Läsning och empati de stora läsarna är mer empatiska

Läsning och empati är relaterade. Låt oss möta det, om de goda läsarna vet något, så är det så få saker lika intensiva som de samband vi gör med karaktärerna i böckerna, lider av deras tragedier och spänner oss med deras prestationer och övertygelse. Denna förmåga att empati med dessa historier är också ett sätt att växa, att utvecklas på många sätt.

Doris Lessing sa en gång att ingenting kan stimulera vår andliga, sociala och emotionella utveckling så mycket som fictionböcker. Den stora författaren och vinnaren av Nobelpriset för litteratur kunde inte vara bättre med hans ord. Faktum är att i en studie utförd av psykologerna David Comer Kidd och Emmanuelle Castaño, av New School for Social Research i New York, samma intuitiva slutsats uppnås.

"Han som läser mycket och går mycket, ser mycket och vet mycket"

-Miguel de Cervantes-

Fiktionböcker, framför allt andra genrer, tvingar oss att fördjupa oss i en mängd exceptionella psykologiska nyanser. Handlingen i historien, stigar en berättelse som kan väcka känslor, rädslor, tvivel och passioner gynnar ändlösa interna processer, introspektiva dialoger och dynamik som kommer att visa oss något som säkert redan intuited: läsning och empati går handen.

Litterär fiktion förbättrar vår sociala empati

Möjligen var ingen så mästerlig när det gällde att skapa karaktärer som Charles Dickens. I sin breda bibliografi hittar vi de mest varierade psykologiska arketyperna, de mest varierade, mörka, underbara och perfekta personlighetsprofilerna som vi kan hitta i alla samhällen. Från sin penn kom omkring 989 tecken och alla tjänstgjorde så att flera generationer läsare lärde sig mycket mer om den mänskliga karaktären, nästan utan att inse deras sociala empati.

Detta är vad psykologerna Kidd och Castaño har kunnat visa. I deras artikel publiceras i tidskriften Sciencie påpekar de att läsning och empati är nära relaterade eftersom de hjälper oss att reflektera över konventioner, stereotyper och fördomar, att fördjupa oss mycket mer i varje karaktärs intima mikrouniverse, förstå det, empati med det och ibland blir obestämda med sina tankar, åsikter och upplevelser.

Mycket av den psykologiska medvetenheten, som förvärvas på sidorna av alla de böcker som vi "slukar" regelbundet, flyttar vi till den verkliga världen nästan utan att märka. Det är ett visuellt bagage som förvärvas i fiktionlitteratur som också hjälper oss att hantera komplexiteten i vår miljö på mycket olika sätt.

Så, om det finns något vi alla vet är det människor i verkliga livet är inte lika lätt att förstå som i böcker. I vårt dagliga liv finns en extern berättare eller en allvetande röst som avslöjar för oss vad som finns i djupet av den karl vi gillar att vän som misslyckas oss att tyrann chef som ber oss att nå vissa mål, glömma förhållanden där vi arbetar.

emellertid, de stora läsarna har en särskild solvens för att veta vad som ligger bakom vissa beteenden, de empati mycket mer, de förstår, de diskriminerar, de är uppmärksamma och de är mer skickliga till att förstå den mänskliga psykologins komplexitet än den som till exempel sällan öppnar en bok.

"Ju mindre du läser, desto mer skada du gör när du läser"

-Miguel de Unamuno-

Läsning och empati, ett mycket värdefullt socialiserande inflytande

De yrkesverksamma som har varit dedikerade till psykoterapi i flera decennier förklarar att människors problem har förändrats under de senaste 30 åren, precis som kläderna vi bär eller den teknik vi har. Vi påverkas alltmer av problem med självkänsla och emotionella konflikter som härrör från en oförutsägbar värld, icke-linjär, men ändå väldigt sammankopplad. Känslan av ensamhet, fallbarhet och osäkerhet berövar oss av inre balans.

Ett förslag som ofta görs av många psykologer är att läsa när de arbetar med sina patienter. Utöver den behandling som ska följas rekommenderas det vanligen att personen ökar deras läsningstid. Det socialiserande inflytandet av böcker hjälper oss att inte bara reflektera och förstå mycket mer denna värld, ibland så otrolig. Det låter oss vara lugna, göra bättre slutsatser, utveckla reflektion och empati med dem som omger oss och framför allt med sina egna behov.

Läsa och empati är helande. Läsa och empati är befriande, bjuda in oss att gräva i de dilemman i livet, lär vi oss att vara mer medkännande, att ansluta mer med människor att förstå dem, att lära av dem och tillåta oss att växa, utvecklas andligen som Doris Lessing sade då.

Till sist, kom ihåg den helande kraft som böcker kan ha. Särskilt fiction böcker. Att förse dem, till exempel, till de små från en mycket tidig ålder, ger dem stora psykologiska verktyg. och känslomässigt så att de också har ett mycket bättre, känsligt och berikande socialt samvete.

Från vår sida, låt oss inte heller glömma hur värdefulla de stora klassikerna kan vara för oss. Det finns tillfällen när vi behöver reflektera igen på olika frågor om mänskligheten, och för det, inget bättre än återbesök Dostojevskij, Tolstoj, Dickens, Tjechov, Charlotte Bronte, Jane Austen eller Herman Melville ...

7 böcker för att övervinna depression Böcker för att övervinna depression är ett bra verktyg för att komplettera hanteringen av denna typ av humörstörningar. Läs mer "