Den magiska effekten av behandlingen i vår hjärna

Läsning av romaner, fiktionstexter och essäer tjänar som stöd för att föreställa sig situationer, scenarier och karaktärer. När vi går igenom sidorna skapar vi mentala bilder av ansikten, klänningar, landskap, utrymmen och avstånd. Och det är där den magiska effekten av behandlingen börjar i vår hjärna.

Att läsa som en aktivitet är ett perfekt tillfälle att koppla av och koppla av vår interna dialog, hindra skuld, anklagelser eller tankecykler om de problem som vi inte kan lösa. Allt detta kan aktivera många av hjärnregionerna som aktiverar våra sinnen.

Språk i högra halvklotet

Neurologen Guillermo García Ribas argumenterar för att det finns två aspekter som läsning underlättar: avkodningen av språk och symbolisk tanke.

Alex Huth är en del av laget som har kartlagt hjärnans semantiska system. Överraskande upptäckte han att språket inte är begränsat till vänstra halvklotet, som man trodde hittills. Det verkar som om det är språkproduktion som hör till detta område. emellertid, Mycket av språkförståelsen verkar förekomma i höger halvklot.

"Det finns en koppling mellan områdena för tolkning av symboler (ord) med andra områden, till exempel rörelse, som hittills vi inte visste".

-G. Ribas-

Läsa i vår hjärna: Aktivera mental GPS

Neurologen Aidan J. Horner hävdar att representationen av mentala bilder påverkar det kortikala och subkortiska nervsystemet. Det aktiverar också ett nätverk av ruteceller, eller rutnät, i entorhinal cortex. Dessa nätceller ansvarar för rumslig lokalisering. Det gör att hjärnan förstår sin position i rymden.

De aktiveras innan mentala bilder skapas från läsningen av beskrivningen av tecken i en miljö. Också när vi tänker oss själva på ett ställe, och de gör det på samma sätt som de skulle före visuell eller auditiv stimuli.

Dessa rutnät neuroner de visar en stark theta-vågreglering. De är elektriska impulser med lång amplitud, karakteristiskt relaterad till omorganiseringen av hjärnstrukturen. De är också lågfrekventa vågor och vissa tror att de underlättar tillgången till omedvetna innehåll.

Theta vågor är karakteristiska för fas 1 och 2 av sömn hos vuxna. Istället spenderar barn sin vakningstid i theta-vågstaten under sina första år av livet. När detta inträffar under vaken hos vuxna är det producerar något som liknar medvetandetillståndet som uppnåtts efter träning i meditation eller hypnos.

Det vill säga att en av effekterna av att läsa i vår hjärna skulle vara att underlätta medvetandetillståndet som ger tillgång till innehållet hos det omedvetna. Samtidigt skulle det finnas en omorganisation av hjärnstrukturer och neurala nätverk.

Speglar att titta på

Robert Harris på Emory University, utförs magnetiska resonanstest till en grupp människor under de dagar som det tog dem att läsa en roman. Studion lanserade fantastiska resultat.

De rörelser som karaktärerna i romanen utförde aktiverade olika hjärnområden i läsarna. De aktiverade områdena var desamma som skulle ha varit aktiverade om de utförde rörelserna. Dessutom hittades en viktig förstärkning i de centrala nervens neuronala förbindelser. Detta organ är kopplat till kroppens och empatiens känslor.

Lämna ett märke i hjärnan

Robert Harris försök gav säkerhetsresultat. De upptäckte ett neuronavtryck som lämnade läsningen av en ny dag efter att ha avslutat det. Resonanser gjordes också till samma deltagare dagar efter avläsningen var färdig. Det konstaterades att Den ökade anslutningen under läsperioden upprätthölls flera dagar senare, även om den inte längre lästes.

De kallade detta "skugga av aktivitet ". Ditt fingeravtryck upprätthålls i minst fem dagar efter att du har fyllt i romanen. Det verkar som om detta fotavtryck kunde bibehållas längre om boken vi gillade mycket.

Denna "aktivitetsskugga" som producerar läsning i vår hjärna kan förklara böckernas magi. Samma magi som tillåter Tecken och berättelser fortsätter med oss ​​även efter att ha nått slutet av historien.

Känner du till de imponerande hjärnförändringar som läsning ger? Läsning har potential att producera viktiga förändringar i hjärnan, inklusive förändringar i uppfattningen och ökad empati Läs mer "