras tidigare förväntningar förstås som ett misslyckande, snarare än en partiell framgång. Därför verkar en mycket relevant punkt att analysera i denna psykologiska attitydstilknytning vara relaterad till typen av förväntningar som individen utgör. Dessa bör vara realistiska snarare än alltför självkrävande; Detta är en av de centrala elementen som kan aktivera larmet för att avgöra om personen framför dig har denna maladaptiva beteendestil.

3. Den psykopatiska manipulatorn

Med tanke på deras oförmåga att leva i samhället på ett adaptivt sätt, handlar dessa ämnen i eget intresse och De förstår andra människor som bara instrument för att nå sina egna mål. Denna toxiska profil i sitt mest extrema uttryck, psykopati, strider mot andras rättigheter och begår kriminella handlingar utan ånger. Ändå finns det olika grader i intensiteten hos de egenskaper som denna typ av individer är närvarande, så att de flyr från den falska tron ​​att psykopatprofilen skulle vara associerad med en seriemördare, denna typ av person kan hittas i den sociala miljön oftare än förväntat.

Manipulatorerna ser ut oförmögen att ha förmågan att förstå och empati med andra. De presenterar en omognig, oansvarig och egocentrisk funktion, för vilken de lätt ledsnas av andra människors handlingar och svarar på ett impulsivt och arg sätt utan att tveka att lura den andra för att uppnå det de föreslår. Externt visar de en profil av övertygelse och självkärlek, devalverar andra och inte kan acceptera sina egna misstag eller utföra någon självkritisk handling. Före denna grupp människor blir det mest effektiva hanteringsalternativet det fysiska och emotionella avståndet, eftersom de har stor kapacitet för ytlig charm och loquacity som de vanligtvis lyckas övertyga sina "offer".

4. Klagomästaren

Dess mest centrala funktion är rädslan för förändring och en låg tolerans för osäkerhet, av den anledningen tenderar livets livsfilosofi att vara orienterad mot monotoni, rutin och det saknar ambitioner och drömmar att uppfylla. Det senare leder dem att anta ett passivt beteende där de inte blir involverade eller inte investerar tillräckligt med ansträngningar för att uppnå det som verkligen uppfyller dem..

Hans resonemangsstil är nära associerad med "kort sikt", omedelbar belöning och komfort. Således är allt som involverar nya alternativa tillvägagångssätt (dyrare känslomässigt eller helt enkelt annorlunda) bedömt som farligt eller oöverkomligt.

Resultatet av allt detta är vanligtvis att uppnå samma medelmåttiga resultat och tillgripa konstant klagomål för att inte ha uppnått det syfte de verkligen vill ha. I det här fallet finns det också en självständighet utan att överväga viktiga mål och ett överskott av skulden för andra faktorer som är externa för personen som orsaken till resultatet av deras handlingar och beslut.

• Kanske är du intresserad: "Vad är kontrollpunkten?"

5. Den neurotiska stilen

Denna typ av personligheter tenderar att leda till en betydande intensitet och frekvens av ångestsymtom som härrör från konstanta bekymmer som genererar för alla slags vardagliga problem. I sin tur tror deras irrationella och förvrängda trossystem starkt på behovet av att älska och accepteras av alla andra, utan undantag. Därför kräver de permanent upprättande av erkännande från andra och brukar markeras orealistiska mål och perfektionister omöjliga att uppnå.

De använder också expertens metodik att skylla när de inte får vad de vill ha, vilket ökar deras osäkerhet, deras kognitiva styvhet genom utgivande av extrem resonemang och deras allmänna hämning när de utför en aktiv konfrontation inför motgången. Den sistnämnda tjänar också som förstärkt beteende eftersom klagomålens uttryck och passiviteten under omständigheterna gör det möjligt för dem att uppmärksamma människorna kring dem, att anta en offensiv roll.

Innan en person i denna stil måste vissa gränser vara påtagligt markerade för att avbryta den onda cirkeln av ohälsosamma bekymmer att de kontinuerligt överför till andra, liksom önskan att kontrollera och få sin exklusiva uppmärksamhet.

• Relaterad artikel: "Neuros (neuroticism): orsaker, symptom och egenskaper"

Som slutsats

Av ovanstående verkar det som om det finns olika ingredienser som bidrar till känslomässig nivå i uppnåendet av ens emotionella välbefinnande. Det har observerats att Självtillfredsställelse är en rättighet som måste arbeta individuellt genom målets självansvar, antagandet om anpassningsförmåga som är resultatet av att göra misstag som en nödvändig process i personlig tillväxt och en diskurs baserad på självförtroende och rationaliteten hos personliga tillvägagångssätt.

Det rekommenderas att kombinera alla ovanstående med en aktiv acceptor stil, där i stället för att försöka ändra granne antas som en naturlig mångfald av åsikter och arbetssätt. Denna princip fungerar som en referens inom beslut och inter beteende, även om det är sant att det kan vara svårt att fastställa en tydlig åtskillnad mellan denna premiss, att acceptera de olika angreppssätt och relativism, vars senaste tidens är grumling skillnaden mellan vad kan objektiveras från det som bara är subjektivt.

Bibliografiska referenser:

• Stamateas, B. (2011) Toxiska människor. Ediciones B, S.A. (Barcelona).