4 skäl till varför du borde hålla sig borta från ex

Om det finns en aspekt av våra känslomässiga liv som väcker lika många passioner som de första dagarna av förhållandet, är det ögonblick där vi inser att Vi har inte övervunnit pausen med en ex-partner och vi är tvivlade om huruvida vi ska kontakta henne igen eller inte.

Och det är att även om det i de flesta romantiska filmer är skillnaden mellan vad som är bra och det som är dåligt dras tydligt är det verkliga livet mycket mer komplicerat.

Faktum är att orealistiska idéer om vad ett äkta kärleksförhållande är som att många människor antar att du måste ge andra chanser till misslyckade relationer, oavsett hur illa de slutade.

• Relaterad artikel: "De 31 bästa böckerna i psykologi som du inte kan missa"

Varför är det bättre att inte ta kontakt med ex partner

Även om alla i teorin har förmåga att övervinna parbrytningar, har i praktiken inte alla tid eller energi att göra det. Det är därför som frestelsen att återvända till kontakten med en före detta partner oftast genererar problem.

Medan det inte finns något fel att prata tillbaka eller träffa en "ex", är det lämpligt att göra detta när du helt har övervunnit denna process av känslomässig sorg. Nedan kan du läsa de 4 viktigaste anledningar till varför det är bättre att inte kontakta en ex-partner igen.

• Kanske är du intresserad: "De 5 faserna för att övervinna duellen av ett par uppbrott"

1. Det är omöjligt att börja från början

Kontaktbilder med ex-partners kännetecknas av frustrationen att sträva efter det illusionsläget de första dagarna och inte få det. Du måste ha något klart: när en relation har slutat, även om kontakten återställs och ingenting är detsamma igen, för bättre eller värre. Vi kan inte bara välja att glömma allt som hände, och försök att självbedräger sig för att täcka dessa händelser genererar vanligtvis emotionella kriser i de mest oupphörliga stunderna.

Till exempel, även om vi låtsas att köra ett slöja av okunnighet om det förflutna och se till att inget dåligt har hänt mellan oss och expartnern, om en av parterna från början har en känsla av att vara i skuld till den andra, eller man tror att den andra är skyldig i något, kommer dessa känslor förr eller senare att uppstå; indirekt i början och ganska tydligt i slutet.

• Relaterad artikel: "De 6 obekväma sanningarna om upplösning av ett par"

2. Konstant smärtsamma påminnelser

Det enda som gör alla människor är inte djupt olyckligt är att de vet hur man ska hantera sitt fokus på uppmärksamhet så att de inte ständigt styrs mot sorgliga eller traumatiska minnen.

Men det här är inte något som bara beror på styrkan i sin vilja. Den miljö vi lever i, och specifikt vilken typ av element som vi omger oss själva, De har effekt på vad vi tänker på. Om vi ​​lever omgiven av döden kommer vi att tänka mer på det, och om vi lever i regelbunden kontakt med en ex-partner kommer fler tillfällen att skapas, där vi, utan att tänka på det, kommer att sluta tänka på det förhållandet och vad som orsakade det att misslyckas..

Det är därför, om vi inte har helt övervunnit paret, vi skapar inte förutsättningarna för separationens tankar för att överraska oss oväntat.

3. Frustration blandar sig med fantasier

Denna nackdel har att göra med de föregående två. Om det finns något som kan producera så mycket smärta som att leva i ett förhållande där allt är bitterhet lever det i en frustration blandas med fantasier om hur det skulle vara en verklighet där problemen med ex-paret har försvunnit.

Och att vara i kontakt med människor med vilka vi tidigare haft en romantisk kärlekshistoria ger både mycket bra och mycket dåliga minnen. Sekunden är en del av de konflikter som kan uppstå, medan den förra frestar oss att försöka återuppleva det som vi ibland förvirrar med nutiden: fantastiska stunder som vi upplever mer genom det vi vill att det ska vara genom ärlighet.

• Relaterad artikel: "Varför kan jag inte sluta tänka på min ex? 4 nycklar för att förstå det"

4. Stäng vägen till nya möjligheter

Många gånger, viljan att återvända för att ha kontakt med ex-partner och i grunden ett element av distraktion. Ibland gör möjligheten att återvända till ett kärleksfullt förhållande med den personen att vi koncentrerar oss på denna typ av fantasier och det låt oss sakna möjligheter att starta mer funktionella och spännande relationer.

Faktum är att ibland den enkla handlingen att idealisera återgången till kontakt med expartnern innebär att idén att starta ett förhållande med en annan person ger skuldkänslor, även om det aldrig har "återlämnats" till det gamla paret.

I dessa fall antas det att vi är förutbestämda att återuppta det misslyckade förhållandet, även om det inte finns några objektiva skäl att tro på det. Det är en mycket dysfunktionell tro på lång sikt att inte uppfylla någon av parterna och kan till och med skada tredje man, eftersom de mottar motsägelsefulla signaler: ibland verkar vi intresserade av dessa människor och ibland verkar det som att vi helt och hållet avvisar dem.