Hur påverkar stress hjärnan?

Vi har alla läst eller hört av stress, ett naturligt svar som om det tas för mycket kan påverka vår hälsa, Vi vet vad som händer i vår hjärna när vi lider stress?

WHO definierar stress som "uppsättningen fysiologiska reaktioner som förbereder kroppen för handling". En akut stress som löser sig på kort sikt kan vara positiv, eftersom det förbereder hjärnan för bättre prestanda. En konstant spänning kan dock vara dödlig. Denna negativa påverkan av stress uppträder när det blir kroniskt.

• Relaterad artikel: "Typer av stress och dess utlösare"

Stresshormoner

Cortisol är huvudstresshormonet. När vi står inför en stressande situation en signal skickas till hypofyshormon väg som aktiverar binjurarna (små körtlar ligger på toppen av varje njure). Dessa är de som släpper kortisol, att när de stiger i blod ökar de glukosnivåerna för hela organismen, så organen arbetar med större effektivitet, lämpar sig för korta tider men inte i något fall för de långa. Dessutom finns följande.

• Glukagon (i en stressläge släpper bukspottkörteln stora doser glukagon in i blodet).
• prolaktin.
• Könshormoner (som testosteron och östrogen).
• Progesteron vars produktion minskar i stressiga situationer.

Förändringar som orsakar stress i hjärnstrukturer

Att ha kronisk stress kan orsaka flera reaktioner på följande områden i vår hjärna:

1. Hippocampus

En av dem är neurons död i hippocampus (neurotoxicitet). Hippocampus ligger i den mediala tinningloben i hjärnan har samband med minne och inlärning struktur, tillhör en hand för att det limbiska systemet och den andra till den archicortex, komponera av subiculum och dentate gyrus av hippocampusformationen kallas. Innehåller höga nivåer av mineralokortikoidreceptorer vilket gör det mer känsligt för biologisk stress på lång sikt än andra hjärnområden.

Steroider minska stress-relaterad aktivitet hos vissa hippocampusneuroner inhiberar uppkomsten av nya neuroner i gyrus dentatus och producera atrofi av dendriter av pyramidala celler CEA3 region. Det finns bevis på fall där posttraumatiska stressstörningar kan bidra till atrofi av hippocampus. I princip kan vissa effekter vara reversibel om stress avbryts, även om studier på råttor under stress strax efter födseln, vars skador på hippocampus funktion kvarstår hela livet.

• Kanske är du intresserad: "Hippocampus: Funktioner och struktur för minnesorgan"

2. Amygdala

Amygdala är en del av det limbiska systemet och ansvarar för behandling och lagring av känslomässiga reaktioner. Ny forskning tyder på att när en person lider av stress, denna region i hjärnan skickar signaler till märgen Indikerar att produktionen av vita blodkroppar bör öka.

Problemet är att ett överskott av vita blodkroppar kan orsaka arteriellt inflammation, vilket kan leda till utveckling av kardiovaskulära sjukdomar, såsom stroke, angina och hjärtinfarkt.

• Kanske är du intresserad: "Brain amygdala: struktur och funktioner"

3. Grå och vit materia

En annan effekt av långvarig stress är obalansen mellan gråämnet och den vita substansen i hjärnan.

Grå massa består huvudsakligen av celler (neuroner som lagrar och bearbetar information, och stödjande celler som kallas glia) medan den vita substansen består av axoner, som skapar ett nätverk av fibrer som sammankopplings neuroner. Den vita saken får sitt namn från den vita skabban, myelinfett som omger axonen och accelererar flödet av elektriska signaler från en cell till en annan.

Det upptäcktes att kronisk stress genererade mer myelinproducerande celler och färre neuroner än normalt. Vilket ger ett överskott av myelin och därmed av vit substans i vissa delar av hjärnan, vilket modifierar balansen och den interna kommunikationen i hjärnan.

• Relaterad artikel: "Gråt ämne i hjärnan: struktur och funktioner"

Psykisk sjukdom

Varje person är unik och det finns individuella skillnader i de biologiska mekanismerna av stress, kan ha en biologisk grund eller förvärvas under hela livet. De kan bestämma skillnader i sårbarhet eller predisponering för att utveckla störningar relaterade till stress.

Kort sagt, spelar stressen en viktig roll i uppkomsten och utvecklingen av psykiska störningar, såsom posttraumatiska stresstörningar, ångest och depression, schizofrena psykoser och andra. Det utgör också en riskfaktor och en viktig komponent i missbruk och beroenden.