Spänningssvaret, vad består det av?

Vid något tillfälle i våra liv går vi alla genom stressperioder. Det påverkar oss i olika aspekter av vår dag och kan även leda till villkor. emellertid, Vet vi vad stressresponsen är?

Stress uppträder när kumulativt slitage uppträder i kroppens olika system efter ett långvarigt eller dåligt reglerat svar. Detta är den allostatiska belastningen, vilket är det pris som betalas av kroppen när det är tvunget att anpassa sig till negativa förhållanden..

Så att detta inte händer, vår kropp har processer av anpassning som den sätter i rörelse i situationer av stress som syftar till att uppnå en återgång till jämvikt eller homeostas.

På detta sätt försöker kroppen alltid att återvända till ett stabilt tillstånd efter att ha lidit obalanser i sin homeostas. men, Hur fungerar denna process i kroppen?

Stressresponsen

När kroppen upptäcker stress, sätter kroppen i rörelse en serie fysiologiska och metaboliska förändringar för att anpassa sig. Således framträder dessa förändringar som gjorts av kroppen, till exempel när vi utför motion. De gör oss också underlätta utvärderingen av situationen, vilket ökar vår årvågenhet, vakenhet och beslutsfattande.

Innan stress börjar, är det första systemet som aktiveras det autonoma nervsystemet (SNA). Införandet av detta system ansvarar för hypotalamus, som integrerar informationen om de sensoriska och viscerala vägarna.

I sin tur är hypothalamus ansvarig för aktivering av den paraventrikulära kärnan, som aktiverar ryggmärgs preganglioniska nervceller. Den senare aktiverar den sympatiska ganglioniska kedjan som ökar noradrenalin i de innerverade organen.

Effekter av ökad noradrenalinavgivning på stressresponsen

• Ökning av kontraktionskraft och hjärtfrekvens.
• Vasodilation av kransartärerna.
• Avkoppling av bronchialmuskulaturen och ökning av andningsfrekvensen.
• Perifer vasokonstriktion.
• Hepatisk glykogenolys (nedbrytning av glykogen).
• hyperglykemi.

Aktivering av den sympatiska ganglioniska kedjan aktiverar också adrenalkörtlarna. Således ökar detta frisättningen av adrenalin, förutom noradrenalin.

Dessa sista två aktivera strukturer som inte invaseras direkt av det sympatiska nervsystemet. De förstärker också effekterna som tidigare producerats av noradrenalin.

Effekter av ökad adrenalinfrisättning

• Ökning av hastigheten och kraften av hjärtkontraktion.
• Muskulär vasodilation och hjärta.
• Utspädning av andningsorganen (vilket underlättar lungventilationen).
• Bidrar till generering av svett (försvinner värmen).
• Minska i icke-vitala fysiologiska processer på kort sikt (inflammation, matsmältning, reproduktion och tillväxt).
• Stimulerar hepatisk glykogenolys (glukosproduktion).
• Hämmar utsöndringen av insulin och stimulerar glukagon i bukspottkörteln (höga glukosnivåer).

Dessutom, som en följd av verkan av noradrenalin på dem, utsöndrar spottkörtlarna (parotidkörtlarna) ett oralt enzym som kallas alfa-amylas. Detta enzym behandlar digestionen av kolhydrater och förhindrar och eliminerar bakterier från munnen.

Hypothalamus-hypofysen-adrenal (HHA) axeln

När den aktiva hypotalamisk paraventrikulära kärnan, denna kärna vissa neuroner frisätter neurohormone CRF (ACTH frisättande faktor eller kortikotropin) som förbinder hypotalamus med adenohypofysen, stimulera frisättningen av hormonet ACTH i blodet.

Hormonet ACTH aktiverar bildningen av glukokortikoider såsom kortisol. Detta är ett steroidhormon som ingriper i metabolismen av kolhydrater, proteiner och fetter. Det stimulerar syntesen av glukos och orsakar också en måttlig minskning av glukosförbrukningen i celler, vilket ökar blodsockern.

Glukokortikoider som kortisol matar negativt till hypofysen och hypofysen. Således reglerar de koncentrationen av ACTH respektive CRF. Dessa hormoner verkar också på immunsystemet och på hippocampus.

Denna axel presenterar cirkadiska rytmer av sekretion relaterad till sömnväckningsperioder under vanliga förhållanden. På morgonen är koncentrationen av kortisol maximal och på natten är de minimala.

Så, när vår kropp ger ett stressrespons, projekterar hypotalamus detta till det sympatiska nervsystemet. Detta orsakar vissa effekter i kroppen:

Effekter av sympatisk aktivering

• Hepatisk glykogenolys (nedbrytning av glykogen).
• hyperglykemi.
• Ökning av andningsfrekvensen.
• Ökning av hjärtfrekvens och blodtryck.
• Perifer vasokonstriktion och muskulär vasodilation.
• Ökning av varningsnivå och reaktivitet.
• Ökning av muskelsammandragningsstyrkan.
• Pupillär dilatation.

Neural kontroll av stressresponsen

För att registrera svaret finns det två möjliga vägar beroende på stimulans som ges: systemisk och processuell.

Systemisk vägen

• Först kräver stimuli inte medvetet behandling.
• Vanligtvis är de fysiologiska hot (till exempel blödningar).
• Den hypotalamus paraventrikulära kärnan aktiveras direkt.

Procedurväg

• Stimulerna kräver medvetet behandling.
• De innebär inte heller omedelbar fara.
• Indirekt aktivering av den paraventrikulära kärnan.

Som vi ser, Spänningsresponsen definieras av genomförandet av många processer genom vilka kroppen försöker upprätthålla balans för att motverka de oönskade effekterna av stress. Detta visar återigen att naturen är klok.

Stress och hypertyreoidism: ett tyst förhållande till allvarliga effekter Stress och hypertyreoidism har ett uppenbart förhållande som inte alla vet. Våra känslor har en allvarlig inverkan på ens hälsa. Läs mer "