6 nycklar att komma överens med medarbetare

Arbetsplatsen kan vara ett utrymme där gnistorna av konfrontation uppstår i det lägsta. Det är ett sammanhang där enskilda intressen måste leva med grupper i många timmar i månaden, det är lätt för stress och småolyckor bana väg för diskussioner.

Det är emellertid möjligt att vidta åtgärder för att göra samexistens så fredlig som möjligt och,, komma överens med medarbetare.

Hur man uppnår en bra passform med arbetskollegor

Denna serie riktlinjer tjänar till göra det svårt för fientligheterna i arbetskontexten. De beställs inte enligt ett visst kriterium, och det är inte nödvändigt att få dem alla att träna för att dra nytta av deras effekter.

1. Ta vila ögonblick

När vi är stressade och trötta vi är otroligt lätt för oss att bli arg över småsaker eller för att svara på dåliga vägar till chefer och kollegor. Därför är raster mycket nödvändiga.

Helst håller dessa raster åtminstone tio minuter och kan användas till Stig upp från det vanliga arbetsutrymmet, hydrat och sträck dina ben.

2. Gå äta någon annanstans

Stunderna att äta, desto längre bort från skrivbordet där du jobbar, desto bättre. Att byta luft gör att uppmärksamhet kopplas från de små problem och tvångstankar som vi måste hantera under arbetet och På så sätt svalnar vi lite.

På samma sätt, om det finns naturliga miljöer eller parker nära ditt arbetsutrymme, kommer det att vara mycket fördelaktigt att gå igenom dem i några minuter. minska stressnivåer och att bekämpa rodnad. Tanken är att tillåta vår uppmärksamhet att sluta fokusera på problemen.

3. Upprätta effektiva kommunikationskanaler

Helt klart är att en väl fungerande kommunikationskanaler i en organisation beror till stor del på beslut som kommer uppifrån, men om du försöker att göra din del genom att göra informationsflödet, kommer att bidra till att bättre ta hänsyn till de problem vad står du inför.

Tanken är att hindra kommunikativa barriärer från att orsaka incongruent aktiviteter eller strategier. Det är värt att alltid ta hänsyn till att ett företag inte är en tankegång och de relevanta idéerna måste kommuniceras mycket tydligt.

4. Avvisa inte den informella behandlingen

Att skapa ett informellt förhållande med medarbetare förbättrar inte bara kommunikationen utan hjälper också till att skapa mer empati. På så sätt påverkas eventuella problem eller olyckor det är kudde av en affektiv bindning och empatisk det, även om det inte behöver vara tillräckligt stark för att bli vänskap, tjänar det för att göra det bättre förstått.

5. Försök att förstå målen väl

Många gånger antar vi att målen för en organisation eller avdelning är de som tycks diktera "vår sunt förnuft" och det känner inte igen tecknen på att de verkliga målen är andra. Till exempel kan ett företag förbättra sin varumärkesbild snarare än öka försäljningen, även om vi tar det för givet att endast den andra är viktig.

Tanken är därför se till att du förstår filosofin för företaget, bortom de specifika mål som man föreslår för att avsluta den dagliga arbetsdagen.

6. Utveckla känslomässig intelligens

Emotionell intelligens hjälper till att hantera frustration, besvikelse och otålighet för det sätt på vilket besvarar dessa känslor inte förvärra situationen.

Det är därför En bra träning i denna typ av intelligens är ett utmärkt sätt att förbättra personliga färdigheter och professionella, så att vi bättre kan anpassa sig till oförutsedda utmaningar och förändrade situationer.

• Kanske är du intresserad: "Fördelarna med känslomässig intelligens på jobbet"