De 13 farligaste livsmedlen för hälsa

Människor måste vara välnärda för att njuta av en hälsosam organism. Friska livsmedel ger oss olika makronäringsämnen och mikronäringsämnen som har olika funktioner: energi, struktur, transport ...

Tyvärr, på grund av det kapitalistiska samhället där vi bor, stora företag inom livsmedelssektorn använder stora mängder kemikalier och bekämpningsmedel i livsmedel som skadar vår hälsa.

Varning med några farliga och skadliga livsmedel

Varje dag äter vi mat som ser naturligt ut men har behandlats med dödliga gifter. För det mesta är det inte nödvändigt att oroa sig för detta, eftersom doserna som administreras är helt säkra. Men den amerikanska frivilligorganisationen Miljö Arbetsgruppen (EWG) säger att det finns livsmedel som innehåller upp till 20 olika typer av bekämpningsmedel.

Eftersom denna organisation varnar: "Även i små doser kan dessa bekämpningsmedel vara skadliga för spädbarn och småbarn, så du bör alltid vara försiktig." Det finns också livsmedel som innehåller andra skadliga ämnen som fetter träns, som inte är till nytta för vår kropp.

Men ... vad är dessa livsmedel? Nedan hittar du en lista över livsmedel som är hälsofarliga.

1. Kött

Visst tror du att frukt och grönsaker är mer förorenade än andra livsmedel. emellertid, Kött är kanske den mat som de flesta bekämpningsmedel har. Detta händer eftersom många av dessa bekämpningsmedel är lösliga i fett, och dessa substanser deponeras i köttets fettvävnad och konsumeras därför av människor..

Inte bara det, men köttet innehåller också antibiotika, droger och hormoner. Fisk är fortfarande farligare, eftersom vissa kan innehålla stora mängder tungmetaller. Tonfisk innehåller till exempel kvicksilver.

2. läsk

Läskedrycker kan se utsökta och ofarliga, men de innehåller stora mängder socker. Coca-Cola innehåller för varje burk 330 ml, 39 gram socker, som är cirka 10 klumpar socker. Logiskt konsumerar en eller två burkar i veckan är inte dåligt, men den dagliga och långvariga konsumtionen av detta ämne gör oss inte något bra.

Läsk innehåller också Femilamina asparaginsyra och ämnen som orsakar skada på hjärnceller, hjärntumörer och öka surheten av urin skapa känsligheten hos urinvägsinfektioner.

• Relaterad artikel: "15 livsmedel som skadar vår hjärns hälsa"

3. Mejeriprodukter

Som med kött innehåller mejeriprodukter också mycket fett och därför bekämpningsmedel. Men dessa livsmedel konsumeras rationellt, är mycket hälsosamma.

• relaterad artikel: "typer av fetter (bra och dåliga) och deras funktioner"

4. Fritters

Stekt mat kan vara utsökt men inte hälsosam mat. Och det är att deras konsumtion inte borde vara en viktig del av en persons kost.

Dessa livsmedel är höga i fett och ökar nivåerna av kolesterol som påverkar artärerna. Studier visar att dessa livsmedel på sikt dödar neuroner och påverkar minne och lärande negativt. Även om dessa livsmedel är frysta är de ännu mer skadliga.

5. Jordgubbar

NGO Miljö Arbetsgruppen (EWG) säger att Denna frukt innehåller upp till 20 olika bekämpningsmedel, vilket medför att nästan 90% av produktionen av denna mat visar tecken på ohälsosamma kemiska rester. Detsamma gäller för andra röda frukter som körsbär.

6. Tomater

Tomater är produkter som inte får missa i någon sallad, men när de är mogna finns det många bekämpningsmedel som läggs till. Tyvärr innehåller tomater huden så tunn att kemiska rester kvarstår på frukten även efter att de har skurits. Därför är det bättre att ta ekologiska tomater.

7. Äpplen

Äpplen (och även päron) är mat som, om de är organiska, är mycket friska. Icke-organiska ämnen innehåller emellertid mycket bekämpningsmedel som är neurotoxiska. Liksom i det föregående fallet är det inte till nytta att skrälla dem.

8. Potatis

Potatis är ett av de bästa sätten att konsumera kolhydrater. Kokt kan vara ett mycket hälsosamt alternativ och en mycket effektiv mat att gå ner i vikt. Men det kan innehålla mycket bekämpningsmedel, många av dem antimykotiska.

9. Spenat

Även om gröna bladgrönsaker i allmänhet inte har en stor mängd bekämpningsmedel, är spenat ett undantag som kan vara hälsofarligt. Miljö Arbetsgruppen (EWG) innehåller spenat inom din förteckning över livsmedel med det mest bekämpningsmedelhaltiga innehållet.

10. Skräpmat

Självklart är skräpmat ohälsosam mat. Och den här typen av mat är inte särskilt näringsrik. Dess långvariga effekt orsakar kemiska förändringar i hjärnan och symtom som liknar avhållsamhet. Dessutom innehåller de en stor mängd tillsatser och omättade fetter, de mest skadliga fetterna.

11. Pannkakor

Att äta pannkakor kan vara en utsökt mat. Det är emellertid inte en hälsosam mat exakt. De är fulla av transfett och innehåller en stor mängd partiellt hydrogenerad sojabönolja. På etiketten kan du se hur det också innehåller mycket salt och konserveringsmedel. Om du ska äta pannkakor, gör dem bättre från början. Åtminstone vet du vad du äter.

12. Kaffe

Kaffe är en av de mest konsumerade dryckerna, och även om det är en stor risk att ha en kaffe på morgonen är missbruk av detta ämne skadligt. Experter säger att 600 milligram koffein per dag kan orsaka huvudvärk, öka ångest och orsaka olika sömnstörningar. Dessutom kan de på lång sikt orsaka allvarliga kardiovaskulära problem och jämn stroke.

13. Persika

Persika är en söt och god mat, men den innehåller mycket bekämpningsmedel. Egenskapen hos huden på denna frukt gör att även efter tvätten behåller man fortfarande en hög mängd kemikalier.