Vad är hypotalamus funktion?

Hypothalamus är ett område i hjärncentret som, även om det är litet, har många funktioner. Det betonar att det spelar en viktig roll vid produktionen av hormoner. Dessutom bidrar det till att stimulera många viktiga processer i kroppen.

Det är mer, När hypothalamus inte fungerar ordentligt kan det orsaka organiska problem som orsakar många störningar. Å andra sidan, även om sjukdomar i hypotalamus är sällsynta, är det viktigt att hålla det friskt för att minska risken.

Ordet hypothalamus kommer från två grekiska ord som översätts som "under thalamus". Det är här hypotalamus ligger, under thalamus och ovanför hypofysen. Vi pratar om ett litet område av hjärnan, vad det inte tar bort så att det spelar en viktig roll i kroppen genom att påverka både det endokrina systemet och nervsystemet.

funktioner

Statens organiska jämvikt är känd som homeostas. Kroppen försöker alltid att uppnå / förbättra denna balans. Sålunda är hypotalamus huvuduppgift att reglera olika förutsättningar för att uppnå det.

Att göra detta, hypotalamus fungerar som kontakt mellan endokrina och nervsystemet. Faktum är att det spelar en roll i många väsentliga funktioner i kroppen, såsom reglering av kroppstemperatur, törst och aptit..

Det stör också regleringen av känslor, sömncykler, förlossning, blodtryck och hjärtfrekvens, såväl som i produktionen av matsmältningsjuice och balansering av kroppsvätskor. Dessutom anses det att i hypotalamus bildas kemikalier som genererar ilska, sorg, känslan av att bli kär, bland annat sexuell tillfredsställelse..

Eftersom signaler skickas till hjärnan från olika delar av kroppen, svarar hypothalamus genom att frigöra de korrekta hormonerna i blodet för att balansera kroppen.

Hormoner av hypotalamusen

För att upprätthålla denna balans, Hypotalamusen är en av de främsta ansvariga för att det endokrina systemet fungerar. Dessutom är det också nära besläktat med hypofysen, som producerar och skickar andra viktiga hormoner.

så, hypothalamus och hypofysen arbetar tillsammans för att styra hela det endokrina systemet. För detta är körtlarna som producerar många hormoner i kroppen. Detta inkluderar binjurarna, njurarna och sköldkörteln.

De hormoner som utsöndras av hypotalamus innefattar:

• den antidiuretiskt hormon, som ökar mängden vatten som njurarna absorberar i blodet.
• Cortikotropinfrisättande hormoner, som hjälper till att reglera metabolismen och immunsvaret genom att arbeta med hypofysen och binjuren för att släppa vissa steroider.
• den gonadotropinfrisättande hormoner, som säger att hypofysen frigör hormoner som håller könsorganen i funktion.
• den oxytocin, involverad i många processer, inklusive frisättning av bröstmjölk, kroppstemperatur och mammas sömncykler.
• den hormoner som kontrollerar prolaktin, som säger att hypofysen börjar eller stoppar bröstmjölkproduktionen hos ammande mödrar.
• den tyrotropinfrisättande hormon, som aktiverar sköldkörteln, frisättande hormoner som reglerar ämnesomsättning, energinivåer och utvecklingstillväxt.
• den tillväxthormoner, som säger att hypofysen ökar eller minskar sitt antal i kroppen.

Hypotalamus störningar

Varje sjukdom som hindrar hypothalamus från att fungera ordentligt kallas hypotalamusjukdom. Hypotalamiska sjukdomar är mycket svåra att identifiera eftersom deras antal är mycket stort.

Hypothalamus spelar också rollen som signalerande hypofysen för att frigöra hormoner till resten av det endokrina systemet. Eftersom läkare har svårt att diagnostisera vilken körtel som inte fungerar ordentligt, kallas dessa sjukdomar ofta hypotalamus-hypofysen. I dessa fall finns det några tester som utvärderar funktionen hos det endokrina systemet och ger ledtrådar för att identifiera roten till sjukdomen.

De vanligaste orsakerna till hypotalamiska sjukdomar är huvudskador som påverkar hypotalamusen. Surgerier kan också påverka hypothalamus, liksom strålning och tumörer. I vissa fall kan det också finnas en genetisk länk till hypotalamusjukdom.

Ytterligare orsaker till hypotalamusjukdom kan innefatta:

• Ätstörningar som bulimi eller anorexi.
• Dieter hög i mättade fetter.
• Genetiska störningar som orsakar överdriven järn ackumulering i kroppen.
• undernäring.
• inflammation.
• infektioner.
• Överdriven blödning.
• Symtom på hypotalamus störningar.

Hur gynnar hypotalamusens hälsa

Eftersom hypothalamus spelar en så viktig roll i kroppen är det viktigt att ta hand om det och behålla det i god hälsa. Även om genetiska faktorer inte kan undvikas finns det några koststeg som hjälper till att göra detta arbete bättre.

Hypotalamus kontrollerar aptiten och är faktiskt påverkad av de livsmedel som konsumeras. Studier har visat att kostvanor som är höga i mättade fetter kan förändra hypotalamusfunktionen som reglerar utgifter för hunger och energi.

Det har också visat sig att dieter rik på mättade fetter har en inflammatorisk effekt på kroppen. Detta kan påverka immunförsvaret, vilket ökar risken för att det vänder mot kroppens friska celler, ökar inflammationen i tarmen och förändrar kroppens naturliga funktion.

Dieter rik på fleromättade fetter, som omega-3 fettsyror, kan hjälpa till att omvända / dämpa denna inflammation. Dessa fetter kan vara ett säkert alternativ till andra typer av oljor och fetter. Bland livsmedel med hög omega-3-innehåll är fisk, nötter, linfrön och gröna bladgrönsaker.

I denna bemärkelse är det viktigt att konsumera frukt och grönsaker för att hälsa hypotalamusen och förbättra hjärnans funktion rik på vitaminer, särskilt vitamin C och B-vitaminer.

Det bör noteras att hypothalamus är en av kroppens viktigaste delar; Vi inser dock sällan att det är där tills det börjar fungera. Omsorg för mat kan hjälpa till att hålla det igång och förhindra därför ett stort antal sjukdomar. 

Núcleo accumbens, ett centrum för lärande, motivation och nöje Kärnan accumbens är vårt hjärncentrum för lärande, motivation och nöje. En region som är fascinerande eftersom den är avgörande för vårt beteende. Läs mer "