75 citat från Abraham Maslow (och mänskliga behov)

Abraham Maslow är en av de viktiga psykologerna från 20-talet. Han är känd som far till en av de stora strömmarna i psykologi, humanism. Hans teori, känd som pyramiden för hierarkin för mänskliga behov, härrör från tanken att människors handlingar är födda av motivation riktad mot målet att möta vissa behov.

På den högsta nivån av denna pyramid är behovet av självförverkligande, vilka är inre behov, andliga, moraliska eller sökande efter ett uppdrag i livet

• För att lära oss mer, bjuder vi in ​​att läsa vår artikel: "Personlighetsteorin om Abraham Maslow"

De bästa citaten av Abraham Maslow

Under hela sitt liv levererade Maslow flera fullständiga citat som exemplifierar hans teori. 

I den här artikeln, Vi har sammanställt de bästa citat, berömda citat och reflektioner av Abraham Maslow.

1. Självförverkliga människor har en djup känsla av identitet, sympati och tillgivenhet för människor i allmänhet. De känner släktskapet och anslutningen, som om alla människor var medlemmar i deras familj

När vi känner oss självförverkliga, kommer vi att må bra och vi kommer att få ett högre självkänsla. Vilket i sin tur påverkar relationerna med andra.

2. En musiker måste göra musik, en konstnär måste måla, en poet måste skriva. Vad en man kan vara, måste vara

Man måste kämpa för det han verkligen älskar att göra sig avkänning av sitt liv.

3. Var oberoende av andra människors goda åsikter

Man måste finna i sig de motivationer som gör honom glad.

4. Vi kan orientera oss mot försvar, säkerhet eller rädsla. Men på motsatt sida finns möjligheten till tillväxt. Välj tillväxt istället för rädsla tolv gånger om dagen, innebär att förflyttas tolv gånger om dagen mot självförverkligande

Maslow är känd som en av de mest inflytelserika psykologerna i personlig utveckling.

5. Vi måste förstå kärlek, vi måste kunna lära oss det, skapa det, förutse det, annars är världen förlorad i fientlighet och misstanke

Kärlek är en av de trevligaste känslorna du kan känna i livet. Det är vår stora motivation.

6. Människor som kvalificerar sig som sjuka är de som inte är själva, som har skapat alla slags neurotiska försvar

Abraham Maslow är en av de psykologer som härstammar från positiv psykologi.

7. Om du medvetet planerar att vara mindre än du kan vara, varnar jag dig för att du kommer att vara djupt missnöjd för resten av dina dagar

När någon har ett mål i livet, måste de slåss för det.

8. Man kan välja att gå mot säkerhet eller att gå vidare mot tillväxt. Tillväxten måste väljas om och om igen; rädslan måste övervinnas om och om igen.

Maslow pyramiden har flera steg och var och en av dem måste övervinnas för att fortsätta.

9. Många av oss, mestadels lyssnar vi inte på varandra, men lyssnar på mammas, pappas, systemet, äldre, auktoritet eller tradition

Kultur och miljö påverkar hur vi tänker. Många gånger, låter inte höra vad vi vill säga till oss själva.

10. På vissa definierbara och empiriska sätt måste människan leva i skönhet snarare än i fulhet, precis som han behöver ha mat för sin hungriga mage eller vila för sin trötta mage

Ett citat från Abraham Maslow som inbjuder reflektion.

11. Jag har intrycket att begreppet kreativitet och det som en hälsosam, självförnöjande och helt mänsklig person blir alltmer nära varandra och kan visa sig vara samma

Abraham Maslow, med hänvisning till kreativitet.

12. Man kan inte välja klokt i livet om han inte vågar lyssna på sig själv, i sitt ögonblick

För den här författaren är människor aktiva agenter för vår förändring.

13. Tillfredsställelsen av behovet av självkänsla leder till känslor av självförtroende, värde, styrka, förmåga och tillräcklighet, att vara användbar och nödvändig i världen

Det finns ett nära samband mellan självkänsla och självförtroende.

14. Undersökningen av motivation måste delvis vara en studie av människans ändar, önskningar eller slutliga behov

Maslow gav stor kunskap till motivationsteorierna.

15. Vi kunde definiera terapi som en sökning efter värde

Humanistisk terapi börjar med tanken att självförverkligande och personligt välbefinnande är relaterade.

16. Att uppfinna eller skapa det är nödvändigt att ha "kreativitetens arrogans" som många forskare har påpekat. Men om du bara har arrogans utan ödmjukhet är du en paranoid. Vi måste vara medveten inte bara av de gudomliga möjligheterna i oss utan även om existentiella mänskliga begränsningar

Det är nödvändigt att vi tror på oss själva, men alltid respekterar andra.

17. Alla bevis som vi har angett att det är rimligt att anta att i praktiskt taget alla människor, och nästan alla nyfödda, finns en aktiv vilja, en drivkraft mot hälsa, tillväxt och fulländning

Vi är aktiva i vår egen egenutveckling. Det är därför Maslow har påverkat många coaching-professionella.

18. De flesta av oss kunde vara bättre än vi verkligen är

Vi har förmågan att ständigt förbättra oss själva.

19. Livet är en kontinuerlig process att välja mellan säkerhet och risk. Ta valet av tillväxt ett dussin gånger om dagen

Denna fras avser begreppet komfortzon.

20. Falsk optimism innebär förr eller senare besvikelse, hat och hopplöshet

Optimism måste vara äkta, för annars kommer det att sluta i frustration.

21. Det finns antropologiska bevis för att de grundläggande eller ultimata begären hos alla människor knappast skiljer sig från deras vardagliga medvetna önskningar. Den främsta orsaken till detta är att två olika kulturer kan skapa två helt olika sätt att uppfylla en viss önskan

Önskningar påverkas av kulturen.

22. Självförverkligande innebär att vi lever fullt, levande och ointressant, med total koncentration och absorption. Det innebär att uppleva utan ungdomens blyghet. Vid den tiden är personen helt och hållet mänsklig. Detta är ett ögonblick av självförverkligande, det ögonblick då jaget uppdateras

Det finns ett nära samband mellan tillståndet för flöde och självförverkligande.

23. Jag har lärt mig att nybörjaren ofta kan se saker som experten inte ser. Det nödvändiga är inte att vara rädd för att göra misstag eller att verka naivt

Rädsla är en av de begränsande övertygelser som påverkar vår personliga utveckling.

24. Människor är inte dåliga, de är olyckliga

För Maslow föds människor med potential, men inte alla utvecklas.

25. Den typiska önskan är helt klart en nödvändighet för hela personen

Vi har alla önskningar i livet som motiverar oss.

26. Den enda rivaliserande av en är deras egna möjligheter. Det enda felet är att misslyckas med att leva med hänsyn till sina egna möjligheter. I den meningen kan varje man vara en kung och måste därför behandlas som en kung

När vi sätter gränser, påverkar vi vår personliga utveckling negativt.

27. Vi måste lära människor att uppmärksamma sina egna smaker. Många gör det inte

Självkunskap är en av människans stora dygder.

28. Tillfredsställelsen av ett behov skapar en annan

Människor vill ha mer och mer. När vi väl har uppnått ett mål vill vi ha en annan.

29. Något som mänsklig nyfikenhet kan lätt observeras hos högre djur

En fras som inbjuder till fri reflektion.

30. Vi bör ge upp en gång för allt förspänningen för att utarbeta en noggrann inventering av impulser eller behov. Av olika anledningar är sådan inventering teoretiskt omedvetet

Trots allt kommer behoven från sig själv.

31. Om de slängde mig ut ur ett plan i ett hav och berättade för mig att närmaste land är tusentals kilometer bort, skulle jag fortfarande simma. Och han skulle förneka den som övergav

Ett citat som uttrycker hur Abraham Maslow tänkte.

32. Möjligheten att vara i nuet är en viktig del av mental hälsa

numera, Undervisning att leva närvarande är en del av några tredje generationens terapier.

33. Självförverkligande är en kontinuerlig process. Det betyder att man tar en och en av dem alla de många besluten om huruvida man ska ljuga eller vara ärlig, om man ska stjäla eller inte vid en viss tid och att göra var och en av dessa beslut som ett tillväxtalternativ. Det är en rörelse mot självförverkligande

Maslow tror att självförverkligandet beror på oss själva. Vi är de som måste kämpa för att uppnå det.

34. I själva verket har självförverkliga människor, de som har nått en hög nivå av mognad, hälsa och självtillfredsställelse så mycket att lära oss att de ibland verkar vara tillhörande en annan art av människor

Inte alla kan övervinna sina begränsande övertygelser och gå mot självförverkligande.

35. Vi skulle aldrig vilja komponera musik eller skapa matematiska system, eller dekorera våra hus, eller klä oss väl om våra mage var tomma hela tiden, eller om vi ständigt dör av törst

För Maslow måste faserna överskrids en efter en. Du kan inte tänka på självförverkligande om vi inte har kunnat tillgodose våra grundläggande behov.

36. Kort sagt måste musiker spela, målaren måste måla och poeten måste skriva, om de vill leva i fred med sig själva

Var och en av oss har en väg som han måste följa för att uppnå sin självförverkligande.

37. Miljöens oberoende uppnår en relativ stabilitet mot hårt slag, deprivation, pinnar, frustrationer och liknande. Dessa människor kan upprätthålla en relativ lugn i mitten av omständigheter som kan leda andra människor till självmord. De beskrivs också som "självförsörjande"

Det är inte lätt att uppnå det vi vill ha i livet. Du måste fortsätta även i dåliga tider.

38. Barn behöver inte läras vara nyfiken

Människor, på ett medfödd sätt, är vi utforskare.

39. Om ditt enda verktyg är en hammare, tenderar du att behandla varje problem som om det var en spik

Denna fras avser mental flexibilitet när man löser problem och anpassar sig till miljön.

40. De viktigaste problemen med de största och bästa karaktärerna i mänsklighetens historia måste täckas och förklaras.

I Maslows bok visas en mängd tecken som används som exempel på framgångsrika personer.

41. Om alla behov inte uppfylls och kroppen därför domineras av fysiologiska behov, kan de återstående behoven helt enkelt vara oförmögen eller förskjutas till fonden.

Preferensen är alltid att möta behoven hos lägre order.

42. Om du bara har en hammare, brukar du se alla problem som en spik

Det är svårare att anpassa sig till miljön med ett otänkbart sinne.

43. Vi måste genast se till att mänsklig motivation sällan realiseras i beteende, utom i förhållande till en situation och människor

Motivation är en psykologisk variabel som är väldigt närvarande i vår personliga utveckling.

44. Det som behöver förändras hos en person är självmedvetenhet

Att lita på sig är en av de bästa dygderna för att uppnå det vi vill ha.

45. Vi fruktar våra maximala möjligheter. I allmänhet skrämmer det oss för att bli det vi ser på våra bästa stunder, i de mest perfekta och mest modiga förhållandena

Ett annat koncept som kommer från Maslows pyramidteori är Jonah-komplexet.

46. ​​Det finns människor som är rädda att satsa på sig själva

Vissa individer har sätt att tänka som begränsar dem till personlig tillväxt.

47. Du kommer att gå framåt mot tillväxt eller du kommer att gå tillbaka mot säkerheten

Att bo i komfortzonen tillåter dig inte att utvecklas fullt ut.

48. Faktum är att människor är bra. Ge människor kärlek och säkerhet och de kommer att ge affektivitet och vara säkra i sina känslor och beteenden

För Maslow är människor födda bra men samhället förstör dem.

49. När människor verkar vara något annat än bra och anständigt, är det bara för att de reagerar på stress eller bristande behov som säkerhet, kärlek och självkänsla

Människor är födda bra, men situationen gör dem bra eller dåliga

50. Som inkomsterna stiger vill folk och aktivt sträva efter saker som de aldrig skulle ha drömt några år tidigare.

När människor täcker behovet av säkerhet, börjar de tänka på andra behov.

51. Vad en man kan vara, måste han vara. Vi kallar detta behov självförverkligande

Maslow, i tydlig hänvisning till behoven hos maximal ordning

52. Om du planerar att vara något mindre än du kan, kommer du förmodligen att vara olycklig varje dag i ditt liv

Sann lycka uppnås endast genom att tillgodose behoven av självförverkligande.

53. Det är inte normalt att veta vad vi vill ha. Det är en konstig och svår psykologisk prestation

Att veta vad vi vill kräver mycket arbete, för att du måste ta lite tid att tänka på det

54. En vederbörlig motivationsteori bör behandla den starka och friska människans överlägsna förmåga, liksom de förlamade andens defensiva manövrer

Maslow är erkänd som en av de stora teoretikerna av motivation.

55. Studier av mentalt friska människor indikerar att de som en definierande egenskap lockas till det mystiska, det okända, det kaotiska, det oorganiserade och det oförklarliga.

Med sin forskning försökte Maslow att ta ut styrkorna hos framgångsrika människor.

56. Förmodligen är de psykopatologiska effekterna säkra när grundläggande behov är frustrerade

Maslow trodde att psykopatologier är förknippade med att uppnå behov.

57. Den så kallade psykopatens personlighet är ett annat exempel på den permanenta förlusten av kärleksbehov. Ett sätt att förstå denna personlighetsstörning är att människor som saknade kärlek under de första månaderna av deras liv helt enkelt har förlorat den önskan för alltid, liksom förmågan att ge och få tillgivenhet.

Han trodde också att mycket av det vi är är bestämt av de troen vi förvärvade i barndomen.

58. Behovet att känna och förstå ses i första och andra barndomen, kanske ännu starkare än i vuxen ålder

De tidiga stadierna är viktigast för vår utveckling.

59. Det goda samhället är det där dygden belönas

Tyvärr returnerar samhället inte alltid allt vi ger det.

60. Jag ville visa att människor är kapabla till något mer transcendent än krig, fördomar och hat. Jag ville göra vetenskapen överväga alla de problem som den profane har hanterat: religion, poesi, värderingar, filosofi, konst. Jag fortsatte med dem som försökte förstå de stora människorna, de bästa exemplen på mänskligheten som jag kunde hitta

Maslow försökte hitta förhållandet mellan människor som har lyckats i detta liv.

61. Människan behöver en ram av värderingar och livsfilosofi 

Existentialism påverkar starkt Maslows humanistiska filosofi, vilket framgår av denna fras.

62. Det bästa sättet att analysera ett nuvarande problem är att ge allt för det, studera dess natur och upptäck svaret på problemet inom själva problemet

För att övervinna utmaningarna måste du först förstå dem.

63. De flesta upplever både tragedi och nöje i varierande proportioner, och varje filosofi som lämnar ett av de två kan inte anses vara fullständigt.

De så kallade "negativa känslorna" är också en del av livet.

64. Att sluta röka kan vara ett utmärkt test av sin karaktär

Något så enkelt som att lämna en ohälsosam vana är ett steg mot personlig utveckling.

65. Möjligheten att vara i nuvarande ögonblick är huvuddelen av mentalvården

Denna uppfattning om att vara här och nu är gemensam för många andra humanistiska tillvägagångssätt.

66. På ett sätt är varje person ett eget projekt

En av Maslows fraser där han talar om idén om personlig utveckling bemyndigad av sig själv.

67. Den vackraste destinationen är att få en betalning för att göra vad vi är passionerade för

Att leva gör vad vi älskar är en lyx.

68. Ett av målen med utbildningen måste vara att undervisa att livet är vackert

Utbildning ska inte helt enkelt bestå av instruktion.

69. Att bestämma oss för möjligheten att växa istället för rädsla tolv gånger om dagen är att flytta tolv gånger om dagen mot självaktualisering

Ett metaforiskt sätt att prata om personlig tillväxt.

70. De enda glada människorna jag känner är de som arbetar bra på något som de anser vara viktiga

Återigen talar Maslow om fackföreningen av arbete och nöje.

71. Allt i livet är utbildning, och alla är lärare och samtidigt en student

Livet är en konstant framsteg utan att vi någonsin stannar.

72. Kreativitet är en egenskap som ges till alla vid födseln

Maslow talar om den medfödda karaktären han tillskrivit den här mentala kapaciteten.

73. Det nödvändiga att byta en person är att ändra sin idé om sig själv

Vårt självkoncept har mycket kraft.

74. Vad är livet för? Livet är för dig

En enkel och vacker fras om meningen med livet.

75. Vi är vad vi gör och vi gör vad vi är

För Maslow finns ingen separation mellan teori och övning i ens personlighet.