Skilsmässa i mognadsnycklar för att veta hur man står inför det

den stadium av mognad har varit och fortsätter att studeras av psykologi, och även om det finns en regel som definierar exakt vad mognad i sin helhet, har psykologi används som tvärvetenskap i en mängd olika konstruktioner för att samla in och ge en definition inte bara psykologisk men integrerande av vad detta stadium av livet innebär.

Ordlistan av den spanska kungliga akademin definierar mognad som det stadium där den vitala fullheten har uppnåtts och ännu inte nått ålderdom. Teoretiker har dragit slutsatsen att mognad varierar från 45 till 65 och är för många det stadium där ansvar (familj eller arbets) avslutar gradvis: de som bildade en familj i sin ungdom, till exempel, se hur deras barn bildar nya familjer och flyttar hemifrån.

Kort sagt är mognad ett övergångsstadium som alla människor är avsedda att leva. En fas där människor i allmänhet har uppnått en stor del av sina yrkesmässiga, familje-, sociala, akademiska mål etc. Det betyder förstås inte att det är krisfritt och eventuellt problematiska fenomen.

Skilsmässan

Bland de många kriser och problem som vanligtvis uppstår i detta skede finns det en som har stigit under de senaste 10-15 åren: skilsmässan. Möjligheten att uppleva detta stadium ökar vanligen i detta skede av livet, ett fenomen med ett flertalsuellt ursprung och över vilket det inte alltid är lätt att intervenera från psykologin.

Intressant, ungefär två decennier sedan var det mindre vanligt att tänka på en skilsmässa i detta viktiga skede. Även om det fanns fall var det inte alternativet att välja om det fanns konjugala problem, eftersom många ansåg att det här steget är där parlivet kan avnjutas mer och mer lätt. Tid för att njuta av äktenskapsföretagens integritet, kort sagt.

Sociala och till och med religiösa frågor har gått i ryggen och skilsmässa har fått styrka till att bli den mest genomförbara alternativet när du inte längre vill leva med paret.

Vad kan vara orsakerna till skilsmässa?

En skilsmässa kan inte förklaras av en enda orsak, men det finns vissa aspekter som påverkar mer än andra. Till exempel hävdar flera experter i mental hälsa att en av orsakerna till skilsmässor i medelåldern eller senare beror på vad de har kallat det tomma boet syndromet, som består av känsla av ensamhet och övergivande som vissa föräldrar kan uppleva eller vårdnadshavare när barnen slutar bo i samma hem och / eller bilda en familj.

Experter påpekar att majoriteten av par fokuserar mer på föräldraskap och mindre på förhållandet, och när barnen fullbordar sin cykel inom familjen och föräldrarna lämnas ensamma, upptäcker de sina makar i sin helhet med alla dess trevliga och obehagliga aspekter som inte märktes tidigare. Om dessutom, i relation som funnits äktenskapliga problem inte har lösts (otrohet, konflikter i arbetsfördelningen, etc.), blir syndromet det snabbaste sättet att avsluta äktenskapet eller äktenskapliga relationen.

Passa skilsmässan med integritet

En skilsmässa vid detta stadium av mognad det tenderar att vara mycket smärtsamt, eftersom tanken att anlända ensam i åldern skrämmar många människor. Att inte ha ett företag som inte har fysiskt eller emotionellt stöd kan vara förödande.

I denna mening, till exempel tidningen British Medical Journal, publicerade en studie av människor i mogen ålder, där det ansågs att ensamhet orsakad av änkling, separation eller skilsmässa ökar risken för kognitiv försämring senare i människors liv. Detta kan tolkas som en effekt av den sociala och affektiva förödelsen som vissa av dessa människor kan uppleva.

Kärlek kan sluta, men en mycket svårare uppgift uppstår efter allt detta stadium. Och det är att bryta emot emotionella band som har förenat oss med den personen i åratal, en svår uppgift att klara av.

Kan du undvika skilsmässa?

Varje par har sin historia och kan inte ge en exakt och korrekt formel till denna fråga eftersom varje par är väldigt annorlunda. Hur som helst, kan du undvika skilsmässa? " Det är själv ett tecken på ett problem: anser att under vissa förutsättningar kan en parlamentsmedlem kunna besluta för den andra personen.

Det som är inblandat är att göra en bra balans mellan de behov och mål som den andra personen kan ha, och Applicera självkritik för att se på vilka punkter det är själv som gynnar utseendet av konfliktdeltagandes. Och om den andra personen vill ha en skilsmässa, respektera deras beslut. Skilsmässan blir en prövning när en av de två parterna inte vill acceptera den och vägrar att ta ett steg mot sidan av relationen.

Vad ska man göra om skilsmässa uppstår vid förfallodagen?

Ja, skilsmässa är ett mycket svårt stadium, men den attityd vi tar före det kommer att bli nödvändigt att inte omvandla denna kris till något större. Målet måste vara gå igenom skilsmässan fredligt och med en lämplig självreglering av känslor.

När någon går igenom en skilsmässa, är det alltid krävs att människor i stort förtroende är på den tiden, människor som tjänar som känslomässigt stöd och dess historia erfarenheter och bindning som ligger personen är mycket lämpliga för att lyssna och delta på person som går igenom detta smärtsamma stadium. Empati spelar en viktig roll.

För detta, Det är bra att låta dem veta att du behöver sitt stöd (om det behövs) så att de kan agera i enlighet med detta genom att bli informerad: vissa människor kan anta att deras försök att närma sig och trösta kan vara svaga.

Men i vissa fall blir det lugnt ibland omöjligt. När situationen blir ohållbar är det bättre att söka professionell hjälp.

När skilsmässa processen är över är det lämpligt att utöva sportaktiviteter om det är möjligt för personen att göra det, eller rutföra någon aktivitet som bryter rutinen och det är trevligt. Det är också användbart att arbeta för att förbättra självkänslan, vilket kan ha äventyras under skilsmässan.

Bibliografiska referenser:

• Graig, G.J. och Baucum, D. (1999): Psykologisk utveckling. Mexiko D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Utvecklingspsykologi: Vuxen och Old Age. Madrid: Editorial Panamericana.
• Caballo, V. (2010): Behandling och beteende modifiering. Fakulteten för psykologiska vetenskaper University of Guayaquil.