De 7 bästa mästarna (och forskarutbildningskurser) i Mindfulness

Utövandet av Mindfulness har blivit mycket modernt under de senaste åren för sina många fördelar för både hälsa och produktivitet hos människor, och det är därför det tillämpas på olika områden, inklusive kliniska, pedagogiska och arbetet.

Trots dessa fördelar har de yrkesverksamma som vill ha universitetsutbildning inte många alternativ på spanska territoriet.

Top Masters and Postgraduates in Mindfulness

Det finns dock några universitetsinstitutioner som erbjuder högkvalitativa forskarutbildningar. I den här artikeln hittar du en lista med de bästa mästarna i Mindfulness i Spanien.

1. Magisterexamen i Mindfulness (University of Zaragoza)

• Centrum: Universitetet i Zaragoza
• Plats: Zaragoza
• Varaktighet: 2 kurser
• Pris: € 3.400

Universitetet i Zaragoza (UniZar) har en av de bästa mästarna i Mindfulness på spanska territoriet. Det är inriktat på klinisk och psykoterapeutisk praxis, och syftet är att ge utbildning baserat på det senaste vetenskapliga beviset. Eleverna får en utbildning som tränar dem både professionellt och forskare, och under de två åren har de lära sig olika tekniker som kan tillämpas i samråd.

Utökningen av denna master är 62 hp och kan göras blandad och online.

2. Magisterexamen i Mindfulness: Hantera känslor effektivt genom Mindfulness (Universitetet i Málaga)

• Centrum: Universitetet i Málaga
• Plats: Málaga
• Varaktighet: 2 kurser
• Pris: € 2.500

Tanken med Mindfulness är nära relaterad till hanteringen av känslor, och denna mästare vid universitetet i Malaga (UMA) syftar till att träna sina elever både i kunskap och tillämpning av Mindfulness och Emotional Intelligence. Det ger en översikt över denna övning och tränar framtida proffs med målet att de kan ansöka om Mindfulness på olika områden, inklusive psykologisk terapi, skola eller arbete..

Under hela kursen dyker eleverna in i olika ämnen: Mindfulness and Emotions, Mindfulness och Brain, Mindfulness och Education, Mindfulness and Business och applikationerna Mindfulness på kliniska områden. Deltagarna i denna utbildning utövar också praktik i företag och njuter av reträtt i slutet av mästaren.

3. Master i avslappning, meditation och mindfulness (University of Barcelona)

• Centrum: Universitetet i Barcelona och Institutet för utbildningsvetenskaper
• Plats: Barcelona
• Varaktighet: 2 kurser
• Pris: € 5 720

Meditation är en viktig aspekt av övningen av Mindfulness, som tillåter en person att ansluta sig till sig själv och hitta inre frid. Mästaren vid Barcelonas universitet och Institutet för utbildningsvetenskap (ICE-UB) är en kvalitetsutbildning som möjliggör utbildning i meditativ praktik, avslappningsteknik och Mindfulness ur humanistisk synvinkel och den neurovetenskapliga tiden.

Den fokuserar på avslappning-meditation-mindfulness (REMIND) och fokuserar på såväl akademiska som vetenskapliga och professionella nivåer. Eleverna dyker in i de psyko-korporella metoderna av de mest relevanta andliga traditionerna och lär sig protokollet om dussintals västerländska metoder. Allt detta, från den akademiska och vetenskapliga strängen.

4. Postgraduate i Mindfulness och psykoterapi (University of Barcelona)

• Centrum: Universitetet i Barcelona och Institutet för utbildningsvetenskaper
• Plats: Barcelona
• Varaktighet: 1 kurs
• Pris: € 3,070

Utöver den tidigare mästaren erbjuder universitetet i Barcelona också möjligheten att ta kursen i Mindfulness och psykoterapi, som syftar till att utbilda yrkesverksamma som kan tillämpa Mindfulness praktik i psykoterapeutiska sessioner. På det kliniska området, Mindfulness ingår i tredje generationens terapier och kontextuella behandlingar, som hjälper patienten att acceptera sin erfarenhet och relaterar bättre till de händelser som skapar obehag.

Programmet fokuserar på störningar där Mindfulness har visat sin effektivitet, till exempel ångeststörningar. Det inkluderar kliniska sessioner och kompetenspraxis och studenter lär sig Mindfulness-tekniker som har visat sin effektivitet vid olika undersökningar. Postgraduate erbjuder möjligheten att studera 25 timmars praktikutbildningar inom hälso- och sociala enheter och i icke-statliga organisationer.

5. Mindfulness i pedagogiska sammanhang (Camilo José Cela University)

• Centrum: Camilo José Cela University
• Plats: Madrid
• Varaktighet: 1 kurs
• Pris: € 1.800

LSkolan är också en idealisk plats att tillämpa Mindfulness-träningen, Det finns många vetenskapliga studier som har visat fördelarna med lärare och elever fullt medvetna, eftersom det skapar en miljö som främjar lärandet. Modelleringen av denna Postgraduate kurs är blandad, det vill säga förutom online-utbildning via videokonferens har eleverna 4 bostadshelger.

Detta är en personlig träning, med högst antal studenter: 30 per utgåva. Utbildningsverksamheten lärs av en fakultet av speciallärare, som har utbildats i de bästa internationella skolorna. Eleverna utför praktikplatser i olika institutioner med vilka Camilo José Cela University har ett avtal.

6. Expert i Mindfulness i hälsokontexten (Universidad Complutense de Madrid)

• Centrum: Complutense Universitetet i Madrid
• Plats: Madrid
• Varaktighet: 1 kurs
• Pris: € 2.391

En av de bästa forskarutbildningskurserna i Mindfulness, riktad mot de personer som är dedikerade till psykologisk terapi, Det utrustade sina elever med nödvändiga färdigheter för att kunna behandla sina patienter med Mindfulness olika metoder. Under hela kursen fördjupar studenterna på en teoretisk och praktisk nivå i viktiga aspekter av tredje generationens terapier, där de förutom Mindfulness också lär sig andra metoder som Acceptance and Engagement Therapy, vilka båda är nära besläktade.

7. Universitetsexpert i personlig utveckling, medveten utbildning och mindfulness (Universitetet i Almería)

• Centrum: Universitetet i Almería
• Plats: Almería
• Varaktighet: 1 kurs
• Pris: Konsultation med centrum

Den här graden lärs på nätet och riktar sig till dem som vill förvärva kunskap om hur man förbättrar personlig tillväxt och utveckling och reducerar den fysiska och psykiska stressen i samband med obehag och felaktig hantering av känslor. Mindfulness hjälper människor att öka medvetenheten och självmedvetenheten, och möjliggör den integrerade utvecklingen av sig själv. Denna utbildning lärs sedan 2010 av en grupp professorer och forskare från Universitetet i Almeria (UAL).