5 fördelar med ett par uppbrott (välskött)

Få livsupplevelser är lika smärtsamma som brist på kärlek. Att känna avkallelsen hos vår före detta partner leder oss till att leva en sorgprocess som kan ta flera månader. Och som förklaras i vår artikel "Kemin av kärlek: en mycket kraftfull drog," denna erfarenhet är jämförbar med den som upplevs av en narkoman som försöker lägga undan sitt missbruk till ett psykoaktivt ämne, eftersom de nervbanor som aktiveras när någon använder droger, de gör det också när vi blir kär.

Vid denna tidpunkt kan vi uppleva en neurokemisk obalans som leder till sorg och besatthet, eftersom nivåerna av vissa neurokemikalier i hjärnan förändras (till exempel serotonin). Vår känslomässiga balans påverkas, men över tid och efter de råd du hittar i den här länken är det möjligt att övervinna det. Även om hjärtat är smärtsamt är det ett utmärkt tillfälle att lära. Som ordstaven säger "vad dödar dig inte, gör dig starkare".

• Relaterad artikel: "De 5 faserna för att övervinna duellen i paret"

Fördelar med partnersamarbete (välskött)

Om du upplever sorg, kanske du känner att du kommer alltid att vara så här: avskräckt, ständigt tänka på personen du älskar, hängande mobiltelefon om du får ett samtal eller ett meddelande från honom att aldrig komma ... Jo, en gång passerade en serie av faser, och även om du nu inte tror på det, upplösningen av ett par har också sina fördelar. Vad är de I följande rader förklarar jag dem för dig.

1. Det gör dig starkare och elastisk

Smärtsamma situationer påverkar oss alla, vad som förändras från en individ till en annan är hur vi möter dem. De säger att människor lär sig nyfikenhet och smärta, och smärtsamma situationer hjälper oss att upptäcka nya psykologiska verktyg och adaptiva beteenden eftersom de sätter oss på prov, de tar oss till extrema situationer emotionellt sett. Att övervinna bristen på kärlek är till exempel att växa som individer.

Det kan också hända att du under förhållandet har gjort misstag, och att lära av misstag är något som har hänt oss alla. När vi känner smärtan av en förlust kan vi alltid lära oss något positivt. I det här lärandet blir vi starkare och när vi har kommit över detta är vi mer beredda att möta liknande situationer i framtiden. Även om hjärtskador alltid gör ont kan detta lärande betyda mindre lidande i framtiden.

Nu är det viktigt att komma ihåg att för att kunna lära av det förflutna är det nödvändigt att utföra en djup självreflektion och fråga betydelsen av denna erfarenhet, Annars kommer inte lärande att ske.

• Relaterad artikel: "Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion"

2. Det låter dig lämna komfortzonen

De negativa känslor som visas under detta stadium kan användas på ett positivt sätt. Till exempel är ilska utmärkt att mobilisera om vi fokuserar på specifika mål som kan hjälpa oss att växa i stället för vår ex. Bristen på kärlek gör ont men om vi övervinner det på ett hälsosamt sätt kan det leda oss att lämna komfortzonen, att uppfinna oss själva och försöka saker som vi kanske inte försöker om vi var i parets komfort.

När de lämnar oss har vi två alternativ: sjunka eller flytta. Flytta kan leda till en positiv förändring, och varför många experter säger att det bästa sättet att övervinna heartbreak är att kämpa för vår egen personliga utveckling.

3. Det hjälper dig att känna dig bättre

Att bo som ett par många gånger beror vi starkt på vår partner eftersom vi delar många stunder tillsammans. I vissa fall har de människor som varit länge tillsammans, De har allvarliga svårigheter att ens känna sig själva. Denna instans instabilitet kan leda många människor att uppleva en existentiell kris, det vill säga en identitetskris. Om det bästa sättet att övervinna bristen på kärlek är att kämpa för sin egen utveckling, kräver det hög självkännedom.

• Relaterad artikel: "Självkunskap: definition och 8 tips för att förbättra den"

4. Förbättra dina relationer i framtiden

Varje relation som vi kan vara en lärande upplevelse för de framtida förbindelserna, och kan hjälpa oss att välja partners som bäst passar vår personlighet, vår smak och våra intressen. Till exempel sägs det ofta att den andra kärleken är bättre än den första.

• Relaterad artikel: "Äldre kärlek: Varför är den andra kärleken bättre än den första?"

5. Lugnhet

Vissa relationer kan vara traumatiska, och även om det kostar att lämna dem för känslomässigt beroende, med tiden inser man att det var det bästa alternativet. I dessa fall kan paret bryta hjälpa oss att hitta sinnesfrid om vi har möjlighet att återupprätta förtroendet för oss själva och återfå självförtroende igen. För detta, Det bästa alternativet är att slåss för det som gör en lycklig.

Sammanfattningsvis ...

Kärlek är en av de bästa upplevelser som människor kan uppleva. Relationerna slutar dock inte alltid bra. Bristen på kärlek kan därför vara en mycket smärtsam upplevelse, men om vi vet hur vi kan utnyttja denna svåra situation, vi kan växa som människor och vara lyckligare. Att lära av misstag är möjligt och faktiskt har vi gjort det någon gång i våra liv. Om förhållandet är över, var det säkert att hitta något bättre.