Hur man vet när du ska låta din partner gå, i 5 nycklar

Att avsluta ett förhållande är alltid något komplicerat, men det är inte bara vid skärningspunkten. Det enkla faktumet att överväga om vi ska avsluta det stadium av våra liv som vi har delat med en annan person kan vara lika svårt. Och är att obeslutsamhet är en verklig källa till stress och ångest.

I denna artikel kommer vi att se flera saker som du bör tänka på för vet om det är dags att låta din partner gå och återgå till singel.

• Relaterad artikel: "Varför är det så svårt för oss att övervinna en sentimental paus?"

Konsten att veta när du ska låta din partner gå

I de flesta fall visas inte plötsligt och tydligt när äktenskap eller par kriser uppträder. Om detta var så skulle situationen vara mycket svårt, men det skulle åtminstone vara allt tydligare. Vad som händer är det å andra sidan Problem och konflikter ackumuleras gradvis, vilket gör sjukdomen täppt och alltmer svår att hantera.

Det är inte konstigt att det här är normen. I situationer som är obekväm men inte väldefinierade och komplexa att förstå, tenderar vi att hålla fast vid hoppet att allt kommer att lösas av sig själv; det vill säga en undvikande situation antas före problemet.

Stäng dina ögon och visa att ingenting händer kan tyckas orimligt, men när vi måste leva dessa fall i vårt eget kött är det vanligtvis ett mycket attraktivt alternativ. Om nuet ger oss möjligheten att inte gå igenom en mycket dålig tid väljer vi det ofta, även om vi vet att detta kan leda oss att lida mer i framtiden. Och det här förstås självklart, Det händer också med kärleksrelationer.

Men om vi skärper vår förmåga att upptäcka de punkterna i förhållandet där det inte går tillbaka, och allt tyder på att chansen att allt förbättras är mycket lågt, så hjälper det oss att fatta rätt beslut i det fallet: avsluta förhållandet att inte lida mer. Låt oss se några ledtrådar att veta om denna situation har uppnåtts.

1. Tecken på missbruk

Självklart är detta den viktigaste aspekten när man utvärderar Minsta kvalitetskrav i ett förhållande. Om förolämpningar, fysiska attacker eller andra former av misshandel av psykologisk typ (t.ex. Gaslighting) blivit normen, har relationen ingen anledning att vara, eftersom det i själva verket är det inte så, men en länk baserad på nedsättande av den andra eller till och med hotet mot sin egen integritet. Kärlek och denna typ av förhandlingar är oförenliga.

Trots århundraden av normalisering av våld mot kvinnor och romantisk kärlek bygger på offret görs i vissa fall inte vara "automatisk" erkänna missbruk när lidande är möjligt om du anser vissa röda linjer De kan inte överträffas, såsom konstant förakt, förlöjlighet, insula eller hot om skada eller fysisk smärta.

I det här fallet handlar det inte om att låta paret gå, men som en följd av att du inte har en de facto-partner, utan snarare en missbrukande eller missbrukande partner.

2. Du är bara rädd för vad de kommer att säga om brottet

Om man tänker på paruppbrott är det första problemet som kommer att komma ihåg, vad de ska säga, det är ett symptom som effektivt Det finns solida skäl att säga upp det förlovandet eller äktenskapet. I slutändan gör det inte att det finns ett samband eller om det är vettigt.

3. Du har känt dig dåligt ett tag

När en del av oss känner som följer förhållandet av ren tröghet, är det normalt att uppstå skuldkänslor, speciellt när du ställer framtidsplaner, eftersom allteftersom tiden går håller på att antas fler åtaganden å ena sidan, och å andra sidan är faking för att verka normal, lura den andra personen.

I detta fall kan anses att det finns manipulation, och rädsla för att bryta hennes hjärta till någon annan utsätta situationen rättfärdigar inte denna levande lurade alternativ som hamnar orsakar mycket smärta på båda sidor.

4. Det finns en domänläge

Förhållanden där det finns en tydlig asymmetri av makten i de roller som varje person antar behöver inte vara en form av missbruk, men de förbli giftiga relationer.

Detta beror på att vanan att alltid vara den som bestämmer sig och samma person som anpassar sig till dessa situationer snabbt kan leda till missbruk. När allt kommer omkring är tanken normaliserad att man är den som har kriterierna och den andra som måste följa order (även om han först accepterade att han hade en passiv roll så att han inte behövde arbeta för hårt).

5. Den andra personen klargör det

Det spelar ingen roll hur mycket det gör ont. Om den andra personen vill avsluta relationen, måste vi vara tydliga att det inte finns något att diskutera eller förhandla om. den obsessiva idéer om vad som kan göras för att återställa paret De är ofta i vissa fall, men vi får inte låta dom dominera oss.