Jag älskar dig, men jag gillar dig inte längre om bristen på kärlek

Visst, efter en ålder och med en viss mognad och levde upplevelser, vi kan alla prata om någon kärlek som är över utan att veta mycket bra varför. Det är väldigt lätt att hitta artiklar på internet som talar om hjärtats lidande, men vad händer med oss ​​inuti??

Låt oss börja med ett faktum att många människor idag tycker att det är svårt att acceptera: Kärleken kommer och går i hjärnan; hjärtat markerar bara vissa rytmer, och bristen på kärlek följer en logik det går utöver huruvida en person har slutat "tycka" oss, helt enkelt.

• Relaterad artikel: "Curing a broken broken heart: 7 nycklar för att möta bristen på kärlek"

Kärlek är en vana, en missbruk

Det finns studier som hävdar att kärlek uppstår i det limbiska systemet, vilket är Den del av hjärnan från vilken våra känslor är födda. Det släpper ut en kemikalie som kallas fenyletylamin, vilket orsakar en känsla av eufori, som utlöses av vissa droger.

Andra ämnen som utsöndras av kroppen vars nivåer förändras med kärlek är dopamin (relaterat till lärande mekanism), noradrenalin (i princip ansvarig för vårt hjärta accelereras i närvaro av våra älskade) och serotonin (reglerar humöret).

Vi förstår från dessa förändringar att när vi är kär är vi enheter som dansar i luften, med ett dumt leende i ansiktet och konstanta upp- och nedgångar av humor.

Förändringar har också upptäckts inom perceptionsområdet, vilket kan klargöra att vi ser vår partner på ett idealiserat sätt och vars uppenbara perfektion gör det mer speciellt än någon annan person.

Men från kärlek till hat är det bara ett steg ... Kanske mindre. Neurologen Semir Zeki upptäckte i en av hans undersökningar hur det producerades aktiveringen av samma hjärnregioner under processen att bli kär och hata, provocera motsatta reaktioner, ja.

Och det finns brist på kärlek ... plötsligt?

När det gäller att undersöka lite mer om heartbreak-processen är det svårt att hitta artiklar som förklarar vad som händer med oss ​​när vi tar den aktiva rollen, det vill säga beslutet att bryta. Allt tycks fokusera på att återuppliva det fattiga varet som övergivits ensidigt (en aning: det är en fråga om tid och attityd).

Nu har du förmodligen redan läst att det vi förstår som "kärlek" varar omkring två år (fyra för dem som ser glaset halvfullt). Processen av hjärtskador kommer vanligtvis inte plötsligt; Det är nästan alltid en gradvis process samtidigt smärtsam, och det är också ett resultat, delvis av hjärnans aktivitet.

Hjärnan, med tidens gång, gör att varje gång de segregeras mindre alla kemiska ämnen som vi nämnde tidigare, som dopamin. Dessa substanser gjorde oss alienerade (förlåt, förälskad) och se den andra personen som perfekt. Och ibland tar de av näsduken från våra ögon och vi kan vara mer "objektiva" om vår partner, Att se defekter lättare och känna negativa känslor.

Lida den bristen på kärlek det betyder inte alltid en paus; kan utvecklas till en annan typ av mer solid och objektiv relation. För att se den andra personen som han verkligen är, och inte som vi vill att han ska vara, behöver vi tillräckligt emotionell mognad för att kunna lev kärlek utan felaktiga förväntningar, oåtkomliga krav och okontrollerade känslor. En nyckel i denna process är kommunikationen i par.

Hjärnan under hjärtat

För denna utveckling av kärlek finns det också studier som visar hur vissa hormoner ingriper i hjärnan. Det här är fallet med oxytocin, som fungerar som alkohol, vilket ger oss välbefinnande genom att segregeras i situationer relaterade till tillgivenhet som i en kram, och det är därför som paret njuter intima stunder som inte är så kopplade till sexualitet.

I händelse av att hjärtespränget inte kommer till växt och vi väljer bristning, genomgår hjärnan också vissa förändringar. Hjärnröntgen har gjorts som visar att människor förkrossat visa mer aktivitet i prefrontala området, som är relaterad till personlighet, beslutsfattande och planering, så länge det inte är ett fall av depression. Det får oss att tro att hjärnan försöker kasta oss en kabel för att få oss att övervinna den dåliga drycken och balansera vårt beteende och känslor.

På samma sätt har det visat sig att ett tillbakadragningssyndrom drabbas liknar den som lider av något annat läkemedel; saknas hjärnan belöning kretsar sådana kemikalier som ställs på plats för att "konsumera" närvaro och påverkan av andra personen, och även så småningom assimilerar i princip vad den gör är att be högt.

Du måste förstå att människor som bryter förhållandet eftersom de inte känner vad de tycker att de borde känna, lider hela processen lika, bara att allt detta händer under relationen snarare än efteråt med brottet.

Vad ska man göra inför kärlekens besvikelse?

Både att bli kär och falla ut ur kärlek verkar vara utom vår kontroll, Vad vi kan hantera är om den bristen på kärlek är värt att ta den till ett annat kärleksskede, eller om det inte är värt det och du måste släppa det. Inget beslut kommer att vara helt klar eller lätt, människor är vanedjur, men i spelet av kärlek, glöm inte att allt är och måste bli aktiva subjekt i våra egna liv och fatta beslut som skapar rätt.

Så bli kär, bli älskad, bruten, återigen, ångra, jubla, gråta och älska igen, utan rädsla, för som Winston Churchill sade: "Framgång är fel övervinnas med entusiasm intakt".